پربازدیدترین های هفته

فواید گوجه فرنگی  

به این 10 دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!

به این 10 دلیل باید بیشتر گوجه فرنگی مصرف کنید!

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.

گوجه فرنگی چه فوایدی بر بدن دارد؟

گوجه فرنگی چه فوایدی بر بدن دارد؟

گوجه فرنگی مملو از ماده ای ست که "لیکوپن" نامیده می شود. لیکوپن به آن رنگ قرمز روشن می دهد و به محافظت از آن در مقابل اشعه فرابنفش خورشید، کمک می کند.

با این همه شایعات گوجه فرنگی مصرف کنیم ؟