سلام من میخوام تا حدی چاق بشم و لی نه خیلی چاق میشه یه راهنمایی یا دارویی که عوارضی نداشته باشه معرفی کنید؟
پاسخ:
دوست عزیز برای چاق شدن و رسیدن به اندام ایده آل بهترین راه رژیم غذایی مناسب و در کنار آن ورزش کردن است چون ورزش کردن با ایجاد تحرک در عضلات شما باعث افزایش نیاز به کالری می شود که همین امر باعث بیشتر غذا خوردن شما جهت دریافت کالری مورد نیاز می شود از طرفی ورزش باعث می شود پدیده ی افزایش وزن به صورت متناسب در تمامی اندام های شما بخصوص در عضلات شما اتفاق بیافتد و از انباشته شدن چربی در بدن شما جلوگیری می کند. برای اطلاع بیشتر در مورد نحوه ی چاقی مناسب بهتر است به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