ساختمان پزشکان
پربازدیدترین های هفته

دیابت  

دو عامل اصلی دربروز دیابت نقش به سزایی دارند که یکی از این عوامل کاهش و یا توقف تولید انسولین توسط غده لوزالمعده یا پانکراس که عمدتا در سنین کودکی رخ داده و منجر به بروز دیابت نوع یک می شود. همچنین دومین عامل، مقاومت به انسولین که غالبا در میانسالی به وقوع پیوسته و ابتلا به دیابت نوع دوم را در پی دارد. در هردو مورد وراثت نقش تعیین کننده ای را دارد اما در نوع دوم عواملی نظیر اضافه وزن و چاقی و نیز نحوه تغذیه و میزان فعالیت بدنی دخالت دارند ولی با اصلاح آنها میتوان از پیدایش این بیماری پیشگیری به عمل آورد.

در مصرف قندهای ساده دقت کنید!

شاید به نظر آید که افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند باید از خوردن خیلی از موادهای غذایی محروم باشند اما این طور نیست بلکه محرومیت مطلق از مواد خوراکی وجود ندارد. ولی در مورد مصرف قندها باید به یک نکته اشاره کرد و آن این است که قندهای ساده به دلیل اثر سریع در بالا بردن سطح قند خون بایستی با احتیاط و به شکل محدودتری استفاده شوند. به همین خاطر به این افراد توصیه می شود که رعایت یک الگوی غذایی متنوع و متناسب مانند سایر افراد جامعه برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است و بر مصرف میوه جات و سبزیجات به دلیل خواص متعدد آنها تاکید می شود.

 

اگر جز افراد دیابتی هستید باید به این نکات توجه داشته باشید

توجه کافی به کنترل قند خون در کنار پایش مستمر وضعیت چربی های خون ، فشار خون و عملکرد کلیه ها  و توجه کافی به عوامل خطر  زمینه ساز بروز عوارض ناشی از دیابت ( نظیر دریافت قند های ساده ، استعمال دخانیات ، استرس و فعالیت بدنی ) از جمله راهبردهای اساسی است که مبتلایان به دیابت و خانواده های آنان بایستی مورد توجه قرار دهند. اصول اولیه برنامه غذائی در مبتلایان به دیابت، نحوه تنظیم برنامه غذائی فردی نیز از اجزائ ضروری آموزشی بیماران دیابتی و والدین کودکان مبتلا به این بیماری است.

باید گــردو بخــورید

باید گــردو بخــورید

در پژوهش‌هایی که به تازگی انجام شده، نقش کلیدی وعده صبحانه و البته مصرف برخی مواد مغذی از جمله گردو در پیشگیری و کنترل دیابت به اثبات رسیده است. دکتر محمدرضا مهاجرتهرانی، فوق تخصص بیماری‌های غدد، متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید: ژنتیک، نقش بسیار مهمی در ابتلا به بیماری دیابت دارد؛ چون ژن‌ها منشا تولید انسولین و سوخت و ساز بدن هستند. اگر سابقه دیابت در خانواده وجود نداشته باشد احتمال این‌که فردی در سنین دبستان دچار دیابت شود یک در هزار است. در صورتی که فردی مادر مبتلا به دیابت داشته باشد این احتمال به یک تا 4 درصد می‌رسد اما اگر پدری مبتلا به دیابت باشد این احتمال افزایش داشته و به 3 تا 8 درصد می‌رسد.

صورت شما درباره بیماری ها حرف می زند! (قسمت دوم)

صورت شما درباره بیماری ها حرف می زند! (قسمت دوم)

از لکه های زرد دور چشم ها، آکنه روی چانه و... می توان به نکات زیادی در مورد وضعیت سلامت فرد پی برد.

خواب کافی از دیابت پیشگیری می کند؟

چطور خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کم کنیم؟

پیشگیری از دیابت بارداری با این ترفند!

