خانمی 26 ساله هستم و حدود دو سال است که ازدواج کرده ام مهمترین مشکلم در زندگی مشترک این است که وقتی با همسرم دچار اختلافی می شوم به شدت عصبانی می شوم و نمی توانم خشمم را کنترل کنم به همین دلیل با هم یک بگومگوی جزیی به یک دعوای مفصل تبدیل می شود لطفا راهنمایی ام کنید و بگویید چه طور می توانم خشمم را کنترل کنم؟

zahra

خانمی 26 ساله هستم و حدود دو سال است که ازدواج کرده ام مهمترین مشکلم در زندگی مشترک این است که وقتی با همسرم دچار اختلافی می شوم به شدت عصبانی می شوم و نمی توانم خشمم را کنترل کنم به همین دلیل با هم یک بگومگوی جزیی به یک دعوای مفصل تبدیل می شود لطفا راهنمایی ام کنید و بگویید چه طور می توانم خشمم را کنترل کنم؟

پاسخ:

دکتر حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر