چگونه از دندان هایمان در برابر استرس و دندان قروچه محافظت کنیم؟
پاسخ:
خیلی‌ها وقتی می‌فهمند دندان قروچه می‌کنند متعجب می‌شوند. البته این کار را در خواب انجام می‌دهند و نسبت به آن آگاهی ندارند. دندان قروچه در خواب، شایع‌ترین نشانه استرس روانی یا عاطفی است که به‌صورت درد آرواره‌ها یا صاف شدن سطح جونده دندان‌ها خود را نشان می‌دهد.سایر نشانه‌ها: سردرد ناشی از اسپاسم‌های عضلانی هنگام دندان قروچه، گاهی از دهان و سر به سمت گردن و پشت کشیده می‌شود. محافظ‌های شبانه مخصوصی برای این مشکل طراحی شده که علائم را تخفیف داده و از دندان‌ها محافظت می‌کند، اما اصلی‌ترین کار این است که خودتان را آرام کنید و اضطراب نداشته باشید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