ساختمان پزشکان
پربازدیدترین های هفته

روزه  صفحه 3

با بیماری کلیه میتوان روزه گرفت؟!

با بیماری کلیه میتوان روزه گرفت؟!

رئیس انجمن اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به نارسایی متوسط و شدید کلیه نباید روزه بگیرند،گفت: وقتی این افراد دچار کم آبی می شوند نارسایی کلیه آنان تشدید و احتمال دارد مجبور به دیالیز شوند.

داروهایی که موجب ابطال روزه نمی‌شوند!

داروهایی که موجب ابطال روزه نمی‌شوند!

یک کارشناس مصرف منطقی دارو در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: قطره‌های چشم، گوش و بینی به شرطی که دارو به حلق نرسد، موجب ابطال روزه نمی‌شوند.

کدام غذاها در ماه رمضان باعث تشنگی می شوند؟

کدام غذاها در ماه رمضان باعث تشنگی می شوند؟

اینکه حواستان به آب خوردن و رفع تشنگی در ماه رمضان باشد بسیار خود است اما باید بدانید که کدام غذاها در ماه رمضان باعث تشنگی می شوند ؟ پاسخ این سوال می تواند به شما کمک کند تا تشنگی کمتری احساس کنید. اگر بدانید کدام غذاها در ماه رمضان باعث تشنگی می شوند و با پرهیز از این غذاها می توانید رمضان بهتری را بگذرانید.

چگونه با دیابت روزه بگیریم؟!

چگونه با دیابت روزه بگیریم؟!

دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار در مورد روزه داری در افراد دیابتی گفت: مصرف مایعات کافی برای این افراد از اهمیت بالایی برخوردار است که باید در فاصله بین افطار و سحر مصرف شود.

من با روزه گرفتن معده درد می گیرم و دچارنفخ می شوم البته سعی کردم با امپرازول کنترلش کنم ولی فایده ای نداشته است چه کنم؟

6 خوراکی انرژی زا برای روزه

6 خوراکی انرژی زا برای روزه

روزه گرفتن در تابستان که روزهای داغ و بلندی دارد خیلی هم ساده نیست و اگر در هنگام سحری مواد انرژی زا نخورید صد در صد بیمار خواهید شد. در این پست ما شما را با ۶ خوراکی معجزه گر آشنا میکنیم.

افراد روزه این غذاها را در ماه رمضان نخورند !

افراد روزه این غذاها را در ماه رمضان نخورند !

مصرف غذاهای ادویه‌دار هنگام شب که با افزایش دمای بدن همراه است، مصرف غذای پر کربوهیدرات و خوردن وعده غذایی قبل از خواب مواردی هستند که می‌توانند منجر به اختلال در خواب شوند.

چاره بوی بد دهان افراد روزه در ماه رمضان

چاره بوی بد دهان  افراد روزه در ماه رمضان

یک جراح و متخصص بیماریهای لثه اهمیت مسواک‌زدن بعد از افطار و سحر را تشریح کرد و به چاره بوی بد دهان در ماه رمضان پرداخت.

چگونه سالمندان راحت روزه بگیرند؟!

چگونه سالمندان راحت روزه بگیرند؟!

شاید این ویژگی ثابت آدمیزاد باشد که واقعیت‌های مربوط به افزایش سن و به تبع آن، کاهش توانایی‌های جسمی و روانی را نمی‌پذیرد. به همین دلیل برخی سالمندان به دلیل اعتقادات مذهبی، بی‌توجه به شرایط جسمی خود نسبت به روزه‌داری مستمر در ایام ماه مبارک رمضان اصرار دارند.

تغذیه مناسب در ماه رمضان چه نوع تغذیه ای است؟

تغذیه مناسب در ماه رمضان چه نوع تغذیه ای است؟

تغذیه مناسب ماه رمضان باید شامل بهترین مواد غذایی باشد.

روزه گرفتن برای دیابتی ها خطرناک است؟

روزه گرفتن برای دیابتی ها خطرناک است؟

این سوالی است که این روزها از پزشکان مرتب پرسیده می‌شود. برای پاسخ به این پرسش باید عوارض گرسنگی و تشنگی طولانی در بیماران دیابتی را بشناسیم. عارضه اصلی گرسنگی، کاهش یا افزایش قند خون است.

چرا نباید زولبیا و بامیه خورد؟!

چرا نباید زولبیا و بامیه خورد؟!

زولبیا و بامیه یکی از پرطرفدارترین خوراکی های ماه مبارک رمضان است که سر سفره افطار و سحر دیده می شود.

زولبیا و بامیه را از کجا بخریم که مطمئن باشد؟!

