آیا خوردن پروتئین و کراتین برای کسی که بدنسازی کار می کند و درضمن به کبد چرب مبتلاست ضرر دارد؟

zahra

آیا خوردن پروتئین و کراتین برای کسی که بدنسازی کار می کند و درضمن به کبد چرب مبتلاست ضرر دارد؟

پاسخ:

بله، کراتین ماده طبیعی موجود در بدن است که کمبودش باعث مختل شدن روند انقباض عضلانی می‌‏شود. متاسفانه بیشتر کراتین‏های موجود در بازار ایران، آلوده به مواد غیرمجاز هستند و ناخالص‌‏اند و رنگ زرد آنها نشانه ناخالصی‌شان است. استفاده بیش از حد از آنها عوارضی مانند ناتوانی جنسی، نازایی، مشکلات کبدی و کلیوی، بروز جوش‏های پوستی، ریزش مو، ضعف بینایی، سرخ شدن چهره، ناراحتی‏های قلبی و بیماری‏های روانی را در پی دارد و عوارض کبدی و کلیوی از مهم‏ترین عارضه‌‏های آن محسوب می‌‏شوند. با توجه به اینکه اشاره کرده‌‏اید به کبدچرب مبتلا هستید، حتما این توصیه را جدی بگیرید و خودسرانه اقدام به مصرف این مکمل نکنید. هرچند مصرف پروتئین تاثیری بر کبدچرب ندارد اما فراموش نکنید دریافت بیش‌ از اندازه آن می‌‏تواند بر عملکرد کلیه‏‌ها و مختل کردن کارکرد آن تاثیر بگذارد.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر