• کرونا
  • عمومی
  • تغذیه و تناسب اندام
  • پوست و مو و زیبایی
  • طب سنتی
  • روانشناسی
  • زنان
  • کودکان
  • دهان و دندان
  • سلامت جنسی
  • تماس با ما
  1. خانه
  2. تغییرات سبک زندگی
1 مطالب
چطور در 1 ساعت 400 کیلو کالری بسوزانید؟
مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چطور در 1 ساعت 400 کیلو کالری بسوزانید؟

پیاده روی یکی از تمرینات پایه‌ای است که هرکس می‌تواند انجام دهد. با توجه به وزن، پیاده روی با میانگین سرعت ۷ کیلومتر در ساعت، ۴۰۰ کالری خواهد سوزاند.
3658 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
نوشیدنی‌های پروبیوتیک و نقش آن‌ها در سلامتی دستگاه گوارش
تغذیه و تناسب اندام

نوشیدنی‌های پروبیوتیک و نقش آن‌ها در سلامتی دستگاه گوارش

1404/02/20 61
خواص شربت خرما برای انرژی‌زایی
تغذیه و تناسب اندام

خواص شربت خرما برای انرژی‌زایی

1404/02/17 31
جایگزین ماهی برای کودکان
تغذیه و تناسب اندام

جایگزین ماهی برای کودکان

1404/02/10 124
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

ساختمان پزشکان
3940

دکتر علی شهابی

متخصص گوش حلق و بینی

3632

درمانگاه دندانپزشکی ایرانمهر

کلینیک دندانپزشکی

1431

دکتر امیر هاشملو

پزشک پوست و مو

4318

دکتر مجید لاهوتی

فوق تخصص جراحی پلاستیک

2287

دکتر جواد یزدانی

متخصص گوش حلق و بینی

مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

پذیرش بیماران بین المللی در بیمارستان آبان و مراحل هماهنگی آن

بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی آبان

آنژیوگرافی چیست و چگونه انجام می شود؟

دکتر محمدرضا مبینی

An Iranian Consensus Document for Nutrition in Critically Ill Patients

دکتر سیدرضا سیدی

برای داشتن یک طرح لبخند خوب باید به چه نکاتی توجه کنیم؟

دکتر وحید عارفی

درمان کانال ریشه چیست و چه انتظاری از آن می‌رود؟

کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی مینوسا

شرایط لازم برای ایمپلنت فوری

گروه تخصصی دندانپزشکی هومینا

آخرین مطالب

نوشیدنی‌های بدون الکل و تأثیرات آن‌ها بر سلامت روانی

22 اردیبهشت 1404

آب گریپ‌فروت و فواید آن برای کاهش وزن

22 اردیبهشت 1404

چای مریم گلی و خواص آن برای کنترل قند خون

22 اردیبهشت 1404

نوشیدن آب با عسل و لیمو و فواید آن برای گوارش

22 اردیبهشت 1404

آب پرتقال و فواید آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن

22 اردیبهشت 1404

نوشیدنی‌های سنتی ایرانی مانند دوغ و خواص آن‌ها

22 اردیبهشت 1404

تأثیر نوشیدنی‌های پروتئینی بر تقویت عضلات

22 اردیبهشت 1404

الو دکتر
  • جراحی زیبایی
  • جراحی بینی
  • تزریق چربی
کلیه حقوق محفوظ و مربوط به سایت الو دکتر است و بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است. میزبانی شده در سرور اختصاصی ایران سرورستاپ