ساختمان پزشکان

ماه رمضان  

هر هفته یک برنده در سایت دکتر کرمانی ویژه ماه مبارک رمضان

هر هفته یک برنده در سایت دکتر کرمانی ویژه ماه مبارک رمضان

دکتر محمد صادق کرمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی: به مناسبت فرا رسیدن ایام مبارک ماه رمضان، این امکان را برای شما فراهم آورده ایم تا در جشنواره ماه رمضان ما شرکت کنید.

با پدیده دارو خوردن در ماه رمضان چه کنیم؟!

با پدیده دارو خوردن در ماه رمضان چه کنیم؟!

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر ضرورت مراجعه به پزشکان معالج، نسبت به بروز تداخلات دارویی و نسخه پیچی های خودسرانه در دوران روزه داری هشدار داد.

برای رفع تشنگی شدید، در سحری این گیاه را بخورید!

برای رفع تشنگی شدید، در سحری این گیاه را بخورید!

تشنگی و گرسنگی از نیازهایی است که فرد روزه دار را اذیت می کند. در طب سنتی راه های مختلفی برای رفع تشنگی در ماه رمضان وجود دارد. اگر در سحری این گیاه را بخورید دیگر تشنه نخواهید شد.

ماه روزه و جنایت غذایی!

ماه روزه و جنایت غذایی!

این ماه رمضانی آدم حسابی گرسنه می‌شود و به قول معروف دست‌کم برای مدتی کوتاه درک می‌کند که مستمندان و نیازمندان واقعا چه سختی‌هایی را هر روز متحمل می‌شوند.

در ماه رمضان این میوه ها را حتما بخورید!

در ماه رمضان این میوه ها را حتما بخورید!

خوردن میوه در ماه رمضان حتما توصیه می شود. از بین انواع مختلف میوه در ماه رمضان این میوه ها را حتما بخورید!

چه مواد غذایی در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند؟

چه مواد غذایی در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند؟

یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود

باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما

باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما

روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد.

روزه داری عجول و بی حوصله تان می کند؟

ته چین را به این شیوه بپزید

روش هایی برای روزه سالم و بی دردسر

روش هایی برای روزه سالم و بی دردسر

در ماه رمضان بسیاری از مردم از نظر غذایی دچار مشکلاتی می شوند، مانند ترش کردن بعد از افطار و یا معده درد و یا اینکه دائما احساس تشنگی می کنند.

روزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید!

روزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده‎های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‎شود.

تدابیر تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان

تدابیر تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان

لازم است همه افراد برای ماه مبارک رمضان آمادگی داشته باشند و در فرصت باقیمانده تدابیر تغذیه ای را در برنامه تغذیه روزانه خود داشته باشند تا بتوانند در فصل گرما، روزه داری را انجام دهند.

روزه داران چه غذاهایی بخورند؟

روزه داران چه غذاهایی بخورند؟

این متخصص تغذیه همچنین استفاده از غذاهایی با چربی متوسط را توصیه کرد و در خصوص استفاده از گروه نان، اظهارکرد: غذاهایی همچون برنج و ماکارونی در وعده سحری در حد متوسط استفاده شود.

نباید های غذایی ماه رمضان کدامند؟

نباید های غذایی  ماه رمضان کدامند؟

روزه داران در ماه رمضان اشتباهات زیادی مرتکب می شوند که مهمترین آن خوردن غذای زیاد است.

نگران روزهای داغ مرداد هستید؟

با این شربت تشنگی را دور کنید

داروسازان چه توصیه‌های دارویی در ماه رمضان دارند ؟ (قسمت دوم )

داروسازان چه توصیه‌های دارویی در ماه رمضان دارند ؟ (قسمت دوم )

افرادی هستند که می‌بایست تا پایان عمرشان دارو مصرف کنند ولی با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، روزه‌دار می شوند. پزشکان برای این قبیل افراد و بیماران، توصیه‌هایی دارند.

با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

حجت‌الاسلام کاشف‌جاه، در خصوص راه‌های برطرف کردن بوی دهان در طب اسلامی گفت: بوی بد دهان یا بخاطر خرابی دندان و دهان است و یا از معده ناشی می‌شود که طب اسلامی برای هر دو حالت راهکارهایی دارد.

بدن خود را برای ماه مضان آماده کنیم

بدن خود را برای ماه مضان آماده کنیم

تقریبا۲ هفته تا ماه رمضان و بهره وری از فیض معنوی و تاثیرات مثبت روزه داری باقی مانده است، در این مدت با رعایت برخی تدابیر طب سنتی، می توانید بدن خود را برای روزه داری آماده کرده و روزهای گرم ماه مبارک رمضان را آسانتر سپری کنید

نوشیدنی معجزه گر برای تشنه نشدن در ماه رمضان

نوشیدنی معجزه گر برای تشنه نشدن در ماه رمضان

فردا روز اول ماه مبارک رمضان است و تمامی مسلمانان مشتاقانه منتظر این ماه ضیافت الهی هستند. در این بین تنها مشکل می تواند گرسنگی و بدتر از آن تشنگی شدید باشد. در این مطلب برای شما نوشیدنی های رفع عطش و همچنین نوشیدنی هایی که کمک به هیدراته ماندن بدن می کنند را معرفی کرده ایم.

راهنمای خرید خوراکی های پرطرفدار رمضان

راهنمای خرید خوراکی های پرطرفدار رمضان

در ماه رمضان برنامه‌های غذایی هم تغییر می‌کند و خوراکی‌هایی که شاید در طول سال کمتر مصرف شوند، بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگر می‌خواهید خرید بهینه و درستی برای این ماه داشته باشید با ما همراه باشید. چند قلم از کالاهای پرطرفدار این ماه را در بازار بررسی کرده‌ایم.

چند توصیه ورزشی برای ماه رمضان

چند توصیه ورزشی برای ماه رمضان

ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود را از دست خواهد داد. روزه داران می‌توانند با بکارگیری استراتژی‌های خاص ورزش را در این ماده ادامه دهند.

روزه داران نوجوان باید چه بخورند؟

به هیچ عنوان به نوجوان در حال رشد توصیه نمی شود که فقط وعده افطار و سحر داشته باشد

بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنید!

بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنید!

توصیه می شود کسانی که قصد روزه گرفتن دارند از همین الان برای ماه رمضان خود را تقویت کنند.

راه های فوق العاده برای رفع تشنگی در ماه رمضان

راه های فوق العاده برای رفع تشنگی در ماه رمضان

با نزدیک شدن به ماه رمضان و با توجه به اینکه هوا گرمتر می شود تشنگی مساله ای اذیت کننده می شود و روزه داران به دنبال راه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان هستند.

نکاتی مهم در مورد مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان

نکاتی مهم در مورد مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان

دانشگاه علوم پزشکی ایران با توجه به افزایش مصرف زولبیا و بامیه زولبیا و بامیه توصیه کرد:

چه غذا‌هایی مناسب افطار است؟

چه غذا‌هایی مناسب افطار است؟

یکی از دغدغه‌های اصلی این روزهای خانم‌ها این است که «افطار چی بپزم؟» در حالی که اعضای خانواده چندین ساعت گرسنه و تشنه هستند

مهمترین توصیه‌های پایانی روزه‌داری +توصیه های دارویی

مهمترین توصیه‌های پایانی روزه‌داری +توصیه های دارویی

اُفت قند خون قبل از افطار و افزایش ناگهانی قند خون بعد از افطار ممکن است به‌طور طبیعی اتفاق بیفتد اما این قضیه درست نیست و نباید اتفاق بیفتد.

دمنوش‌ها و شربت‌های ضد عطش را می شناسید؟

دمنوش‌ها و شربت‌های ضد عطش را می شناسید؟

متخصص طب سنتی برخی دمنوش‌ها و شربت‌های مناسب حال روزه‌داران را معرفی کرد و گفت: آب انواع میوه‌ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه می‌شوند.

روزه داری از نظر طب سنتی

روزه داری از نظر طب سنتی

روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و طوری بدن را از مواد زائد پاک می کند که از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالو‌درمانی، حقنه، آبزن، قی‌آورها و غیره پاکسازی کامل نمی‌شود.

آیا معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟

آیا معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟

بسیاری از کسانی که معده درد دارند با اعتقاد به این وضوع که معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود در ماه رمضان روزه نمی گیرند انا جالب است بدانید که این یک باور غلط است.

افطاری سالم برای افراد روزه

افطاری سالم برای افراد روزه

در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم.

خواص تخم شربتی برای ماه رمضان

خواص تخم شربتی برای ماه رمضان

تخم شربتی یکی از بهترین گزینه ها به عنوان نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان است. در این مطلب شما را با خواص این دانه های جادویی بیشتر آشنا می کنیم.

5 سوپ خوشمزه مناسب ماه روزه +طرز تهیه ساده

5 سوپ خوشمزه مناسب ماه روزه +طرز تهیه ساده

از آنجا که سوپ ترکیبی سبک تر و آبکی تر از آش است و امسال ماه رمضان هم همچنان در تابستان با روزهای بلند و شب های کوتاه قرار داریم، که قرار است با فاصله کمی بعد از افطار شام هم بخوریم.

مصرف داروها در ماه مبارک رمضان

مصرف داروها در ماه مبارک رمضان

دکتر علی فاطمی در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه‌داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می‌تواند موضوع حائز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس نظر پزشک یا داروساز تعیین شود.

آیا روزه داران می توانند ورزش کنند؟

آیا روزه داران می توانند ورزش کنند؟

مربی بین‌المللی و داور ایرانی فدراسیون جهانی IFBB شرایط و چگونگی ورزش کردن با دهان روزه در ماه رمضان را تشریح کرد.