پیشگیری از دیابت بارداری با این ترفند!

کارشناس مامایی و متخصص طب سنتی ایران گفت: ورزش می‌تواند علاوه بر مزایای قلبی عروقی، موجب کنترل قند خون شده و خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش داده و یا به بهبود کنترل قند خون در زنان مبتلا به دیابت حاملگی کمک کند.

فاجعه ی دیابت در ایران؛ ابتلای 5 میلیون ایرانی به دیابت

فاجعه ی دیابت در ایران؛ ابتلای 5 میلیون ایرانی به دیابت

422 میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت هستند که 50 درصد آنها از این موضوع خبر ندارند و در ایران 5 میلیون نفر مبتلا به دیابت وجود دارد.

سندرم متابولیک خطرات قلبی عروقی را افزایش می دهد.

سندرم متابولیک  خطرات قلبی عروقی را افزایش می دهد.

بر اساس تحقیق جدید سندروم متابولیک بیش از آن چه که قبلن تصور می شد، برای سلامتی افراد خطرناک است

کاهش خطر ابتلا به دیابت و بروز سکته مغزی با نوشیدن ۵ فنجان چای در روز

کاهش خطر ابتلا به دیابت و بروز سکته مغزی با نوشیدن ۵ فنجان چای در روز

نوشیدن ۳ تا ۵ فنجان چای به صورت روزانه از افزایش فشار خون جلوگیری کرده و خطر ابتلا به دیابت و بروز سکته را کاهش می‌دهد.

آیا از روی عنبیه می توان بیماری را تشخیص داد؟

از طریق مردمک چشم می توان بیماری را تشخیص داد؟

پاهایم به صورت شدید شب ها داغ می کند علت چییست؟

روش عجیب درمان دیابت و آسم!

روش عجیب درمان دیابت و آسم!

متخصصان سلامت معتقدند که کنترل سلول‌های عصبی انسان با برق می‌تواند در درمان انواعی از بیماری‌ها از جمله آسم، دیابت و التهاب مفاصل موثر باشد.

آیا برنج واقعا برای دیابتی‌ها مضر است؟

آیا برنج واقعا برای دیابتی‌ها مضر است؟

برخی از افراد دیابتی علاقه شدیدی به برنج دارند. اما سؤالی که پیش می‌آید این است که آیا این مسئله دلیل آن است که این افراد نمی‌توانند دیابت خود را کنترل کنند؟ آیا درست است که افراد دیابتی نباید اصلا برنج بخورند؟

خانم 56 ساله ای هستم که هم فشارخون دارم و هم دیابت چه خوراکی هایی را اصلا نباید استفاده کنم یا باید خوردنشان را محدود کنم تا بیماری هایم کنترل شوند؟

5 توصیه اثربخش به بیماران دیابتی

5 توصیه اثربخش به بیماران دیابتی

بیماران دیابتی بیمارانی هستند که باید بر روی میزان قند مصرفی خود کنترل داشته باشند.در این مطلب به شما راهکار های خوبی را برای کنترل قند مصرفی توصیه می کنیم.

سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

به گزارش گاردین، "سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد." یک تحلیل جدید از مطالعات قبلی نشان داده است که ارتباط معناداری بین قرار گرفتن در معرض دود و دیابت نوع 2 وجود دارد.

رژیم غذایی سرشار از پتاسیم، مفید برای محافظت از کلیه بیماران دیابتی

رژیم غذایی سرشار از پتاسیم، مفید برای محافظت از کلیه بیماران دیابتی

خطر شیوع انواع گوناگونی از بیماری‌ها در بیماران دیابتی در طول پیشرفت بیماریشان بسیار زیاد است. یکی از نگرانی‌ها در این رابطه، مربوط به عملکرد کلیه است.

