فشار خون  

نسخه‌های طب سنتی برای درمان فشارخون !

اگر فشارخون بالا دارید این مطلب را بخوانید

کدام نوع فشارخون منجر به بیماری قلبی خواهد شد؟!

برخی از مادران باردار طی دوران بارداری با مشکلات خاصی روبرو می‌شوند، یکی از این موارد فشارخون بالا در دوران بارداری است.

علت فشار خون بالا در کودکان چیست؟

فشار خون بالا در بچه ها می تواند دلایلی مشابه فشار خون بالا در بزرگسالان داشته باشد، مانند چاقی، مصرف زیاد نمک و یا نداشتن فعالیت بدنی.

کاهش فشار خون با این خوراکیها

مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان با اشاره به نقش عنصر کلسیم در کاهش فشار خون گفت: انواع غلات سبوس‌دار، حبوبات، شیر و فرآورده‌های لبنی کم‌چرب دارای کلسیم هستند و می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند.

5 آزمایش مهم برای افراد مبتلا به دیابت قسمت اول

کنترل و تست قند خون تنها یکی از چندین تست ضروری برای افراد مبتلا به دیابت است. با ما همراه باشید تا شما را با 4 تست مهم دیگر آشنا کنیم...

6خوراکی مخصوص فشار خون بالاها!

بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده، هر سال در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند و علت اصلی این مرگ ها اغلب، فشار خون بالا ذکر شده است.

سبزیجاتی که در کنترل فشار خون بالا موثر است

فشار خون بالا یک وضعیت پزشکی است که می‌تواند در اثر استرس بیش از حد، چاقی، مصرف بالای نمک، دیابت و غیره ایجاد شود. احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی، مانند سکته قلبی، نارسایی قلبی و اختلالات کلیه با داشتن فشار خون بالا افزایش می‌یابد.

دانستنی های مهم اعداد فشارخون!

فشار خون طبیعی برای حیات ضروری است. بدون این فشار که خون ما را درون سیستم گردش خون به جریان می‌اندازد، هیچ اکسیژن یا مواد مغذی‌ای نمی‌توانند از عروق وارد بافت‌ها و ارگان‌ها شوند. از سوی دیگر، سلول‌های سفید خون که قسمت اساسی سیستم ایمنی ما هستند، نمی‌توانند بدون فشار خون در سراسر بدن ما توزیع شوند. اما همین فشار خون حیاتی می‌تواند به‌طور غیرطبیعی افزایش پیدا کند یا بسیار کم شود. در این مقاله به موضوع فشار خون خواهیم پرداخت.

تعادل فشار خون در خانم ها با خوردن این نوشیدنی!

فشار خون یکی از بیماری هایی است که نگرانی بسیاری برای افراد ایجاد کرده و تحقیقات نشان داده که مصرف قهوه در طولانی مدت آن را کاهش می دهد.

چگونه اعداد فشار خون را بخوانیم؟

اندازه گیری فشار خون یکی از راه های کنترل آن و جلوگیری از بالا رفتن آن است. اما اعدادی که دستگاه فشار سنج نشان می دهد به چه معناست؟

آیا حمام سونا برای سلامتی ما مفید است؟

محققان فنلاندی دریافتند که چرا سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

فقیرها سرطان روده نمی گیرند! (قسمت دوم)

مصرف یا عدم مصرف گوشت کاملاً یک انتخاب شخصی است. در حالی‌که برخی افراد نمی‌توانند دوری از مواد گوشتی را در ذهن خود تصور کنند، برخی افراد ممکن است، درک کنند رژیم غذایی گیاهی سالم‌تر و قابل تحمل‌تر است. آژانس سرطان سازمانی جهانی سلامت (WHO) گزارش هشدار دهنده‌ایی در اکتبر ۲۰۱۵ منتشر کرد.

شیر کم چرب بخورید تا فشار خون و کلسترول‌تان بالا نرود

اگر نگرانید به فشار خون، کلسترول بالا یا انسداد شرایین مبتلا شوید، بهتر است روزی یک لیوان شیر کم‌چرب بخورید. شیر بدون چربی برخلاف شیر کامل با چربی، برای شریان‌ها بسیار مفید است. نتایج تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که شیر بدون چربی میزان کلسترول را کاهش می‌دهد و گذشته از تمام فایده‌هایی که برای قلب و عروق دارد، برای مبتلایان به زخم معده هم مفید است.

