رژیم درمانی  

غذاهایی که افسردگی می آورند کدامند؟

آیا می دانستید تغذیه تاثیری شگرف بر سلامت جسمی و روحی ما دارد؟

چرا هر روز چاق تر می شویم؟

چرا هر روز چاق تر می شویم؟

افزایش کالری‌های دریافتی تحریک و متابولیسم کم بدن منجر به چاقی نیمی از ایرانیان شده است.

کم ‌خونی فقر آهن دارید؟

اگر آهن خونتان کم است به این توصیه ها عمل کنید

می خواهید چاق شوید؟

حمام کردن چاق تان می کند؟

دیابتی ها باید چگونه رژیم غذایی داشته باشند؟

14 نکته درباره رژیم غذایی دیابتی‌ها که باید بدانند

مشکل تنفسی دارید؟ حتما فلفل قرمز بخورید!

مشکل تنفسی دارید؟ حتما فلفل قرمز بخورید!

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛ اگر مشکل تنفسی دارید حتما فلفل قرمز بخورید! یکی دیگر از ادویه‌جاتی که باید در هر آشپزخانه‌ای جای داشته باشد، فلفل قرمز است که یک قاشق چای‌خوری آن، حدود 6 کالری و یک گرم کربوهیدرات دارد.

2 توصیه برای پوست‌های شل بعد از رژیم درمانی

میشه قبل از شل شدن پوست با رژیم درمانی، اقدام به لیزر لیپولیز نمایید زیرا ایده‌آل‌ترین افراد برای لیزر لیپولیز جهت رفع چاقی موضعی افرادی هستند که دارای پوست سفتی هستند و به دنبال لیزرلیپولیز پوست شل نمی‌شود.

درمان زردی با یک نسخه گیاهی

بهترین نسخه‌های گیاهی برای درمان زردی در نوزادان چیست؟

خورش کرفس سالم درست کنید

سالم سازی خورش کرفس در هفت حرکت

گوجه سبز یا سیب؟

کدام یک نمره بالا تری می گیرد؟

5 نکته در مورد کاربرد لیزر

5 نکته در مورد کاربرد لیزر

لیزر برخلاف لیپوساکشن یا رژیم درمانی باعث شلی پوست نمی‌شود و توصیه اینجانب این است که قبل از شروع رژیم درمانی جهت رفع چاقی بازوها توسط لیزر اقدام شود تا پوست شل نشود.

خیلی ها می گویند اگر خانم ها در دوران بارداری زیاد ماهی میگو یا آناناس بخورند فرزندشان خوش گوشت و خوش زخم می شود همین طور است؟

روزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید!

روزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده‎های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‎شود.

چگونه با رژیم های غذایی و مزوتراپی چاقی های موضعی را از بین ببریم؟

انواع چاقی و نحوه درمان آن ها

انواع چاقی و نحوه درمان آن ها

معرفی 3 تیپ چاقی وکاربرد لیزرلیپولیز و آبدومینوپلاستی در آن ها

گیاهخواری برای بدن مفید است یا نه؟

بعضی افراد به دلیل برخی باورهایشان، با حذف مصرف گوشت از رژیم غذایی به سمت گیاهخواری می روند.

میوه یا آبمیوه، کدام بهتر است؟

میوه یا آبمیوه، کدام بهتر است؟

متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: تفاله میوه‌ها سرشار از مواد مغذی و فیبرهای محلول و نامحلول است که به عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک زیادی می‌کند؛ فیبرهای نامحلول سرعت جذب چربی و قند را در بدن افزایش می‌دهد.

درمان بواسیر؛ چطور؟

از اصلاح رژیم غذایی تا جراحی

شکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی

شکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی

نوشیدنی های سرد و گوارا، خاطراتی به یادماندنی را از فصل زیبای تابستان در فکر اشخاص برجای می گذارند. اما در عین حال، تشویش و دل نگرانی از چاقی بعد از نوشیدن هم همواره در پی آن خواهد بود.

من مشکل تبخال دارم و شاید سالی بیش از 10 بار به آن مبتلا می شوم چگونه می توانم بروز تبخال ها را کنترل کنم؟

سیب از هندوانه هم بهتر است؟

کدام یک درست مثل سرم می ماند؟

اول رژیم درمانی بعد ‌لیپولیز یا برعکس؟!

راهکاری مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل پس از بارداری

آیا مصرف زیاد سویا می‌تواند خطرناک باشد؟

آیا مصرف زیاد سویا می‌تواند خطرناک باشد؟

سویا هم یکی از مواد غذایی فرا ویژه است که در گروه حبوبات قرار می‌گیرد و ارزش پروتئینی بسیار بالایی دارد.

امگا 3 در خدمت کدام قسمت از بدن شماست؟

رژیم‎های غذایی سرشار از امگا 3 به بهبود بیماری‎های مزمن تنفسی و پوکی استخوان کمک می‎کند؟

آقایی 30 ساله هستم و مدت دو ماه است که به فشارخون بالا مبتلا شده ام و برای پایین آوردن آن کرفس را در برنامه غذایی خود گنجانده و کرفس و آب کرفس را مداوم در تمام غذاها یا کنار غذا مصرف میکنم البته خوشبختانه فشارخونم هم پایین تر آمده و حالم بهتر شده است آیا استمرار در مصرف کرفس برای کاهش سطح فشارخون مفید است و می تواند این کار را ادامه دهد یا نه؟

7 غذای ضدآلرژی کدامند؟

اگر شما هم با یکی از انواع بیماری‌های آلرژیک دست به گریبانید، الو دکتر به شما توصیه می‌کند از 7 گونه غذایی زیر غافل نشوید.

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی برای لاغری سریع

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی برای لاغری سریع

گروه مشاورین لاغری ایده آل: اگر به دنبال لاغری سریع هستید، بهتر است این کار را از طریق مشورت با مشاورین تغذیه انجام دهید. عوارض رژیم های لاغری سریع، زیاد است. ریزش مو، عصبی شدن، لرزش دست و پا، شلی عضلات، پیری زودرس، از بین رفتن شفافیت پوست و … از جمله عوارض لاغری سریع هستند، پس برای لاغری سریع باید چه کار کرد؟

رژیم یک روزه برای پاکسازی بدن

رژیم یک روزه برای پاکسازی بدن

اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می‌خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید