پربازدیدترین های هفته

قند  

برای کوچک شدن شکم، چی نخوریم؟

آنچه برای کوچک شدن شکم نباید خورد.

عامل اصلی بروز بیماری های غیرواگیر چیست؟!

عامل اصلی بروز بیماری های غیرواگیر چیست؟!

یک کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند ،نمک و چربی از مهم‌ترین عوامل خطر بروز بیماری‌های غیرواگیر است که با کاهش مصرف این سه ماده می‌توان به حفظ سلامتی کمک کرد.

از تفاوت عجیب قند و نبات آگاهید؟

از تفاوت عجیب قند و نبات آگاهید؟

قند بهتر است یا نبات؟ چرا از نبات در درمان دل درد و نفخ استفاده می شود؟

رتبه‌بندی ۲۰ میوه محبوب بر اساس محتوای قند قسمت اول

رتبه‌بندی ۲۰ میوه محبوب بر اساس محتوای قند قسمت اول

کارشناسان می‌‌گویند ما هر روز قاشق قاشق قند مصرف می‌کنیم؛ اما این عقیده در رابطه با خوردن میوه‌های شیرین و سرشار از آنتی اکسیدان چه مصداقی دارد؟

سکته قلبی و ماه رمضان با هم رابطه ای دارند؟

سابقه ی بیماری قلبی دارید؟ این مطلب برای شماست

همه چیز درباره دیابت که هرکس باید بداند

همه چیز درباره دیابت که هرکس باید بداند

دیابت از جمله بیماری هایی است که تعداد بالایی از افراد به آن مبتلا هستند و تعداد بالایی نیز در معرض خطر و ابتلا به این بیماری می باشند.در این مطلب با دیابت بیشتر آشنا شوید.

مقدار مجاز مصرف شکر و شیرینی چقدر است؟

مقدار مجاز مصرف شکر و شیرینی چقدر است؟

نتایج آزمایشهای گسترده دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد مصرف مواد خوراکی حاوی شکر توانایی بدن را برای مقاومت در برابر انواع بیماری‌ها به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

عجیب ترین واقعیت درباره ماست

عجیب ترین واقعیت درباره ماست

اگر شما هم جز طرفداران ماست هستید، بهتر است یا یک واقعیت عجیب درباره ماست آشنا شوید.

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر قسمت دوم

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر قسمت دوم

معتاد شکلاتید؟ پس حداقل به جای شکلات شیری، به دنبال شکلات تلخ باشید، زیرا میزان شکر موجود در آن تقریبا دو برابر شکلات تلخ است.

قرص متفورمین برای چیست؟

قرص متفورمین برای چیست؟

حتما در زندگی خود افرادی را می‌بینید که از قرص متفورمین استفاده می‌کنند. این قرص برای افراد دیابتی مصرف می‌شود. برای کسانی که دیابت نوع دوم قرص متفورمین مصرف می‌شود. قرص متفورمین باعث جلوگیری پخش قند از کبد می‌شود.َ

شما هر روز سلول های سرطانی را با این ماده تغذیه می کنید!

شما هر روز سلول های سرطانی را با این ماده تغذیه می کنید!

سلول های سرطانی را روزانه با این مواد تغذیه می کنید.

خوراک کلم با مرغ گریل شده مخصوص دیابتی ها

الو دکتر این غذای خوشمزه را به شما پیشنهاد می کنه تا قند خونتان را پایین بیاورید

روش های کاهش مواد قندی و نشاسته ای در برنامه غذایی

روش های کاهش مواد قندی و نشاسته ای در برنامه غذایی

مواد قندی و نشاسته ای را می توان با جایگزین کردن مواد غذایی بدون نشاسته مثل برخی از سیزیجات، آجیل، گردو و... از رژیم غذایی حذف کرد.

مرد 67 ساله هستم با تکرر ادرار و احساس تشنگی مداوم علت چیست؟

ماء‌الشعیر و نوشابه هر دو به یک اندازه مضرند؟

ماء‌الشعیر و نوشابه هر دو به یک اندازه مضرند؟

تلخی ماء‌الشعیر یا شیرینی نوشابه، نشان‌دهنده مرغوبیت آن نیست

آیا از شکر تیغال می توان به عنوان ملین استفاده کرد؟

برای درمان مشکلات تنفسی و سرفه‌های خشک بسیار پرفایده است

این خوراکی، همسرتان را افسرده میکند!

این خوراکی، همسرتان را افسرده میکند!

