پربازدیدترین های هفته

سلامت پوست  

نخورید، روی پوست بگذارید

نخورید،  روی پوست بگذارید

تا به‌حال از فواید روغن زیتون بسیار شنیده‌اید، اینکه مصرف آن در غذاها چه فواید شگفت‌آوری دارد و... اما به احتمال قوی تا امروز کمتر از روغن زیتون به صورت موضعی استفاده کرده‌اید. باید بدانید روغن زیتون دارای اثرات فوق‌العاده‌ای در زیبایی و سلامت پوست، مو، ناخن‌ها و... است.

توصیه‌هایی برای جلوگیری از اگزما (قسمت دوم)

توصیه‌هایی برای جلوگیری از اگزما (قسمت دوم)

دکتر لیفرمن می‌گوید: «من توصیه می‌کنم بیماران صبور باشند و مرطوب‌کننده‌هایی پیدا کنند که عاری از خوشبو کننده، رنگ و مواد افزودنی باشد که می‌توانند پوست را خراش کنند.

آسیب های شکر برای پوست

آسیب  های شکر برای پوست

همه می دانیم که خوردن بیش از حد شکر چقدر برای بدن مضر است. اعتیاد به شکر یک معضل بزرگ و مخرب سلامت بدن است. متاسفانه ضررهای شکر نه تنها برای بدن بلکه برای پوست نیز هست.

پوستی بدون چروک با 9 ماده ی غذایی

با این مواد غذایی پوست تان جوان می ماند

بسیاری از والدین استحمام طولانی و آب بازی را برای کودک مناسب می دانند آیا این کار روی سلامت پوست تاثیر منفی ندارد؟

جنیفر لوپز راز سلامت پوست‌اش را فاش کرد

جنیفر لوپز راز سلامت پوست‌اش را فاش کرد

جنیفر لوپز در یک برنامه‌ی تلویزیونی شایعات درباره‌ی استفاده از مرطوب‌کننده‌ی هزار دلاری برای درخشندگی پوستش را رد کرد.

بهترین فاصله بین حمام رفتن ها از نظر علمی چقدر باید باشد که سلامت پوست حفظ شود؟

این علائم نشان میدهد که تغذیه سالمی دارید

این علائم نشان میدهد که تغذیه سالمی دارید

«شما آن چیزی هستید که می خورید». این ضرب المثل عین حقیقت است و آنچه شما می خورید به طور مستقیم بر کلسترول، قند خون، فشار خون، خواب، قدرت عضلانی، سطح انرژی و ... تاثیر مستقیم می گذارد.

با این ویتامین های حیاتی سلامتی پوستتان را تضمین کنید

با این ویتامین های حیاتی سلامتی پوستتان را تضمین کنید

اگر پوستی شاداب و زیبا میخواهید باید مطمئن شوید که در طول روز پوستتان از انواع ویتامین های مفید تغذیه می کند. در این مطلب شما را با ویتامین های حیاتی برای پوست و منایع آن ها آشنا می کنیم.

این خوراکی ها را برای سلامت پوست به صبحانه خود اضافه کنید

این خوراکی ها را برای سلامت پوست به صبحانه خود اضافه کنید

دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.

توصیه‌هایی برای جلوگیری از اگزما (قسمت اول)

توصیه‌هایی برای جلوگیری از اگزما (قسمت اول)

اگر آلرژی دارید یا دچار سرماخوردگی بهاری هستید یا پوست‌تان خشک و بیش از حد حساس است؛ احتمالا با اگزما نیز دست و پنجه نرم می‌کنید.

معجزه پوست لیمو برای کاهش وزن

معجزه پوست لیمو برای کاهش وزن

از چاشنی های مورد علاقه ی ما ایرانی هاست که همیشه سر سفره ها دیده می شود. یکی از دلایل دیگر علاوه بر طعم دلپذیر، ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی لیمو ترش است.

محافظت از سرطان پوست با این ویتامین

محافظت از سرطان پوست با این ویتامین

با وجود تمامی تلاش‌ها، تحقیقات و پیشرفت‌های صورت گرفته از سوی دانشمندان و با توجه به اینکه این تحقیقات هنوز هم در حال انجام هستند، اما متأسفانه در حال حاضر هیچ‌گونه دارویی که بتواند بر مرگبارترین نوع از سرطان پوست که با نام ملانوما شناخته می‌شود فائق آید شناسایی و کشف نشده است.

با این کِرم ‌پودر‌های جادویی پوستی زیبا داشته باشید

با این کِرم ‌پودر‌های جادویی پوستی زیبا داشته باشید

کرم‌پودرها در ۱۰ سال اخیر مراحل مختلفی را گذرانده‌اند. با این حال بسیاری از آن‌ها کیفیت خوبی ندارند و پوست را خشک کرده و آن را غیرطبیعی نشان می‌دهند. در این‌جا به چند نمونه از کرم‌پودرهای جدید اشاره می‌کنیم.

دشمنان اصلی پوست را بشناسید

دشمنان اصلی پوست را بشناسید

این 5 دشمن پوست زیبایی و سلامتی پوستتان را تهدید می کنند.در ادامه بخوانید

به خاطر پوست تان طاق باز بخوابید!

به خاطر پوست تان طاق باز بخوابید!

بنا به این یافته‌ها می‌توان دریافت که خواب راحت چقدر بر سلامت بافت‌های مختلف بدن تاثیرگذار است بنابراین هر عاملی که به خواب بهتر شما کمک کند به سلامت پوست و زیبایی‌تان هم کمک خواهد کرد.

پوستی بدون چروک با ویتامین A

ویتامینی که برای پوست مفید است

انقلابِ سرم در سلامت پوست

انقلابِ سرم در سلامت پوست

احتمالا بیش از آن‌چه فکر می‌کنید سرم مصرف می‌کنید. البته سرم‌هایی برای صورت هستند که پیش از مالیدن مرطوب‌کننده در شب از آن‌ها استفاده می‌کنید.

چرا باید دوبار صورت‌مان را تمیز کنیم؟

چرا باید دوبار صورت‌مان را تمیز کنیم؟

نخستین شستشو٬ آرایش و سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین برده و دومین شستشو تأثیر باقی‌مانده‌ی شستشوی اول را بیشتر کرده تا پوست روشن‌تر شود.

مراقبت از قلب دوم با سنگ پای قزوین و ناخن‌گیر

مراقبت از قلب دوم با سنگ پای قزوین و ناخن‌گیر

هر کجای جهان که بخواهید بروید این پاهایتان است که شما را حرکت می‌دهد٬ به شما کمک می‌کند که در طول روز بایستید، و شما را روی زمین نگه می‌دارد. پا را قلب دوم انسان نامیده‌اند.

چگونه یک ماسک طبیعی برای تقویت پوست بسازیم؟

با ماسک عسل پوست‌ را تقویت کنید

سلامت کبد چرب با روغن سیاه

سلامت کبد چرب با روغن سیاه

از کسی اهمیت کبد پوشیده نیست، در این مقاله ارتباط کبدچرب با روغن سیاه را بیان می‌کنیم. در ادامه خواص دیگر روغن سیاه را برای شما بیان می‌کنیم.

آیا می‌دانید هرچند‌وقت یک‌بار باید موهایتان را بشویید؟

آیا می‌دانید هرچند‌وقت یک‌بار باید موهایتان را بشویید؟

وقتی حمام نمی‌رویم، پوست سر ما براق‌تر، تیره‌تر و چرب‌تر می‌شود. فکر می‌کنید چرا این مسئله رخ می‌دهد؟

غذاهایی برای آسیب های نور خورشید

غذاهایی برای آسیب های نور خورشید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید.

آنچه برای برنزه شدن باید انجام دهید

آنچه برای برنزه شدن باید انجام دهید

بیست سال پیش، زمانی که اولین برنزه‌کننده‌ها کاری کردند که مردم شبیه کدو تنبل‌های غول‌پیکر به نظر بیاند، قابل درک بود که مردم برنزه شدن به وسیله‌ی خورشید را ترجیح می‌دهند

نقش اساسی رژیم غذایی در سلامت پوست

نقش اساسی رژیم غذایی در سلامت پوست

مطالعات انجام شده بر روی وضعیت‌های مختلف پوست نشان می‌دهد که رژیم غذایی نقش اساسی در حفظ سلامت پوست دارد.

چند گام مؤثر برای داشتن پوست و مویی سالم و زیبا

گام های مؤثر برای پوست سالم و زیبا

با قهوه موهایی براق و درخشان داشته باشید

با قهوه موهایی براق و درخشان داشته باشید

قهوه فقط نوشیدنی صبحانه نیست بلکه می توان از آن برای اهداف زیبایی و رشد و درخشش موها نیز استفاده کرد. قهوه موها را براق می کند و موهای مشکی را تیره تر.

لباس هایی که برای سلامتی مضر است

لباس هایی که برای سلامتی مضر است

خواه در لباس پوشیدن از مد پیروی کنید یا لباس هایتان را خودتان ست کنید، وقتی صحبت از اثر لباس روی سلامت به میان می آید همه ی لباس ها مثل هم نیستند. درحالی که لباس های مختلف می توانند شما را شیک و جذاب و مجلسی کنند، توجه به خطراتی که بعضی لباس ها ایجاد می کنند

خوراکی هایی که پوستتان را نابود می کند!

خوراکی هایی که پوستتان را نابود می کند!

«پوست به سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد !» از خواندن این جمله بهت زده نشوید درست خوانده اید.

جدیدترین سرم‌های ضدپیری پوست

جدیدترین سرم‌های ضدپیری پوست

در دو بخش قبل محصولاتی را معرفی کردیم که باعث نرم شدن و از بین رفتن چین و چروک پوست و صورت می‌شود. در بخش آخر با چند محصول دیگر آشنا می‌شوید.

آیا رژیم غذایی متعادل و سالمی دارید؟

آیا رژیم غذایی متعادل و سالمی دارید؟

تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم.

خوردن این خوراکی ها باعث لک پوستی می شود

خوردن این خوراکی ها باعث لک پوستی می شود

امروزه بیشتر گرایش خانم ها برای داشتن پوستی صاف و بدون لک رو به افزایش است، و در همین راستا در تلاشند که با هر روشی بتوانند پوستی زیبا داشته باشند، غافل از اینکه بدانند چقدر تغذیه و مواد غذایی می تواند در زیبایی پوست موثر باشد.

در چه سنی واقعاً به بوتاکس احتیاج دارید؟

در چه سنی واقعاً به بوتاکس احتیاج دارید؟

چه زمانی واقعا برای بوتاکس مناسب است؟ در این باره خانم دکتر بووی نکاتی را ذکر کرده است.

چه عواملی بیش از همه بر سلامتتان اثر می‌گذارند؟

چه عواملی بیش از همه بر سلامتتان اثر می‌گذارند؟

زمانی که پای عادات موثر بر سلامت به میان می‌آید، می‌بینیم که بخش عمده‌ای از نهادهای آموزشی و دولتی در سراسر جهان عملکرد مناسبی در این زمینه ندارند.

۷ درمان‌‌ خانگی برای داشتن پوستی تمیز

۷ درمان‌‌ خانگی برای داشتن پوستی تمیز

داشتن پوست تمیز چندان دشوار نیست اگر هر روز برای این‌کار وقت بگذارید و به پوستتان برسید و بر آنچه می‌خورید کنترل داشته باشید. دکتر مایکل مورای، متخصص درمان خانگی در این‌جا درمان‌هایی در این‌باره پیشنهاد کرده است.

چطور مراقب پوست گردن خود باشیم؟

چطور مراقب پوست گردن خود باشیم؟

در بحث مراقبت از پوست اکثر خانم ها تنها به پوست صورت خود اهمیت می دهند، اما پوست گردن نیز نازک و حساس است. در ادامه به توصیه های یک متخصص در مورد مراقبت از پوست گردن اشاره می کنیم.

بهترین گزینه های غذایی برای رفع چروک صورت

بهترین گزینه های غذایی برای رفع چروک صورت

هر چه سن بالاتر می‌رود تغییراتی که در پوست صورت ایجاد می شود، افزایش می‌یابد؛ تغییراتی که بیش از همه، در پوست پیشانی قابل مشاهده است، علاوه بر این، عواملی دیگر که باعث مشکلات پوستی شده، مانند لکه ها و چین و چروک ها هم هستند که ظاهر می شود حالا یکی از راه هایی که برای کاهش و یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد، مصرف خوراکی هایی هست که شما را با آن گزینه ها آشنا می کنیم..

در یک برنامه رادیویی شنیدم افرادی که پوست خشکی دارند باید زمان دوش گرفتنشان کوتاه و در حد 2 دقیقه باشد چنین چیزی درست است؟ 2 دقیقه زمان کوتاهی برای استحمام نیست؟

پوستتان را برای نوروز 96 خانه تکانی کنید

پوستتان را برای نوروز 96 خانه تکانی کنید

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی کنید.

روشهای خانگی از بین بردن لکه های قهوه ای روی پوست

روشهای خانگی از بین بردن لکه های قهوه ای روی پوست

لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی چهره هستند باید درمان شوند. برای درمان سریع این لکه های پوستی راههای مختلفی در طب مدرن و طب سنتی وجود دارد که در این بخش ما به معرفی بهترین راه درمان خانگی خواهیم پرداخت.

با تغذیه مناسب، با چروک پوست خداحافظی کنید

با تغذیه مناسب، با چروک پوست خداحافظی کنید

یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند. غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای داشتن پوست بدون چروک نیاز دارید کمک کنند.

آشنایی با فواید بی نظیر ترب سیاه

آشنایی با فواید بی نظیر ترب سیاه

یکی از مهمترین انواع ترب، ترب سیاه میباشد که فواید بسیاری در درمان بیماری ها دارد.

نکاتی درباره آرایش صبحگاهی برای محافظت از پوست

نکاتی درباره آرایش صبحگاهی برای محافظت از پوست

از یاد نبرید که قبل از خواب آب بخورید. البته سعی نکنید که زیاد بخورید تا نصف‌شب بیدار شوید، چون خواب درست برای پوست‌تان بسیار مفید است. سعی کنید از این راهکارها برای آرایش صبح‌تان استفاده کنید.

از فواید سلامت نور خورشید چه می دانید؟

از فواید سلامت نور خورشید چه می دانید؟

بدن ما و هر موجود زنده ای برای حیات به اشعه های درمانی خورشید نیاز دارد تا کاتالیزور فعل و انفعالات بدن شده؛ بدن بتواند هورمون های مورد نیاز را تامین و بدن ما را از نظر جسمی و روحی سالم نگه دارد.

فواید سرکه بالزامیک برای سلامتی

فواید سرکه بالزامیک برای سلامتی

ریفلاکس معده غذا خوردن افراد را محدود می کند سرکه بالزامیک یکی از راه های درمان این بیماری به شمار می آید.

آیا بخور برای طراوت پوست مفید است؟

آیا بخور برای طراوت پوست مفید است؟

فوائد بخور برای طراوت پوست

قبل از پاک‌کردن آرایش خود بخوانید

نکات مفید برای پاک کردن آرایش

خواص دارویی دارچین

خواص دارویی دارچین

بر اساس تحقیقات بین ۲۶ دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول‌های بدن داراست. بو، مزه و رنگ بی‌نظیر دارچین، به‌خاطر بخش روغنی درختی‌ است که دارچین از آن گرفته می‌شود.

زیبایی به قیمت سرطان!

زیبایی به قیمت سرطان!

خوشبختانه در کشور ما تاکنون سرطان پوست چندان شیوع نداشته است ولی درسال‌های اخیر به تعداد افرادی که از سولاریوم‌ استفاده می‌کنند اضافه شده است ضمن اینکه خیلی از افراد در کنار سواحل بدون استفاده از کرم ضدآفتاب، بدن خود را در معرض اشعه مضر آفتاب قرار می‌دهند.

پیشگیری از آسیب های پوستی در سرما با این خوراکی ها

پیشگیری از آسیب های پوستی در سرما با این خوراکی ها

حتی اگر قرار باشد از با کیفیت ترین محصولات پوستی را استفاده کنید، آسیب های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی آن را در فصول سرد سال تجربه می کند.

مراقبت های ساده اما الزامی از پوست در خانه

مراقبت های ساده اما الزامی از پوست در خانه

برای آنکه پوست سالمی داشته باشید و از درخشش آن لدت ببرید این راهکار ها را انجام دهید.

در این ساعت ها بخوابید تا پوستی شفاف داشته باشید

در این ساعت ها بخوابید تا پوستی شفاف داشته باشید

خواب کافی و راحت بهترین داروی پوست است. با خواب کافی، تغذیه مناسب و مراقبت از پوست می توان از پیری زودرس آن جلوگیری کرد.

شادابی پوست در فصول سرد با ماسک کدوتنبل+ طرز تهیه

شادابی پوست در فصول سرد با ماسک کدوتنبل+ طرز تهیه

کدو تنبل سرشار از ویتامین‌های A و C است و فواید فراوانی برای پوست دارد.

آیا آکنه و جای زخم با آلوئه ورا از بین می رود؟

آیا  آکنه و جای زخم با آلوئه ورا از بین می رود؟

استفاده از آلوئه ورا یکی از درمان های گیاهی محبوب برای بسیاری از مشکلات پوستی است. اما آیا آلوئه ورا می تواند در درمان آکنه و بهبود جای زخم های آکنه نیز موثر باشد؟

ترکیبات تحریک‌کننده و آلرژی‌زای موجود در محصولات مراقبت از پوست

ترکیبات تحریک‌کننده و آلرژی‌زای موجود در محصولات مراقبت از پوست

در اینجا به برخی از شایع‌ترین این ترکیبات و گزینه‌های تسکین‌دهنده مشکلات ناشی از آنها می‌پردازیم.