عواملی که باعث تشدید فشار خون می‌شود

فشار خون بالا یکی از دلایل عمده‌ی مرگ در دنیا است٬ بیماری‌های نظیر چاقی و یا بالا بودن کلسترول را هم به مشکلات ناشی از فشار خون اضافه کنید.

ماساژ؛ ترفند کاهش فشار خون! + مهمترین عامل فشار خون بالا!

متخصص قلب و عروق گفت: با یک ماساژ معمولیِ کف پا می‌توانیم به‌صورت اورژانسی به بیماری که فشار خونش بالاست، کمک کنیم.

فشار خون خود را با این نوشیدنی تنظیم کنید! +مقدار مصرف

به گفته محققان این نوشیدنی دارای قدرت زیادی در بهبود فشار خون و تقویت استقامت بدن است!

7 نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون

فردی که فشار خون را اندازه می گیرد، باید با روش صحیح آن آشنایی داشته باشد. در غیر این صورت یک اشتباه کوچک ممکن است به کسب اطلاعات ناصحیح درباره میزان فشار خون منجر شود. در این مطلب سعی شده نحوه صحیح اندازه گیری فشار خون و نکات دقیقی که می بایست رعایت گردد آموزش داده شود.

10خوراکی برای پاکسازی رگ های بدن (جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی!)

زمانیکه رگ ها دچار گرفتگی می شوند علاوه بر تصلب شرایین، احتمال ابتلا به مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری های قلبی نظیر حمله قلبی بیشتر خواهد شد.

6خوراکی خوشمزه برای کاهش فشار خون

مصرف بیش از حد سدیم نه تنها باعث افزایش فشار خون می‌شود، بلکه مشکلات استخوانی، ‏گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد.‏

سن قلب شما چقدر است؟

سه نفر از هر چهار نفر فرد بالغ امریکایی قلبی دارند که از خودشان پیرتر است. سن قلب هرکس بر اساس عوامل خطرسازی تعیین می‌شود که شامل فشار خون، سابقه سیگار، دیابت و نمایه توده بدنی هستند.

دارویی جدید امید تازه‌ای برای درمان نارسایی قلب می‌آفریند؟

امید می رود این دارو یکی از درمان‌های راهگشایی باشد که به سرعت باعث تغییر مراقبت‌های درمانی برای بیش از نیمی از ۲۴ میلیون نفری در جهان شود که دچار نارسایی قلب هستند.

پایین آوردن فشارخون بدون دارو

فشار خون بالا یک وضعیت تهدید کننده ی زندگی می باشد که از هر چهار فرد بالای ۱۸ سال یک نفر به آن مبتلا می شود. در هر فردی امکان ابتلا به فشار خون بالا وجود دارد. هر چه که مسن تر شوید، بخصوص اگر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی بوده یا بیماری قند خون داشته باشید، احتمال ایجاد فشار خون بالا در شما بیشتر می شود. به همین دلیل است که انجام اقدامات زودهنگام برای پیشگیری از آن با اهمیت می باشد.

کم آبی بدن به چه مشکلاتی می‌انجامد؟

نوشیدن آب به میزان کافی در روز مهم‌تر از آن چیزی که فکرش را می‌کنید به نظر می‌رسد.عدم هیدراته نگه داشتن مزمن بدن می‌تواند به بروز اختلالاتی نظیر دیابت، افزایش وزن، مشکلات پوستی، کلسترول بالا، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی، خستگی و یبوست بیانجامد.

روشی برای اندازه گیری فشار خون در منزل

شما برای پی بردن به میزان فشار خون تان همیشه نیاز به مراجعه به پزشک ندارید.

عوامل افزایش و کاهش فشار خون را بشناسید!

یک متخصص تغذیه گفت: چاقی یکی از علل بروز فشار خون است به گونه ای که به موازات افزایش وزن، خطر ابتلا به پرفشاری خون نیز به طور چشمگیری افزایش می‌یابد. به خصوص اگر چربی ناشی از زیاده روی در مصرف خوراکی‌ها در ناحیه شکم انباشته شود.

8 راه ارزان برای کنترل فشار خون!

برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.

پایان نقرس با این رژیم غذایی!