قند و شیرینی از همان دوست داشتنی های مضر هستند که به راحتی نمی شود از آنها دل کند. هرچند خوراکی های قندی اغلب محبوب هستند؛ ولی عوارض بسیاری همراه خود دارند که تنها به دیابت و چاقی منحصر نمی شود.

مصرف قند با دندان شما چه می‌کند؟

مصرف قند با دندان شما چه می‌کند؟

خیلی از ما هنوز چای خود را با قند می‌نوشیم. قند به دندان شما آسیب می‌رساند. قند دندان‌های شما را پوسیده می‌کند. در این مقاله مضرات مصرف قند را به شما می‌گوییم.

مراقب باشید، این غذاها قند مخفی دارند

مراقب باشید، این غذاها قند مخفی دارند

برخی مواد غذایی که تصورش را هم نمی کنید مقادیر بالایی قند دارند.

خوراکی هایی که از قند هم زیان بار تر هستند!

خوراکی هایی  که از قند هم زیان بار تر هستند!

دلیل این که چربی های ترانس حتی از قند بدنام نیز مضرتر هستند به تاثیری که بر کلسترول خوب و بد در بدن انسان دارند، باز می گردد.

شیرینی های رمضان با سلامت چه می کنند؟

روزی چندعدد زولبیا یا بامیه بخوریم؟

چرا بعد از بستنی تشنه می شویم؟!

چرا بعد از بستنی تشنه می شویم؟!

تازه یک کاسه بستنی را خورده اید که ناگهان حس می کنید به نوشیدنی نیاز دارید. چنین احساسی برایتان آشناست؟ این یک واکنش طبیعی و معمول است اما واقعا چرا باید بعد از خوردن غذایی شیرین سریع احساس تشنگی کنیم؟

آیا گوجه سبز قند دارد؟

آیا گوجه سبز قند دارد؟

این روزها شایعه شده است که گوجه سبز قند دارد. در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم.

مصرف بیش از حد قند باعث دیابت می شود؟

محدود کردن مصرف شیرینی ها برای سلامت هر کسی مهم است؟

کم ‌خونی فقر آهن دارید؟

اگر آهن خونتان کم است به این توصیه ها عمل کنید

آیا شما هم به شیرینی معتادید؟ برای دانستن جواب این سوال، مطلب زیر را از دست ندهید

آیا شما هم به شیرینی معتادید؟ برای دانستن جواب این سوال، مطلب زیر را از دست ندهید

شیرینی ها پرطرفدارترین و جذاب ترین خوراکی ها به شمار می روند. در همه خانه ها یک فرد عاشق شیرینی پیدا می شود. حال اینکه این فرد دچار اعتیاد به شیرینی شده است یا نه موضوع قابل بحثی است که در این مطلب برای شما آن را بررسی می کنیم.

این قند و شکر ها را به هیچ عنوان نخرید!

این قند و شکر ها را به هیچ عنوان نخرید!

بازرسان استاندارد در جریان بازرسی از واحدهای صنفی، پنج برند قند و شکر غیراستاندارد را شناسایی و توقیف کردند.

برای قند و شکر جایگزین مناسب انتخاب کنید

برای قند و شکر جایگزین مناسب انتخاب کنید

در ادامه این مطلب با مواد جایگزین مناسب برای قند و شکر آشنا شوید

دیابتی ها توت خشک بخورند؟

دیابتی ها توت خشک بخورند؟

بررسی رابطه تغذیه با توت خشک و بیماری دیابت

بالاخره خرما را بشوییم یا نه؟

بالاخره خرما را بشوییم یا نه؟

خرما یکی از رایج ترین و مقوی ترین میوه ها برای میان وعده است. معمولا افراد چه رژیم باشند چه رژیم نباشند علاقه مند هستند که برای میان وعده از خرما استفاده کنند. در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم که آیا این میوه مقوی را باید شست و خورد یا خیر؟

رتبه‌بندی ۲۰ میوه محبوب بر اساس محتوای قند قسمت دوم

رتبه‌بندی ۲۰ میوه محبوب بر اساس محتوای قند قسمت دوم

قند موجود در میوه‌ها می‌تواند به اندازه قند افزودنی بر سلامت شما اثر مخرب بگذارد.

۶باید و نباید خوراکی برای کسانی که ترک قند کرده اند!

۶باید و نباید خوراکی برای کسانی که ترک قند کرده اند!

شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود.

چیپس سبزیجات هم آنقدرها سالم نیست!!!

چیپس سبزیجات هم آنقدرها سالم نیست!!!

چیپس سبزیجات طرفداران بسیاری دارد و عده‌ای تصور می‌کنند سبزیجات موجود در آن ارزش غذایی این خوراکی خوشمزه را دوچندان کرده است.

با میوه خشک قند کمتری دریافت کنیم یا با میوه تازه؟!

با میوه خشک قند کمتری دریافت کنیم یا با میوه تازه؟!

هنگامی که میوه تازه و خشک شده را از نظر حجم مقایسه می کنید، همواره با قند و کالری بیشتر در میوه خشک شده مواجه خواهید شد.

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر قسمت اول

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر قسمت اول

شکر افزوده اغلب در جاهایی کمین می‌کند که شما انتظارش را ندارید. خبر خوب این است که قطع مصرف آن ۱۰۰ درصد امکان‌پذیر است.

دیابتی ها توت بخورند؟

ارزش غذایی توت را می دانید؟

نوشیدنی های سالم برای کودکان کدامند؟

عجیب اما واقعی! خوردن چربی باعث چاقی نمی شود!

عجیب اما واقعی! خوردن چربی باعث چاقی نمی شود!

در این مطلب می خواهیم به یک باور اشتباه خاتمه دهیم!

منابع پنهان قند

منابع پنهان قند

مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب، خصوصا چربی‌های حیوانی (گوشت، شیر و لبنیات پرچرب)، خطر بروز سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش می‌دهد، بنابراین مصرف آنها را محدود کنید.

چی بخورید، چی نخورید دیابتی ها

افرادی که دچار دیابت می شوند باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند

بجای قند و شکر چه بخوریم؟

بجای قند و شکر چه بخوریم؟

الو دکترجانشین ها را به شما معرفی می کند

مادر من بیماری دیابت دارد آیا مصرف هندوانه برای دیابتی ها ممنوع است؟

بزرگ‌ترین دشمن کبد را می‌شناسید؟

مراقب چربی های اضافی بدنتان باشید.

عوارض عجیب چای شیرین

عوارض عجیب چای شیرین

اگر از طرفداران چای شیرین در صبحانه هستید، بهتر است این مطلب را از دست ندهید.

مصرف شکر و قند باعث بیش‌فعالی کودکان می‌شود؟

در بررسی‌ای که از هزار پزشک انجام گرفته، 11 درصد از پزشکان به اشتباه پاسخ داده بودند که جایگزین کردن شکر می‌تواند به طور مستقیم بر سطح فعالیت کودک تاثیر داشته باشد

آیا دیابت بارداری به نوع دوم تبدیل می شود؟

احتمال ابتلا به دیابت تا 20 سال بعد از آنکه فردی دچار دیابت بارداری شده وجود دارد

بالاخره قند برای بدن مفید است یا مضر؟!

بالاخره قند برای بدن مفید است یا مضر؟!

به رغم یکسان بودن ساختار قند چه در یک شیرینی و چه در یک توت فرنگی، روشی که بدن ما قندهای میوه را پردازش می کند با روش پردازش قندهای پالایش شده متفاوت است.

با این روش ها می توانید مصرف قند و شکر را کمتر کنید

با این روش ها می توانید مصرف  قند و شکر را کمتر کنید

قند شکر از ملزومات شیرین و دوست داشتنی محسوب می شوند ه مصرف بیش از اندازه آن خطرناک است اما در این مقاله راه کار هایی را به شما معرفی نموده ایم که کصرف این دو ماده را به حداقل برسانید

داروی قند مصرف می کنم گاهی دچار ضعف می شوم و عرق می کنم علت چیست؟

بلایی که 12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند بر سرتان می آورد

بلایی که 12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند بر سرتان می آورد

خوردن زیاد غذاهای شیرین می تواند عوارض بدی برای بدن داشته باشد: تحقیقات جدید نشان داده اند برنامه های غذایی سرشار از قند می توانند قلبتان را به خطر بیندازند.

جلوگیری از جاری شدن آب دهان در خواب با نبات

جلوگیری از جاری شدن آب دهان در خواب با نبات

مادر بزرگ ها اعتقاد عجیبی به نبات و خواص درمانی آن دارند.

آدامس از دیدگاه دندانپزشکی خوب است ؟

آثار مثبت و منفی دندان را بدانید..

نمک برای فشار خون مضرتر است یا قند؟

نمک برای فشار خون مضرتر است یا قند؟

در سال‌های اخیر نمک کمتر متهم اصلی بیماری قلبی قلمداد شده و حداقل در چشم بعضی از محققان، قند جای نمک را گرفته است.