تغذیه - الو دکتر

947 مطالب

اگر ورزش می کنید حتما بخوانید !

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

اگر ورزش می کنید حتما بخوانید !

ورزش کردن برای بدن بسیار مفید و لازم است، اما باید برای انجام تمرینات ورزشی باید نکاتی را رعایت نمایید که در ادمه بیشتر به آن پرداخته شده است.

319 بدون نظر

غذاهایی سرشار از منیزیم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

غذاهایی سرشار از منیزیم

منیزیم به عنوان یک ماده معدنی یکی از نیاز های مهم بدن است،برای دریافت منیزیم می توانید از این غذاهای سرشار از منیزیم استفاده نمایید.

84 بدون نظر

حبوبات منیزیم دار که باید مصرف کنید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

حبوبات منیزیم دار که باید مصرف کنید

منیزیم از نیاز های بدن است که می تواند از طریق تعذیه صحیح این نیاز بدن را تا حد قابل قبولی بر طرف نمود.

126 بدون نظر

سلامتی بیشتر با این مواد غذایی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

سلامتی بیشتر با این مواد غذایی

خوردن غذای خوشمزه و سالم برای هیچکس خسته کننده نمی‌باشد. همه افراد جهان از خوردن غذای تازه و خوشمزه لذت می‌برند. مقدار زیادی مواد غذایی وجود دارد که علائه بر سالم بودن بسیار سالم و قوی هستند. در این مقاله برخی از این مواد غذایی را به شما معرفی می‌کنیم.

90 بدون نظر

چرا غذا نمی خورد؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چرا غذا نمی خورد؟

گاهی از پرخوری افراد گلایه داریم و گاهی هم از کم خوری!

84 بدون نظر

غذاهای عالی برای تقویت حافظه دانش آموزان

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

غذاهای عالی برای تقویت حافظه دانش آموزان

برای تقویت حافظه دانش آموزان باید توجه ویژه به تغذیه آن ها داشته باشید.

90 بدون نظر

درمان قطعی ریزش مو با طب سنتی

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

درمان قطعی ریزش مو با طب سنتی

هیچ گاه ریزش مو بی علت نیست کافیست که علت آن را پیدا کنید تا خیلی آسان و ارزان ریزش موهایتان درمان شود. با الودکتر همراه باشید تا درمان ریزش مو با طب سنتی را به شما آموزش دهد.

104 بدون نظر

6 هشدار پوست درمورد تغذیه را جدی بگیرید!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

6 هشدار پوست درمورد تغذیه را جدی بگیرید!

خوراکی ها تاثیر گذار بر روی بدن بخصوص پوست می باشند. از طریق آثار بدی که بر روی پوست پدیدار می شود می توان به تغذیه ی نامناسب پی برد.

208 بدون نظر

در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید!

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

در سن بالا از خوردن این غذاها اجتناب کنید!

برخی غذاها برای سن های بالا مناسب نیست و توصیه نمی شود.

128 بدون نظر

پزشکان الو دکتر

مطالب منتخب الو دکتر

alodoctor.com - placeholder image

تناسب اندام

در خانواده‌تان بیشتر از 2 یا 3 نفر سرطان سینه دارند؟

تست BRCA1 و BRCA2 برای بررسی ژن‌هایی به کار می رود

وحشت از زود ارضایی و فرار از ازدواج!

تناسب اندام

وحشت از زود ارضایی و فرار از ازدواج!

وحشت از زود ارضایی یکی از مواردی است که جوانان را ازدواج می ترساند. این مشکل باعث می شود تا فرد منزوی شده و از بیان مشکلش خجالت بکشد! اما آیا همه کسانی که چنین حسی نسبت به خود دارند، دچار انزال زود رس هستند؟ پاسخ این سوال را از زبان دکتر تورج شمشیری‌نظام- روان‌پزشک، زوج‌درمانگر و عضو انجمن روان‌پزشکان ایران می خوانید.

چیزهای عجیب و جالبی که متخصصین پوست دیده‌اند-قسمت دوم

تناسب اندام

چیزهای عجیب و جالبی که متخصصین پوست دیده‌اند-قسمت دوم

دکتر دندی انگلمن تعریف می‌کند که: یک بیمار مرد داشتم که تصمیم گرفت زگیل خود را با دندان بکند چرا که دوستی به او جو داده بود که این کار شدنی است.

زنان

زنان

سلامت جنسی

سلامت جنسی

روانشناسی

روانشناسی

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست و مو و زیبایی

پوست و مو و زیبایی

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام