ساختمان پزشکان
پربازدیدترین های هفته

مراقبت از پوست  

پوست خود را در یک هفته شفاف کنید

پوست خود را در یک هفته شفاف کنید

اگر میخواهید پوستی شقاق و مانند آینه داشته باشید فقط یک هفته زمان لازم دارید!ادامه مطلب را بخوانید.

مراقبت های پوستی برای خانم های 20 تا 70 ساله

مراقبت های پوستی برای خانم های 20 تا 70 ساله

پوست برای خانم‌ها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن می‌تواند آنها را جوان‌تر یا پیرتر از سن واقعی‌شان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان می‌دهد

چطور از پوست در محل کار محافظت کنیم؟

چطور از پوست در محل کار محافظت کنیم؟

مشاغلی ازجمله کارهای تولیدی، تهیه غذا و کارهای ساختمانی ممکن است پوست شما را در معرض مواد شیمیایی تحریک‌کننده و سوزاننده قرار دهند.

چه کنیم که در فصل پائیز مریض نشیم؟

چه کنیم که در فصل پائیز مریض نشیم؟

ویژگی فصل پاییز باعث می‌شود که یک فرد برای سالم نگه‌داشتن خود عادت‌های بهداشتی جدیدی را اتخاذ کند که مناسب با فصل پاییز هستند. به همین دلیل در ادامه به راهکارهایی اشاره می‌کنیم

بزرگترین اشتباهات درباره‌ی استفاده از کرم ضدآفتاب

بزرگترین اشتباهات درباره‌ی استفاده از کرم ضدآفتاب

احتمالا تا حالا به این مسئله پی برده‌اید که باید هر روز از کرم ضدآفتاب استفاده کنید؛ این کار هم خطر سرطان پوست را کاهش داده و هم از بروز چین و چروک، لکه‌های تیره و سایر علائم سالخوردگی زودهنگام پیشگیری می‌کند.

باورهای غلط رایج درباره استفاده از کرم ضدآفتاب

باورهای غلط رایج درباره استفاده از کرم ضدآفتاب

اکثر ما اطلاعات دقیقی درباره‌ی کرم‌های ضد آفتاب و نحوه‌ی استفاده از آنها نداریم. در اینجا به برخی نکات درباره‌ی این کرم‌ها و باورهای غلطی که درباره‌اش وجود دارد اشاره می‌کنیم.

راز زیبایی «اسکارلت جوهانسون» چه بود؟

راز زیبایی «اسکارلت جوهانسون» چه بود؟

اکثر خانم‌ها از اینکه همیشه هنرمندان و چهره‌های معروف را با پوستی سالم و جوان می‌بینند، متعجب‌اند و با خود می‌گویند که حتما ستاره‌ها کرم‌های آنچنانی مصرف می‌کنند که همیشه زیبا به نظر می‌رسند.

درمان خشکی و ترک پوست با این میوه سحرآمیز

درمان خشکی و ترک پوست با این میوه سحرآمیز

درمان خشکی و ترک پوست با این میوه سحرآمیز را با مطالعه پیش رو تجربه کنید.

عادات روزانه برای مبارزه با سالخوردگی و داشتن پوستی سالم قسمت دوم

عادات روزانه برای مبارزه با سالخوردگی و داشتن پوستی سالم قسمت دوم

راز داشتن ظاهری جوان‌تر در دستان یک جراح پلاستیک یا محلول ضدسالخوردگی نیست، بلکه درصد بالایی از آن به شیوه‌ی زندگی‌تان مربوط می‌شود.

توصیه‌های مفید برای داشتن پوستی زیبا و جوان قسمت دوم

توصیه‌های مفید برای داشتن پوستی زیبا و جوان قسمت دوم

همه ما دوست داریم همیشه جوان بمانیم و در بیشتر مواقع برای رسیدن به این هدف هزینه‌های زیادی متحمل می‌شویم. از خرید محصولات گران‌قیمت مراقبت از پوست گرفته تا استفاده از بوتاکس و فیلر و انواع جراحی‌های زیبایی.

مراقبت‌های روزانه برای داشتن پوستی بدون نقص

مراقبت‌های روزانه برای داشتن پوستی بدون نقص

تحقیقات نشان می‌دهد که اگر نمی‌توانید گوشی آیفون خود را از دستتان جدا کنید، پس بهتر است بدانید که مواد زائد عفونی بسیاری از همین راه وارد پوستتان می‌شود که به مراتب از مواد آلوده‌ی یک توالت عمومی بیشتر و مضرتر است.

عادات روزانه برای مبارزه با سالخوردگی و داشتن پوستی سالم قسمت اول

عادات روزانه برای مبارزه با سالخوردگی و داشتن پوستی سالم قسمت اول

در اینجا به برخی عادات روزانه‌ای اشاره می‌کنیم که با رعایت آنها می‌توانید از بروز چین و چروک‌ها پیشگیری کرده و سلامت پوست‌تان را افزایش دهید.

زیبایی و جوانی با خوردن انگور !

زیبایی و جوانی با خوردن انگور !

اگر بگوییم عصاره جوانی و زیبایی، انگور است اغراق نکرده ایم. در ادامه با 9 خاصیت شگفت انگیز انگور برای پوست و مو آشنا می شویم.

بهترین روش‌ مراقبت از پوست صورت متناسب با سن‌تان قسمت اول

بهترین روش‌ مراقبت از پوست صورت متناسب با سن‌تان قسمت اول

متخصصان می‌گویند که استفاده از ماساژ، یکی از روش‌های مبارزه با سالخوردگی است. در اینجا می‌خواهیم به مواردی اشاره کنیم که پوستتان در سنین مختلف به آن نیاز دارد.

مراقبت بیشتر از پوست در زمستان

مراقبت بیشتر از پوست در زمستان

یک متخصص پوست و مو بر لزوم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در هوای سرد زمستان و حتی در روزهای ابری، تاکید کرد و از افراد خواست تا در هوای سرد زمستان بیشتر مراقب پوست خود باشند.

اشتباهات پوستی که قبل از عروسی باید از آنها بپرهیزید

اشتباهات پوستی که قبل از عروسی باید از آنها بپرهیزید

کسانی که قرار است عروس شوند اغلب تحت متدهای زیبایی متعدد قرار می‌گیرند و به محصولات آرایشی گوناگون متوسل می‌شوند. با این حال، باید بدانید که گاهی اوقات این متدها چاره کار شما نیستند و ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.

چه کارکنم پوست شاداب و جوان داشته باشم ؟ چند بار به متخصص پوست مراجعه کردم اما جوابی نگرفتم

عادت های ورزشی که پوست را خراب می کنند

عادت های ورزشی که پوست را خراب می کنند

پوست بدن بسیار حساس است و به راحتی در معرض آسیب های مختلف قرار می گیرد. یکی از این آسیب ها ناشی از ورزش است که در این مقاله به عادت های نادرست ورزشی اشاره می کنیم.

راهکارهای ساده برای حفظ سلامت پوست و مو در ایام نوروز

راهکارهای ساده برای حفظ سلامت پوست و مو در ایام نوروز

مواد غذایی مصرفی در ایام نوروز از آجیل، شیرینی و شکلات گرفته تا انواع میوه و چای هر یک اثرات متفاوتی بر پوست و مو دارند. دکتر ریحانه مهرگان، متخصص پوست و مو می‌گوید با رعایت چند‌ نکته‌ی ساده می‌توان سلامت پوست و مو را در این ایام تضمین کرد.

پوست شما به چه مراقبت‌هایی نیاز دارد؟

پوست شما به چه مراقبت‌هایی نیاز دارد؟

پوست شما در ساعت‌های مختلف روز حالات متفاوتی را تجربه می‌کند و به همین دلیل به مراقبت‌های ویژه‌ای هم نیاز دارد. متخصصان پوست معتقدند: اگر شما هم مانند بسیاری از خانم‌ها اصلی‌ترین مراقبتی که از پوست‌تان می‌کنید.

اسکی بازان بیشتر مراقب پوستشان باشند!

اسکی بازان بیشتر مراقب پوستشان باشند!

آفتاب بیش از حد پوست را خشک می‌کند که باعث پیری زودرس، آفتاب سوختگی و گشادی مویرگ های صورت خواهد شد. باد، سرما و ارتفاع زیاد، باعث می‌شود لب‌هایتان خشک شده، دچار کم آبی شود و شکاف بخورد. لباس اسکی مناسب به شما کمک خواهد کرد تا جلوی برخی از این مشکلات را بگیرید.

5 قانون اصلی مراقبت از پوست

5 قانون اصلی مراقبت از پوست

یکی از موضوعاتی که متخصصان پوست برای مراقبت از پوست بر آن تاکید دارند استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده‌ها و پاک کردن آرایش قبل از خواب است.

با انجام یک تست ۳۰ ثانیه‌ای از خطر ابتلا به سرطان پوست مطلع شوید

با انجام یک تست ۳۰ ثانیه‌ای از خطر ابتلا به سرطان پوست مطلع شوید

اشعه خورشید حتی پس از پایان یافتن تابستان نیز به پوست شما آسیب می‌رساند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد. سرطان پوست، شایع‌ترین نوع سرطان در ایالات متحده است. اما چه می‌شد اگر یک راه آسان برای پیش‌بینی خطر ابتلا به این عارضه مرگ‌بار وجود داشت؟

اگر مرتب جوش می‌زنید این مطلب را بخوانید

اگر مرتب جوش می‌زنید این مطلب را بخوانید

پزشکان درباره از بین بردن جوش‌ها می‌گویند: اگر محصولی فایده‌ای برایتان ندارد آن را فراموش کنید و به جای آن از رژیم‌های مراقبت پوستی استفاده کنید که می‌تواند باعث از بین بردن جوش‌ها و ریشه‌ی آن شود.

چرا همه به یک‌باره آب آلوئه‌ورا می‌نوشند؟

چرا همه به یک‌باره آب آلوئه‌ورا می‌نوشند؟

شنیده‌ایم که متخصصان زیبایی و تندرستی می‌گویند نوشیدن عصاره‌ی گیاهان در روز باعث کاهش علائم سالخوردگی می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بهتر است عصاره‌ی آلوئه ورا بنوشید.

عادات‌ روزانه افرادی که از پوستی بی عیب و نقص برخوردارند

عادات‌ روزانه افرادی که از پوستی بی عیب و نقص برخوردارند

زمانی که صحبت از داشتن یک پوست زیبا و درخشان به میان می‌آید، باید توجه داشت که برخی از زنان با چنین پوستی به دنیا می‌آیند. کسی منکر این نیست که ژن‌های خوب نقش بسزایی در کیفیت پوست ایفا می‌کنند. با این حال، مراقبت روزانه از پوست نیز تاثیر فوق‌العاده‌ای دارد.

9 توصیه مفید غذایی برای داشتن پوستی درخشان

9 توصیه  مفید غذایی برای داشتن پوستی درخشان

زیبایی واقعی از درون به بیرون منتقل می شود. تغذیه مناسب بدن و ذهن باعث تشویق تمام اعضای بدن به عملکردی بهینه می شود. آنچه می خورید، خودش را روی پوستتان نشان می دهد و وضعیتش را تعیین می کند.

توصیه‌های یک متخصص پوست برای مراقبت از پوست در این روزهای سرد

توصیه‌های یک متخصص پوست برای مراقبت از پوست در این روزهای سرد

باتوجه به پیش‌بینی‌های امروز سازمان هواشناسی که حکایت از بازگشت سرما به بخش‌های زیادی از کشور ازجمله تهران دارد، لازم است که بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید.

چه مراقبت‌های پوستی به وقت سفر نیاز دارید؟

چه مراقبت‌های پوستی به وقت سفر نیاز دارید؟

از آنجا که سلامت طیف گسترده‌ای را شامل می‌شود ما در اینجا برخی نکات لازم جهت مراقبت از پوست و زیبایی را برای‌تان مرور می‌کنیم تا با احتیاط بیشتری به سفر بروید.

توصیه‌های دکتر لنسر، پزشک متخصص پوست کیم کارداشیان برای داشتن پوستی درخشان

توصیه‌های دکتر لنسر، پزشک متخصص پوست کیم کارداشیان برای داشتن پوستی درخشان

دکتر هارولد لنسر، پزشک متخصص پوست کیم کارداشیان و بسیاری از ستاره‌های هالیوودی به نکاتی درباره‌ی مراقبت از پوست اشاره کرده است که با هم می‌خوانیم.

آسیب های شکر برای پوست

آسیب  های شکر برای پوست

همه می دانیم که خوردن بیش از حد شکر چقدر برای بدن مضر است. اعتیاد به شکر یک معضل بزرگ و مخرب سلامت بدن است. متاسفانه ضررهای شکر نه تنها برای بدن بلکه برای پوست نیز هست.

از معجزه نمک دریا بر زیبایی چیزی می دانید؟

از معجزه نمک دریا بر زیبایی چیزی می دانید؟

نمک حمام براى پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی‌از بدن کمک می‌کند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی‌ و ارتجاع آن مؤثر است.

۱۰ اسموتی خوشمزه برای داشتن پوستی زیبا قسمت دوم

۱۰ اسموتی خوشمزه برای داشتن پوستی زیبا قسمت دوم

آنتی اکسیدان موجود در دانه‌های میوه‌های دانه‌دار، دارای خواص ضدسالخوردگی است.

