با چه روش هایی رویش موهای سر را افزایش بدهیم؟


دکتر مهتاب مستوفی زاده متخصص پوست، مو و لیزر:

یکی از بخش‌های مهم زیبایی چهره مخصوصا برای خانم‌ها مو است. البته این به این معنا نیست که آقایان از داشتن موهای سالم و پرپشت خوششان نمی‌آید. اما متاسفانه در آقایان تعداد افرادی که دارای چنین موهایی باشند کم است. بسیاری از این افراد در جستجوی روش‌هایی برای افزایش رشد مو هستند تا بتوانند رشد موهای خود را تسریع ببخشند. در این مقاله به معرفی بهترین روش‌ها برای افزایش رشد مو می‌پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید:

بهترین روش‌های افزایش رشد مو

۱-ماساژ ملایم پوست سر، داروهای موضعی و لیزرهای شانه‌ای

برای اینکه گردش خون در ناحیه سر بهبود یافته و رشد موها تسریع شود توصیه می‌شود که در طول روز به کمک سر انگشتان پوست سر خود را ماساژ دهید. با این روش اکسیژن بیشتری به موهای شما خواهد رسید. البته این روش در برخی از افرادی که پوست سر آن‌ها چرب است توصیه نمی‌شود زیرا افرادی که پوست سرشان چرب است ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از اندازه مو باعث چرب شدن بیشتر مو می‌شود و در نتیجه مو بیشتر ریزش پیدا خواهد کرد. روش‌های دیگری نیز برای افزایش جریان خون وجود دارد که می‌توان از آن جمله به استفاده از ماینوکسیدیل اشاره کرد. لیزرهای شانه‌ای نیز امروزه وارد بازار شده‌اند. این لیزرها با کمک امواج لیزر کم‌توان کف سر را گرم کرده و عروق را تحریک کرده تا خون بیشتر جریان پیدا کند.

 ۲-پرهیز از بستن موها

استفاده از برس‌ها به صورت تهاجمی و استفاده از کش‌های سفت از رشد موها جلوگیری می‌کنند. همچنین بافت موها به نحوی که مو را در کشش قرار دهند نیز مانع رشد مو می‌شود. با اینکه استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و از اصطکاک زیاد مو با لباس جلوگیری می‌کند، اما مو باید به شیوه‌ای درست و ابزار مناسب بسته شود. همچنین باید موها هر از چند گاهی هوا بخورند. اگر موها به طور مرتب بسته شوند و یا به صورت مداوم از روسری و کلاه استفاده شود باعث خواهد شد ریشه موها خفه شوند.

۳-پرهیز از مواد شیمیایی

رنگ و مش کردن موها و همچنین صاف و فر کردن آن‌ها باعث آسیب رساندن به ساقه مو می‌شود. استفاده مرتب از سشوار و اتوی مو باعث خشکی و کدری مو شده و در صورت استفاده مداوم از آن‌ها حتی ممکن است به ریشه مو هم صدمه بزند.

۴-شستشوی درست و مرتب مو

در هنگام شستشوی موی سر ۲ نکته مهم را باید مد نظر داشته باشید. باید موهای خود را خوب آب بکشید تا تمام اثر مواد شوینده از روی پوست سر شما از بین برود چراکه اگر مواد شیمیایی بر روی پوست سر باقی بماند ممکن است آن را تحریک کرده و به ریشه مو آسیب برساند و رشد مو را کاهش دهد. بهتر است درجه آب نیز کم بشود تا گردش خون تحریک پیدا کرده و باعث تسریع رشد موها شود.

۵-مدیریت استرس

استرس و اضطراب بالا باعث خستگی بدن شده و بی‌ثباتی و ضعف بدن را به دنبال دارد. این موضوع باعث می‌شود بر روی رشد موها اثر منفی گذاشته شود و رشد موها کند و یا متوقف شود.

۶-مراقبت‌های فردی

استفاده بیش از حد از محصولات بهداشتی سلامت موها را تهدید کرده و باعث می‌شود ریشه موها خفه شده و پوست سر به شدت تحریک شود. از این رو تا جایی که امکان دارد به موهای خود فرصت تنفس داده و بعد از شستشوی موهای خود از ماسک مو استفاده کنید، اما این کار را تنها یک بار در هفته انجام دهید. شستشوی روزانه موها معمولا توصیه نمی‌شود چراکه پوست سر را خشک کرده و این مساله باعث آسیب به رشد موها می‌شود.

۷-تغذیه مناسب

استفاده از رژیم غذایی متعادل و در بر گیرنده همه مواد مغذی به رشد موها کمک می‌کند.



دکتر مهتاب مستوفی زاده متخصص پوست، مو و لیزر:  دوره پزشکی عمومی رادر دانشگاه شهید بهشتی تهران در سال ١٣٧٠ شروع و در سال ١٣٧٧ به پایان رساندند و در سال ١٣٨۴ موفق به اخذ بورد تخصصی پوست، مو و زیبایی از دانشگاه تهران شدند. 

سابقه کاری درخشان وی از سال ١٣٨۵ شروع شده و تا کنون بیش از ١٠٠٠٠ بیمار تحت نظر ایشان بودند، مطب دکتر مهتاب مستوفی زاده مجهز به جدیدترین تکنولوژی ‏های روز دنیا می‏ باشدکه در سال ۱۳۹۱ به مدیریت ایشان تاسیس گردید ، یکی از مهمترین اهداف وی آشنا کردن عموم مردم با استانداردهای روز دنیا در نحوه ارائه خدمات زیبایی و لیزر است. و همچنین وظیفه خود می‏دانند تا ارائه خدمات زیبایی ولیزر توسط افراد غیر متخصص و غیر پزشک و همینطور استفاده از مواد غیر استاندارد و فاقد مجوز را به چالش بکشد و در این راستا اطلاع رسانی کند.

شما می توانید برای ارتباط با مطب دکتر مهتاب مستوفی زاده با شماره های ذیل تماس حاصل فرمائید:

02122238220

02122688873

09193361465

آدرس: تهران، بلوار اندرزگو، نرسیده به چهارراه کامرانیه، جنب ژیوار مارکت، پلاک ۱۰، طبقه دوم، واحد۶

وب سایت



پاسخ ما به پرسش شما بیشتر برای بالا بردن اطلاعات و معلومات عمومی شما در مورد مشکل پرسیده شده‌تان است و خواهشمندیم برای اطمینان بیشتر با پزشک متخصص خود نیز مشورت کنید. امیدواریم سال‌ها سلامت و خوشحال در کنار عزیزانتان زندگی کنید.


پربازدیدترین های هفته