مطالعات محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که تاکنون به دلیل کاهش فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شناخته شده بود، احتمال ابتلا به نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

6راهکار که فشار خون بالا نداشته باشید!

بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می‌توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش داد.

فشار خون بالا در دوران بارداری

فشار خون بالا بیش از ده تا پانزده در صد بارداری ها را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

ویتامین D و فشار خون

ویتامین D ممکن است از خیلی جهات برای بدن مفید باشد، اما آیا در پایین آوردن فشار خون بالا هم تاثیرگذار است؟

چای پررنگ نخورید! زخم معده می آورد!

متخصص تغذیه گفت: افرادی که معده‌ای حساس دارند از خوردن زیاد چای اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و به دلیل ماهیت اسیدی، در بروز زخم معده مؤثر است.

چند خوراکی مفید برای فشار خون بالا

فشار خون بالا را قاتل خاموش می نامند. فشار خون بالا، یا هایپرتنشن، یک مشکل جدی درحوزه ی سلامت، در میان بسیاری از مردم جهان است. با گذشت زمان، باعث آسیب رساندن به رگ های خونی می شود که می تواند به بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، سکته مغزی و مشکلات دیگر منجر گردد.

علل ابتلا به بیماری فشارخون که نمی دانستید!

در این مقاله با علل ابتلا به بیماری فشارخون که نمی دانستید آشنا شوید.

فشار خون را با این خوراکی ها کنترل کنید!

با خوردنی ها و تغذیه به راحتی فشار خون کنترل می شود.

چه فشار خونی باعث بیماری قلبی عروقی است؟ بالا یا پایین؟!

رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: برخلاف انتظار و باور رایج مردم، اغلب حوادث قلبی -عروقی در افرادی با سطح خطر متوسط رخ می دهد و فشارخون های بالا سهم کمتری در این میان دارند.

5+10 خاصیت جادویی تره چیست؟

آب تره، فشار خون و کلسترول را به حالت طبیعی برمی گرداند و تولید شیر در زنان شیرده را افزایش می دهد.

مصرف این نوشیدنی باعث کاهش فشار خون می شود!

نوشیدنی ایرانی که باعث کاهش فشار خون می شود.

خواصی که از گیاه کاسنی نمی دانستید...

ریشه کاسنی بهترین دارو برای آب آوردن شکم است و در نفخ و تحلیل مواد بسیار نافع است.

فشار خون از کجا میآید؟ + آمار بالای ابتلا در ایران!

فشار خون بالا عامل مرگ‌ومیر 7میلیون نفر از مردم دنیا در هر سال به‌حساب می‌آید. اما فشار خون از کجا می‌آید؟ چه خطراتی دارد و چطور باید آن را کنترل کرد؟

فشار خون بالا چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟

فشار جریان خون در سرخرگ های بدن یعنی فشاری که با هر انقباض عضله قلب، در اثر برخورد خون به دیواره سرخرگ ایجاد می شود، فشارخون نام دارد. وجود فشارخون در بدن لازم است و بدون آن نمی توان زندگی کرد. فشار خون محدوده ای طبیعی دارد و خارج از آن غیر طبیعی است. در محدوده طبیعی فرد زندگی عادی و روزمره خواهد داشت، در غیر این صورت مشکلاتی برای بدن و دستگاه گردش خون ایجاد می شود.

کنترل روزانه فشارخون با این خوراکی های خوشمزه

قلب شما به همراه کلیه ها، لوزالمعده و مغز از اندام حیاتی هستند که تحت فشار خون بالا دچار آسیب های جدی می شوند.

برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی چه بخوریم؟

تغذیه مناسب برای قلب سالم

کلید اصلی درمان فشار خون!

مطالعات محققان دانشگاه ایندیانا در آمریکا نشان می‌دهد، عنصر معدنی منیزیم قادر به کنترل فشار خون است.

اندازه گیری فشار خون با حلقه ازدواج+ فیلم!

می توانید بدون نیاز به دستگاه فشار خون در خانه با استفاده از یک نوار، نخ و حلقه ازدواجتان فشار خون خود را دقیق اندازه گیری کنید.

فشار خون نرمال برای سنین مختلف چند است؟

فشار خون نرمال متناسب با سنتان را بدانید و از استرس و ناراحتی در مورد بالا بودن فشار خون خود را نجات دهید.