چطور صورت‌ را به بهترین شکل از مواد آرایشی پاک کنیم

چطور صورت‌ را به بهترین شکل از مواد آرایشی پاک کنیم

یکی از موارد بسیار مهم برای مراقبت از پوست صورت و جلوگیری از پیری زودرس آن این است که اگر عادت دارید مرتب آرایش کنید، بهتر است روش صحیح پاک کردن آن را هم یاد بگیرید.

ترفندهایی برای زیبایی با استفاده از روغن نارگیل

ترفندهایی برای زیبایی با استفاده از روغن نارگیل

وقتی درباره‌ی مزیت‌های روغن نارگیل برای سلامتی فکر می‌کنید، شاید آخرین چیزی که به ذهنتان می‌آید این است که بخواهید روغن آن را به صورت یا بازوهایتان بمالید.

مراقبت از پوست و مو با روغن بچه

مراقبت از پوست و مو با روغن بچه

بسیاری از روغن های بچه حاوی عاص اضافه ای ماننده روغن اسطوخودوس و آلوئه ورا هستند که خواص آن را افزایش می دهد. آیا می دانستید که استفاده از روغن کودک به رشد و نگهداری موهای شما کمک کره و موهایتان را قوی و براق می کند؟

راز سنتی پوست زیبای چشم بادامی ها

راز سنتی پوست زیبای چشم بادامی ها

شاید تا الان این سوال در ذهن همه ما بوجود آمده باشد که چرا دختران و زنان ژاپنی و کره ای، پوست جوان و بسیار زیبایی دارند. واقعا راز این زیبایی در چیست؟

زیبایی پاها با این چند ترفند ساده

زیبایی پاها با این چند ترفند ساده

امروزه زیبایی پا قسمت مهمی از زیبایی افراد و جایگاه اجتماعی آن ها به شمار می رود. داشتن پوست زیبای پاها به اندازه پوست دست و صورت واجد اهمیت شده و این امر، نیازمند مراقبت های روزانه است. تکات ده گانه بهداشتی مراقبت از پاها را بخوانید و از داشتن پوست پای سالم و زیبا لذت ببرید.

درمان طبیعی گونه‌های خشک و ترک‌خورده

درمان طبیعی گونه‌های خشک و ترک‌خورده

محصولاتی که مدعی درمان خشکی پوست هستند، اغلب حاوی مواد شیمیایی مصنوعی مانند روغن‌های آلی و پارافین هستند که معمولا کمکی به درمان خشکی پوست نمی‌کنند.

پوستی بی‌عیب و نقص با انجام طب فشاری روی صورت

پوستی بی‌عیب و نقص با انجام طب فشاری روی صورت

مدت‌هاست که از طب فشاری برای از بین بردن استرس، درمان سرماخوردگی و سایر مشکلات روزانه استفاده می‌شود. با این حال، طب فشاری نه تنها درد و تنش عضلانی بدن را برطرف می‌کند، بلکه می‌تواند یک پوست سالم و درخشان به شما هدیه دهد.

مراقبت های پوستی در فصل سرما

مراقبت های پوستی در فصل سرما

با سرد شدن هوا و بالا رفتن دما از پوست خود بیشتر مراقبت کنید.

فواید لوسیون‌های بدن

فواید لوسیون‌های بدن

اگردست‌هایتان بعد از شستن ظرف یا گردگیری خانه حساس و خشک می‌شود و گاهی اوقات می‌خارد، لوسیون‌های دست به کمک شما می‌آید. بد نیست شیشه‌ای از لوسیون مورد علاقه‌تان را در آشپزخانه نگه دارید و بلافاصله بعد از اتمام کارهای منزل سراغ آن بروید و تمام دست‌تان را به آن آغشته کنید.

با ترشحات چربی روی پوست چه کنیم!

با ترشحات چربی روی پوست چه کنیم!

ترشح چربی پوست در طی دوران نوجوانی زیاد می‌شود و با افزایش سن کاهش می‌یابد.

چه کار کنیم که با بالا رفتن سن، پوستمان بهتر شود؟

چه کار کنیم که با بالا رفتن سن، پوستمان بهتر شود؟

محققان اخیرا اعلام کرده‌اند که پوست شما می‌تواند با بالا رفتن سن، بهتر عمل کند، خصوصا اگر از طرز کار پوستتان آگاه باشید. در اینجا به برخی راهکارهای فوق‌العاده برای بهبود وضعیت پوستی در طی زمان از طریق دو کار بسیار ساده یعنی محافظت و جوان‌سازی اشاره می‌کنیم.