کیم کارداشیانِ باردار در خطر ابتلا به دیابت بارداری

کیم کارداشیانِ باردار در خطر ابتلا به دیابت بارداری

خانم کیم کارداشیان چهره‌ی مشهور تلویزیونی می‌گوید پزشکان به او گفته‌اند که احتمال دارد با نزدیک شدن به انتهای سه ماهه‌ی دوم بارداری به بیماری دیابت بارداری مبتلا شود. اما این تنها مشکل او نیست.

وقتی بچه ها دیابت می گیرند؛ پدر و مادر چه باید بکنند؟! (قسمت اول)

وقتی بچه ها دیابت می گیرند؛ پدر و مادر چه باید بکنند؟! (قسمت اول)

خیلی از پدر و مادرها وقتی می فهمنند که بچه شان دیابت دارد، خیلی می ترسند و زندگی را به کام کودکشان تلخ می کنند. بهتر است پس از ابتلای فرزندانمان به دیابت، بیش از قبل با آن‌ها بچگی کنیم؛ بدویم و بازی کنیم و اجازه ندهیم دیابت، لذت بچگی کردن را از کودکان‌مان بدزدد و سایه شوم بیمار بودن را بر سر آن‌ها حاکم کند.

درمان دیابت این بار با معجون فیلیپینی

درمان دیابت این بار با معجون فیلیپینی

اگر از دیابت رنج می برید و از خوردن داروهای شیمیایی خسته شده اید و دوست دارید معجون گیاهی استفاده کنید، حتما این مقاله را بخوانید.

سرکه سیب چگونه بر کاهش اشتها وکنترل دیابت تاثیر می گذارد؟

راهکارهای طلایی برای مدیریت دیابت در محل کار

راهکارهای طلایی برای مدیریت دیابت در محل کار

اگر فردی دیابتی هستید و در محل کار خود مشکلاتی دارید در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا هرچه راحت‌تر دیابت را در محل کارتان مدیریت کنید. راه کارهای طلایی تیم الودکتر را تا آخر مطالعه کنید.

3 ماهه باردار هستم مادر و خواهرم دیابت دارند آیا لازم است من از نظر دیابت چک شوم؟

میوه‌های مفید برای کنترل دیابت

میوه‌های مفید برای کنترل دیابت

«فروکتوز» نوعی قند موجود در میوه‌ها است که می‌تواند روی افراد دیابتی و اشخاص دارای اضافه وزن، تاثیر منفی داشته باشد اما با این حال میانه‌روی در مصرف میوه‌های فصلی نظیر انبه و انگور و خوردن مقادیر اندکی از آنها مانعی ندارد.

بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی+کالری

بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی+کالری

گوشت بدون چربی و لوبیای سیاه این غذای مکزیکی را ایجاد می‌کند که یک غذای عالی برای افراد دیابتی محسوب می‌شود. فیبر موجود در لوبیا می‌تواند به کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک کند. به همراه گواکامولی کوچک از ۱۰ عدد چیپس ذرت لذت ببرید.

آیا آرد سفید خطرناک است؟

آرد سفید مضر یا مفید....

چرا در بهار مراقب قندخون باشیم ؟

دیابتی ها مراقب فصل بهار باشند.

به چه دلیلی پای بیماران دیابتی زخم می شود؟

به چه دلیلی پای بیماران دیابتی زخم می شود؟

پای افراد دیابتی در معرض خطر است. دلیل اصلی‌اش، کم شدن حس سطحی و عمقی در بیماران مبتلا به دیابت است. حس سطحی یعنی احساس درد و سرما و گرما و حس عمقی یعنی احساس پستی‌ها و بلندی‌های زمین. البته در کنار این عامل چند علت دیگر نیز وجود دارد. دکتر رضا کریمی- فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسمدر این باره اطلاعات مفیدی را در اختیار ما قرار داده است که در مطلب زیر می خوانید.

۱۸ دلیل بی‌اختیاری ادرار

۱۸ دلیل بی‌اختیاری ادرار

ابتلای یکی از اعضای خانواده به بی اختیاری ادراری استرسی، احتمال ابتلای دیگر اعضا را ۲ تا ۳ برابر بیشتر می کند

از دیابت با مصرف این خوراکی پیشگیری کنید!

از دیابت با مصرف این خوراکی پیشگیری کنید!

بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که اغلب از میوه‌های تازه مصرف می‌کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.

افراد مبتلا به دیابت چگونه رابطه جنسی موفق داشته باشند؟

افراد مبتلا به دیابت چگونه رابطه جنسی موفق داشته باشند؟

دیابت با تحت تاثیر قرار دادن اعصاب فرد بر عملکرد تمامی بخش های بدن تاثیر می گذارد. یکی از تاثیرات منفی دیابت بر کیفیت رابطه جنسی و اعتماد بنفس افراد در برقراری رابطه است. در این مطلب روش های بهبود رابطه جنسی با وجود دیابت را به شما آموزش می دهیم.

یک روز را به نام «هم پای سرطانی‌ها » نامگذاری کنید/ علی اصغر دشتی کارگردان نمایش«متاستاز» درخواست داد

یک روز را به نام «هم پای سرطانی‌ها » نامگذاری کنید/ علی اصغر دشتی کارگردان نمایش«متاستاز» درخواست داد

آمارها نشان می‌دهد که روزبه‌روز بر تعداد مبتلایان به سرطان‌ افزوده می‌شود. به ازای هر بیمار مبتلا به سرطان حداقل سه نفر به شکل مستقیم درگیر بیمارشان می‌شوند و تمام وقت و قوای خود را وقف او می‌کنند.

چرا دیگر انسولین به بدنم اثری ندارد؟!

چرا دیگر انسولین به بدنم اثری ندارد؟!

مطالعات محققان مدرسه پزشکی مریلند نشان می‌دهد که چگونه التهاب در دیابت نقش دارد و چرا بدن در مقابل انسولین مقاوم می شود.

آیا می دانستید بزرگ شدن شکم حافظه را ضعیف می کند...!

آیا می دانستید بزرگ شدن شکم حافظه را ضعیف می کند...!

هرچه شکم‌تان بزرگ‌تر شود حافظه‌تان ضعیف‌تر می‌شود....

توصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش و جوراب مناسب

توصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش و جوراب مناسب

توجه به انتخاب واستفاده از لوازم شخصی مناسب برای همه ضروری است اما برای بعضی از افراد از اهمیت بیشتری برخوردار است.

از این ۶علامت بفهمید که قند خونتان بالاست!

از این ۶علامت بفهمید که قند خونتان بالاست!

سلامانه : قند خون بالا و دیابت چیزی نیست که بتوان آن را کم اهمیت دانست و از کنار آن به سادگی عبور کرد. هیچ کس بدون علامت و در خفا به این بیماری دچار نمی شود. قند خون بالا علائم کمابیش مشهودی دارد از جمله تشنگی شدید، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره.

کدام خطر در کمین دیابت است؟

کدام خطر در کمین دیابت است؟

علائم خطرناک دیابت

فواید بذر کتان چیست؟

فواید بذر کتان چیست؟

بذر کتان ریسک ابتلا به انواع سرطان ها، بیماری های ریه و ناراحتی های قلبی و انسداد عروق را کاهش می‌دهد

اگر دیابت دارید، در مصرف این داروها حتما احتیاط کنید!

اگر دیابت دارید، در مصرف این داروها حتما احتیاط کنید!

یک داروساز می‌گوید، انتخاب داروهای بدون نسخه و آزاد جهت درمان سرماخوردگی، سرفه یا سردرد برای افراد دیابتیک دشوار است.

اگر چاق هستید، حتما این مطلب را بخوانید!

اگر چاق هستید، حتما این مطلب را بخوانید!

نتایج مطالعات نشان می‌دهد افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی با مصرف حجم کمتری از مواد قندی می‌توانند سلامت خود را بهبود دهند.

