کرونا
عمومی
تغذیه و تناسب اندام
پوست و مو و زیبایی
طب سنتی
روانشناسی
زنان
کودکان
دهان و دندان
سلامت جنسی
تماس با ما
خانه
تغذیه همراه با ورزش
تازه ترین مطالب
پربازدیدترین مطالب
پربحثترین مطالب
تازه ترین مطالب
پربازدیدترین مطالب
پربحثترین مطالب
1 مطالب
مدت زمان مطالعه :
1
دقیقه
من هر هفته ٣ روز بطور مرتب در منزل ورزش با دمبل میکنم که هر جلسه ١ ٥ الى ٢ ساعت طول میکشد بعد از هر تمرین ٦ عدد سفیده تخم مرغ میخورم بقیه وعده هاى غذایىِ من معمولى است فقط مقدار نان و برنج مصرفى ام کم است احساس میکنم رشد عضلاتم متوقف شده اشکال کجاست؟
848
بدون نظر
ادامه مطلب
مدت زمان مطالعه :
دقیقه
ادامه مطلب
مشاهده بیشتر
مطالب منتخب الو دکتر
اضافه وزن
الودکتر پلاس
الزایمر
آلرژی
بهداشت خواب
اخبار پزشکی
ساختمان پزشکان
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان
آخرین مطالب
دستگاه نوگا بست برای بهبود کمردرد بهترین فیزیوتراپی اصفهان
20 تیر 1404
نقش آهنگ و شعر در فعال‌سازی گفتار کودکان
19 تیر 1404
بازی‌های کلامی برای تحریک گفتار کودکان
19 تیر 1404
جویدن ناخن و آسیب‌های آن به دندان‌ها
19 تیر 1404
مصرف زیاد نوشابه‌های گازدار و آسیب آن به دندان‌ها
19 تیر 1404
جویدن مداد یا خودکار و آسیب‌های آن به دندان‌ها
19 تیر 1404
علت‌ها، خطرات و راه‌های پیشگیری جویدن یخ و آسیب آن به دندان‌ها
19 تیر 1404