غلات، صبحانه‌ای مناسب برای داشتن پوستی شاداب و درخشان

غلات، صبحانه‌ای مناسب برای داشتن پوستی شاداب و درخشان

همه ما دوست داریم که همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشیم و برای رسیدن به این هدف گاها هزینه زیادی هم متحمل می‌شویم. در اینجا به راهکارهایی اشاره می‌کنیم که مانع از بروز چین و چروک‌های پوستی شده و آن را شاداب و براق نگه می‌دارد.

روش‌های زیبا و جوان‌سازی پوست صورت آقایان

روش‌های زیبا و جوان‌سازی پوست صورت آقایان

مراقبت از پوست به اندازه رسیدگی به ظاهر فیزیکی برای مردان اهمیت دارد. هرچند مسئله زیبایی در اغلب جوامع بیشتر مورد توجه خانم‌ها قرار دارد؛ اما متدهای زیادی برای انجام عمل زیبایی برای مردان نیز وجود دارد.

کدام آرایش‌های زنانه برای مردان جذاب نیست؟

کدام آرایش‌های زنانه برای مردان جذاب نیست؟

به نظر می‌رسد که خانم‌ها متوجه کوچک‌ترین اشتباهات ظاهری خانم‌های دیگر می‌شوند. اما آقایان چطور؟ آیا آنهایی که هیچ سررشته‌ای از مدهای زنانه ندارند هم متوجه این موارد می‌شوند؟

مراقبت های تابستانه از پوست را بهتر بشناسید

مراقبت های تابستانه از پوست را بهتر بشناسید

ما به سراغ متخصصان مراقبت از پوست رفتیم تا ما را برای حفاظت از پوستمان در طول تابستان راهنمایی کنند.

برای داشتن پوستی سالم باید چه اقداماتی انجام داد؟

اگر نگران پیری پوستتان هستید این مطلب را از دست ندهید

اگر نگران پیری پوستتان هستید این مطلب را از دست ندهید

در این مقاله، دکتر مسعود عطرلی و دکتر سید محسن احمدی به شما خواهند گفت که چگونه روند پیری پوست و صورت خود را متوقف کرده و به تعویق بیندازید...

آفتاب دوست پوست شما نیست!

آفتاب دوست پوست شما نیست!

پیاده‌روی در بهار و تابستان می‌تواند بسیار لذتبخش باشد به‌ویژه در زمانی‌که هوا خیلی گرم نیست و کمی هم آفتاب می‌تابد. اما برای پیاده‌روی، باید حتما خود را از اشعه‌های مضر آفتاب، محافظت کنید.

۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست درباره آن صحبت نمی کنند

۱۰ نکته‌ای که متخصصین پوست درباره آن صحبت نمی کنند

برخی نکات در جوان ماندن پوست اهمیت زیادی دارد اما معمولاً متخصصان در هنگام مراجعه به آنها اشاره‌ای به این موضوعات نمی‌کنند.

ویتامین‌هایی که روند سالخوردگی را به تعویق می‌اندازند

ویتامین‌هایی که روند سالخوردگی را به تعویق می‌اندازند

ممکن است تمام گزینه‌ها را امتحان کرده باشید و هم‌چنان تمایل چندانی به استفاده از داروهای پزشکی نداشته باشید، در این‌جا به چیزی اشاره می‌کنیم که کمک‌تان خواهد کرد تا بتوانید پوستتان را جوان و شاداب نگاه دارید. بله. منظورمان ویتامین‌ها هستند.

روش‌هایی برای جلوگیری از لکه‌های پوستی ناشی از آفتاب

روش‌هایی برای جلوگیری از لکه‌های پوستی ناشی از آفتاب

اگر رژیم غذایی سالمی دارید، پس فراموش نکنید که از کرم‌های ضدآفتاب و ماسک‌های ترمیمی صورت هم برای سالم نگه داشتن پوست و رنگ آن استفاده کنید.

مراقبت های مخصوص پوست های چرب

مراقبت های مخصوص پوست های چرب

«در تقسیم‌بندی پوست‌ها آنها را به خشک، معمولی و چرب تقسیم می‌کنیم.آنها که پوست صورت چربی دارند، قسمت مرکزی صورت‌شان یعنی ناحیه بین دو ابرو، بینی یا اطراف دهان‌شان به نسبت قسمت‌های بیرونی صورت‌شان، چرب‌تر است»