چطور روند درمان دیابت را تسریع بخشیم؟

کاهش قند خون و درمان دیابت.

صبحانه مناسب برای زنان مبتلا به دیابت بارداری

صبحانه مناسب برای زنان مبتلا به دیابت بارداری

تغییر رژیم غذایی به کنترل دیابت بارداری کمک می‌کند. توجه به وعده صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی روز، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

قهوه و چای برای دیابت چه می‌کنند؟

قهوه و چای برای دیابت مفید است یا مضر؟

پیشگیری از نابینایی دیابتی با روش طبیعی!

پیشگیری از نابینایی دیابتی با روش طبیعی!

از نظر پیشگیری و درمان، مهم‌ترین اقدامی که می توانید انجام دهید، حفظ سطوح قند خون در محدوده هدف سالم است.

افزایش متابولیسم در حد شگفت انگیز

افزایش متابولیسم در حد شگفت انگیز

مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.

این افراد هرگز هویج نخورند!

این افراد هرگز هویج نخورند!

این مقاله را حتما مطالعه کنید و مطمئن شوید که آیا شما هم از آن دسته از افراد هستید که این افراد نباید هرگز هویج بخورند!

درمان دیابت با مصرف دمنوش معجزه گر

درمان دیابت با مصرف دمنوش معجزه گر

یک دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: بابونه از گیاهانی است که به‌دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود، برای بیماران دیابتی به‌عنوان یک جایگزین مناسب برای چای قابل توصیه است.

5غذایی که اصلا دیابتی ها نخورند!

5غذایی که اصلا دیابتی ها نخورند!

اگر شما همه کارها را درست انجام می دهید اما همچنان مشکل قند خون دارید در ادامه می خواهم غذاهای سالمی را به شما معرفی کنم که در طی این سال ها متوجه شدم معمولا افراد مبتلا به مشکلات بالا و پایین رفتن قند خون با خوردنشان دچار عدم تعادل می شوند.

جلوگیری از دیابت: ۱۲ عادت کوچک برای شروع قسمت اول

جلوگیری از دیابت: ۱۲ عادت کوچک برای شروع قسمت اول

اگر از لبنیات متنفر هستید، گوش کنید: با توجه به مطالعه منتشر شده درمجله تغذیه که روی بیش از 82،000 خانم داوطلب به انجام رسیده، گفته می‌شود آنهایی که محصولات لبنی کم‌چرب مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارند.

آرد کامل بهتر است یا آرد سفید؟!

واقعیت این است که آرد سفید خاصیت زیادی ندارد و نسبت به آرد کامل هیچ مزیتی ندارد.

چطور سرکه سیب بخوریم تا همه بیماری هایمان خوب شود!

چطور سرکه سیب بخوریم تا همه بیماری هایمان خوب شود!

وقتی پای درمان‌های خوراکی به میان می‌آید، در مورد سرکه سیب خواص ضد و نقیضی مطرح می‌شود. مقاله‌ها و پیام‌ها زیادی ادعا می‌کنند این محصول آشپزخانه‌ای که از تخمیر آب سیب درست شده و حاوی فیبر و مواد مغذی است می‌تواند تقریباً هرچیزی را درمان کند، از میل شدید به شیرینی‌جات گرفته تا ریفلاکس و دیابت و سرطان و یبوست.

عادت های اشتباهی که باعث دیابت می شوند!

عادت های اشتباهی که باعث دیابت می شوند!

اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.

درمان قطعی دیابت با داروی گیاهی!

درمان قطعی دیابت با داروی گیاهی!

رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه درحال از نظرعلمی نمی توان داروهای گیاهی را به عنوان جایگزین داروهای مرسوم درمان دیابت معرفی کرد، گفت: مبتلایان بدون نظر پزشک داروهای گیاهی را جایگزین داروهای شیمیایی نکنند که این کار می تواند صدمات جبران ناپذیر درپی داشته باشد.