زولبیا و بامیه را از کجا بخریم که مطمئن باشد؟!

مسئول مدیریت بهداشت محیط مناسبت ها و ایام خاص ضمن ارایه توصیه های بهداشت محیطی به مردم در ماه مبارک رمضان، بر همکاری متصدیان و شاغلین مراکز تهیه غذا با مامورین و بازرسین بهداشت محیط تاکید کرد.

بایدها و نبایدهای روزه برای سالمندان

بایدها و نبایدهای روزه برای سالمندان

متخصصان بر این باورند که روزه برای افراد 60 ساله به بالا در صورت سلامتی و موافقت پزشک، ممنوعیتی ندارد؛ ولی در مورد سایر افراد 60 سال به بالا که بنا به دلایلی دارو مصرف می کنند، باید تحت نظر و مشورت پزشک باشد.

خوراک های عالی برای افطار و سحری

خوراک های عالی برای افطار و سحری

واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک توصیه هایی ارائه کرد.‌ متن توصیه هایی که برای خوردنی ها و نخوردنی های سحری، افطار و شام است در زیر آمده است.

شرط روزه برای افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند

شرط روزه برای افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند

عضو کنگره بین‌المللى نفرولوژى و اورولوژى به افرادی که سابقه سنگ کلیه کوچک منفرد دارند، گفت: این افراد با نوشیدن مقادیر فراوان مایعات در فاصله افطار تا سحر(۸ لیوان مایعات) روزه بگیرند.

در ایام ماه روز قصه های قرآنی را در برنامه قاصدک بشنوید

در ایام ماه روز قصه های قرآنی را در برنامه قاصدک بشنوید

همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، برنامه «قاصدک» شبکه رادیویی سلامت، قصه های کودکانه و قصه های قرآنی را تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می کند.

چطور با وجود میگرن می توان روزه گرفت؟

چطور با وجود میگرن می توان روزه گرفت؟

یکی از شایع ترین مشکلاتی که در ماه رمضان برای روزه دارن پیش می آید، سردرد های شدید است. با وجود این مساله، افرادی که میگرن دارند و علاقه به روزه گرفتن دارند باید چکار کنند؟ در این مطلب به ببرسی روزه گرفتن با وجود میگرن می پردازیم.

افراد روزه بعد از سحری با شکم پر نخوابند!

افراد روزه بعد از سحری با شکم پر نخوابند!

یک متخصص طب سنتی عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان را تشریح کرد.

چگونه با روزه گرفتن وزن کم کنیم؟!

چگونه با روزه گرفتن وزن کم کنیم؟!

اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.

افراد روزه برای دل دردهای بعد از افطار این چای را بنوشند! +طرز تهیه

افراد روزه برای دل دردهای بعد از افطار این چای را بنوشند! +طرز تهیه

افراد روزه دار برای رفع نفخ پس از افطار می توانند چای مخصوصی را تهیه کنند و بنوشند.

روزه تا سر حد مرگ؟!

روزه تا سر حد مرگ؟!

بعضی از آیین های مذهبی در برخی از کشورها چیزهای عجیبی را به دنبال دارد یکی از این موارد، روزه داری تا سر حد مرگ است. اگر شما هم می خواهید از کم و کیف این ماجرا باخبر شوید مطلب زیر را حتما بخوانید.

این زولبیا بامیه غیر بهداشتی را به هیچ عنوان نخرید!

این زولبیا بامیه غیر بهداشتی را به هیچ عنوان نخرید!

مسئول برنامه سلامت رمضان وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی، شرایط آش و حلیم فروشی‌های مجاز در ماه مبارک رمضان و علامت زولبیا و بامیه های غیر بهداشتی را اعلام کرد و گفت: توزیع آش و حلیم در ظرف یکبار مصرف شفاف خطرناک است.

6 مشکل اصلی که روزه داران با آن درگیر میشوند+راه حل

6 مشکل اصلی که روزه داران با آن درگیر میشوند+راه حل

در این مطلب ضمن ارائه علل و راه‌حل هریک از این مشکلات، نگاهی می‌اندازد به برخی نکته‌های مهم درباره وعده‌های افطاری و سحری که رعایت آنها می‌تواند زمینه را برای بهره‌برداری هرچه بیشتر از برکات سلامت‌بخش این فریضه الهی فراهم کند.

11نکته مهم روزه داری و تغذیه!

11نکته مهم روزه داری و تغذیه!

تغذیه صحیح برای حفظ سلامتی و شادابی بدن اهمیت دارد، اما در ماه مبارک رمضان به واسطه تغییراتی که در وعده های غذایی ایجاد می شود، اهمیت بیشتری می یابد .

وقتی روزه هستم میتوانم خون اهدا کنم؟!

وقتی روزه هستم میتوانم خون اهدا کنم؟!

چند سال است که سنت حسنه اهدای خون در ماه رمضان، رفته رفته در جامعه نهادینه شده است، اما با وجود چنین نیت خیری شاهد هستیم که بسیاری از روزه‌داران در ماه رمضان، اهدای خون را به شب قدر موکول می‌کنند، در حالی که بارها اعلام شده است اهداکنندگان خون در همه روزهای ماه رمضان در بحث اهدای خون مشارکت داشته باشند.

قبل از روزه گرفتن حتما این مطلب را بخوانید! +توصیه های پزشکی

قبل از روزه گرفتن حتما این مطلب را بخوانید! +توصیه های پزشکی

رئیس اداره خدمات پزشکی در مرکز اعصاب و روان آمریکا گفت: روزه‌داران در ماه رمضان با چهار مشکل شایع مواجه می‌شوند که توصیه‌هایی در این زمینه وجود دارد.

طب سنتی به افراد کم خون روزه دار چه توصیه ای می کند؟

طب سنتی به افراد کم خون روزه دار چه توصیه ای می کند؟

بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند.

چطور به بچه ها روزه گرفتن را آموزش دهیم؟

چطور به بچه ها روزه گرفتن را آموزش دهیم؟

اگر بخواهیم کودک را با بحث شناختی روزه آشنا کنیم و در این راه هم موفق شویم باید از بعد هیجانی کودک بهره بگیریم.

رفع بوی بد دهان در روزه داران

رفع بوی بد دهان در روزه داران

یکی از مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی ناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد.

من سالهاست بدون سحری روزه می گیرم و مشکلی هم برایم پیش نیامده است پس چرا متخصصان می گویند حذف وعده سحری خطرناک است؟

برطرف کردن ضعف افراد روزه با این خوردنی های شگفت انگیز + راه حل

برطرف کردن ضعف افراد روزه با این خوردنی های شگفت انگیز + راه حل

بسیاری از افراد تمایل دارند در افطار نان و پنیر همراه با خیار و گوجه‌فرنگی یا هندوانه مصرف کنند در حالی که محققان طب سنتی مصرف پنیر را با مصلح غذایی آن توصیه می‌کنند.

روزه داران چه زمانی خون اهدا کنند؟!

روزه داران چه زمانی خون اهدا کنند؟!

سخنگوی سازمان انتقال خون ایران با تاکید بر این که روزه داری درماه مبارک رمضان سلامتی روزه داران را به مخاطره نمی اندازد، خاطر نشان کرد: یک تا دو ساعت پس از صرف افطار، بهترین زمان برای اهدای خون است.

این افراد بهتر است روزه نگیرند؟

روزه برای دیالیزی ها و دیابتی ها

در ماه روزه چه تفریحاتی می‌توان داشت؟ +نشانی ها

در ماه روزه چه تفریحاتی می‌توان داشت؟ +نشانی ها

روزهای طولانی و گرم وقتی با ماه مبارک رمضان همزمان می‌شود شاید برای خیلی‌ها رمقی برای گشت و گذار و استفاده از امکانات فرهنگی شهر باقی نگذارد، اما از افطار تا سحر فرصت خوبی است برای گشت و گذار، خورد و خوراک و شبگردی. چنانچه امسال رمضان تهران حال و هوای دیگری دارد.

بدترین روش برای روزه گرفتن!

بدترین روش برای روزه گرفتن!

دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو و سموم سازمان غذا ودارو به بانوان هشدار داد: از مصرف خودسرانه از داروهای ضد بارداری ترکیبی به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان اجتناب کنند.

میل به خوردن سحری ندارم، چه کنم؟!

میل به خوردن سحری ندارم، چه کنم؟!

متخصص طب سنتی گفت: در افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در ابتدا، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می‌تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد.

آیا می توان در وعده سحری این غذاها را خورد؟

آیا می توان در وعده سحری این غذاها را خورد؟

در وعده سحری دقت کنید که چه غذاهایی را می خورید؟

کدام ورزش برای روزه مناسب است؟ + سبد غذایی ورزشکاران

کدام ورزش برای روزه مناسب است؟ + سبد غذایی ورزشکاران

ورزش در ماه رمضان به علت تغییرات فیزیولوژیک و متابولیک بدن، استراتژی‌های خاص خود را می‌طلبد. اما این شرایط کدام اند؟

روزه هایی که قضا شدند!

روزه هایی که قضا شدند!

برخی افراد در ‌ماه رمضان به هر دلیلی کاری انجام می دهند که روزه شان بدون عذر شرعی باطل می شود.

نقش روزه در بهبود بیماری ها!

نقش روزه در بهبود بیماری ها!

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید.

برای لاغر، زیبا و سیراب ماندن در ماه رمضان حتما این شربت را بخورید!+ طرز تهیه

برای لاغر، زیبا و سیراب ماندن در ماه رمضان حتما این شربت را بخورید!+ طرز تهیه

حالا که ماه مبارک رمضان فرا رسیده است با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است.

پاکسازی سلول های بدن با روزه و درمان سرطان!

پاکسازی سلول های بدن با روزه و درمان سرطان!

محقق طب سنتی و اسلامی گفت: سلول های بدن، سامانه های هوشمندی هستند که هنگام گرسنگی ، مواد زائد و رسوبات سلولی را تجزیه کرده و از آن، انرژی تولید می کنند و بعد از یک ماه روزه داری، تمام سلول های بدن پاکسازی می شوند.

بهترین نوشیدنی برای ماه روزه +طرز تهیه ساده

بهترین نوشیدنی برای ماه روزه +طرز تهیه ساده

حالا که ماه مبارک رمضان در فصل خیلی گرمی قرار گرفته است، نوشیدنی فوق‌العاده لیموناد ترش نعنایی را برای روزهای گرم تهیه کرده و در افطارتان میل کنید.

آیا روزه گرفتن برای کبد چرب خطرناک است؟

آیا روزه گرفتن برای کبد چرب خطرناک است؟

روزه گرفتن اگر با تغذیه صحیح همراه باشد، برای سلامت بدن و سم زدایی کبد بسیار مفید است. در رابطه با برخی بیماری ها افراد اطلاعی از مفید یا مضر بودن روزه گرفتن ندارند. در این مطلب به بررسی مفید یا مضر بودن روزه گرفتن برای کبد چرب می پردازیم.

مصرف دارو و روزه داری!

مصرف دارو  و روزه داری!

مصرف دارو‌ها در زمان روزه داری باید با مشورت پزشک باشد.

۸ تأثیر شگرف روزه بر بدن/ از سم زدایی تا درمان افسردگی

۸ تأثیر شگرف روزه بر بدن/ از سم زدایی تا درمان افسردگی

مطالعات محققان نشان می دهد، روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می پردازد بلکه در درمان بسیاری از بیماری ها نیز مفید است.

چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

چرا در ماه رمضان چاق می‌شویم؟

رعایت نکاتی ساده در افطار و سحر باعث می‌شود تا در ماه مبارک رمضان علاوه بر عدم افزایش وزن،فرد روزه دار لاغر شود.

بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی برای روزه

بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی برای روزه

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه‌ گرفتن بسیار از بیماری‌ها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور می‌کند،‌ گفت:‌ مخلوط مغز بادام‌، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزه‌داران به شمار می‌رود.

افطاری سالم برای افراد روزه

افطاری سالم برای افراد روزه

در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم.

روزه با حفظ سلامتی قلب!

روزه با حفظ سلامتی قلب!

هر سال با شروع ماه رمضان با مراجعات مکرر برای مجوز گرفتن یا نگرفتن روزه در زمینه بیماری‌های مختلف مواجه می‌شویم. واقعیت این است که روزه داری صرف‌نظر از اثرات مثبت معنوی آن برای سلامت بدن نیز مفید است. اما در برخی از موارد می تواند برای کسانی که به بیماری های مختلفی مبتلا هستند مضر باشد. در بین این بیماران بیماران قلبی نیز هستند که باید بدانند روزه شامل آنها می شود یا خیر! برای روزه داری با حفظ سلامت قلبی حتما مطلب زیر را بخوانید.

روزه، بدون تشنگی و گرسنگی!

روزه، بدون تشنگی و گرسنگی!

ماه رمضان امسال هم از راه رسیده و مصادف شدنش با روزهای گرم و بلند سال ممکن است باعث شود گرسنگی، تشنگی، مشکلات گوارشی و حتی یبوست و سردرد سراغ خیلی از روزه داران بیاید.

دیابت و روزه چگونه؟

دیابت و روزه چگونه؟

آن دسته از افرادی که در طول شبانه روز مجبور هستند برای کنترل دیابت خود دارو مصرف کنند، مجاز به روزه‌داری نیستند.

روزه داران نوجوان باید چه بخورند؟

به هیچ عنوان به نوجوان در حال رشد توصیه نمی شود که فقط وعده افطار و سحر داشته باشد