تغذیه ماه رمضان از منظر طب سنتی

تغذیه ماه رمضان از منظر طب سنتی

متخصص طب سنتی با اشاره به تاثیر خوراکی‌های رایج ماه رمضان در ایجاد جوش صورت توصیه‌هایی برای کاهش این عارضه پوستی ارائه کرد.

چرا متخصصان تغذیه تا این حد با مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان مخالفند؟

چطور در خانه خود ماءالشعیر طبی درست کنید؟

این را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سالم بمانید

راه های آسان برای از بین بردن بوی دهان در ماه رمضان

راه های آسان برای از بین بردن بوی دهان در ماه رمضان

ماه رمضان از ماه های پر از فضیلت و حال خوب است که یکی از مواردی که روزه داران را اذیت می مکند بوی دهان می باشد که با رعایت نکاتی می توان بوی دهان را در ماه رمضان از بین برد.

می دانید روزه بدن را سم زدایی می کند؟

می دانید روزه بدن را سم زدایی می کند؟

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در مدت یک ماه روزه‌داری، انسان دارای یک بدن تازه، تعمیر یافته و آزاد می‌شود و از قید و بند سموم رهایی می‌یابد.

اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید!

اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید!

بعضی از غذاها هستند که برای معده و بدن مناسب نیستند و این غذاها را به هیچوجه نباید در ماه رمضان مصرف کرد، بخصوص اگر روزه می گیرید. در این مقاله شما را با غذاهایی آشنا می کنیم که روزه داران نباید مصرف کنند.

برای کاهش عطش دنبال روشی مطمئن هستید؟

معجون ضد تشنگی را تجربه کنید

با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟

با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟

یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می‌کند باید میوه در فاصله‌ افطار تا سحر، سبزی در دو وعده‌ افطار و سحر و سالادها در وعده‌ سحر مصرف شوند.

تخلفات حلیمی را به این شماره گزارش دهید!

تخلفات حلیمی را به این شماره گزارش دهید!

یک مسئول سازمان غذا و دارو گفت: شهروندان برای تهیه حلیم و شله زرد که در ماه رمضان مصرف بیشتری دارد حتما به مراکز معتبر که مجوز های لازم را از اصناف و وزارت بهداشت دارند مراجعه کنند.

شیرینی های رمضان با سلامت چه می کنند؟

روزی چندعدد زولبیا یا بامیه بخوریم؟

می دانستید این معجون شگفت انگیز بدن شما را سم زدایی می کند؟

می دانستید این معجون شگفت انگیز بدن شما را سم زدایی می کند؟

یک کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه ماءالجبن افتیمونی بدن را از مواد زائد پاکسازی می‌کند، خواص ماءالجبن را تشریح کرد و گفت: پودر ماءالجبن آماده در عطاری‌ها به فروش می‌رسد

چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟

چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟

دهانی خوشبو در ماه رمضان از ویژگی هایی است که هرفردی برای رسیدن به آن تلاش می کند. اگر نمی دانید برای این کار چه کار باید کنید حتما این مقاله را بخوانید.

مراقب باشید! احتمال ناسالم بودن حلیم ها

مراقب باشید! احتمال ناسالم بودن حلیم ها

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: براساس شکایتهای مردمی مبنی بر وجود پشم گوسفند در حلیم،مجبور به اعلام هشدار شدیم اما این موضوع ثابت نشد.

سکته قلبی و ماه رمضان با هم رابطه ای دارند؟

سابقه ی بیماری قلبی دارید؟ این مطلب برای شماست

‎توصیه هایی برای کارهای دندانپزشکی در ماه مبارک رمضان

‎توصیه هایی برای کارهای دندانپزشکی در ماه مبارک رمضان

دکتر اشکان مصطفی‌نژاد دارنده دکترای دندانپزشکی: ‎بسیاری از روزه داران در طول روز، از بو و طعم بد دهان خود و احتمال رنجش اطرافیان در عذابند؛ مخصوصاً اینکه پیش از موعد رسیدن اذان صبح فرصت مسواک کردن دندان‌ها را نیافته باشند.

آیا روزه وزن را افزایش می دهد؟

روزه باعث افزایش وزن می شود؟

می خواهید با گرسنگی و تشنگی خداحافظی کنید؟

در وعده سحر سراغ این خوراکی ها نروید

توصیه های غذایی برای روزه داران

توصیه های غذایی برای روزه داران

در روایات بر این نکته تاکید شده است که گذشته از آثار معنوی، روزه ماه رمضان در سلامت جسمی روزه داران هم مؤثر است.

رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی

رفع عطش روزه داران با نوشیدنی های سنتی

کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند،نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.

رعایت آداب غذا خوردن روزه داری

رعایت آداب غذا خوردن روزه داری

یک کارشناس تغذیه با ذکر اینکه روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان منافع معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی متعددی به همراه دارد تاکید کرد: همراه با فریضه روزه رعایت آدابی چون تغذیه صحیح نیز ضروری است.