مصرف نمک زیاد - الو دکتر

13 مطالب

آیا نمک برای شما بد است؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

آیا نمک برای شما بد است؟

نمک از جمله مواد معدنی مورد نیاز برای بدن است که اگر مصرف ان از مقداری بیشتر مصرف شود می تواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد. همچنین مصرف کم نمک نیز برای بدن مضر است. در این مقاله بیشتر با تاثیر نمک در غذا آشنا می شوید.

2777 بدون نظر

علایمی که نشان می دهند مصرف نمکتان زیاد است

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

علایمی که نشان می دهند مصرف نمکتان زیاد است

تنها علامت هشدار دهنده مصرف زیاد نمک بالا رفتن فشار خون نیست بلکه هشدارهای دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد مقدار مصرف نمکتان بالاست

2151 بدون نظر

این علائم نشان دهنده مصرف زیاد نمک است!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

این علائم نشان دهنده مصرف زیاد نمک است!

مصرف بیش از حد نمک همرا به علائمی است که بهتر است آنها را بشناسید.

2622 بدون نظر

آیا واقعا نمک باعث چاقی می شود؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

آیا واقعا نمک باعث چاقی می شود؟

مصرف نمک باعث چاقی می شود زیرا با خوردن آن بیشتر احساس گرسنگی می کنید.

2176 بدون نظر

وقتی نمک زیاد مصرف می کنید حتما این کارها را انجام دهید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

وقتی نمک زیاد مصرف می کنید حتما این کارها را انجام دهید

نمک برای بدن ضروری است اما مقدار زیاد آن برای بدن مضر است. در صورتی که نمک زیاد مصرف کردید حتما این اقدامات را انجام دهید.

1985 بدون نظر

در این موقعیت ها مصرف نمک را افزایش دهید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

در این موقعیت ها مصرف نمک را افزایش دهید

اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند اما در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک باید به کلی از رژیم غذایی شان حذف شود.

1666 بدون نظر

احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد خوراکی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

احتمال ابتلا به دیابت با مصرف زیاد خوراکی

محققان به رهبری بهاره رسولی، دانشمند ایرانی طی انجام یک پژوهش دریافتند که سدیم می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و LADA را که در بزرگسالان رخ می‌دهد، افزایش دهد.

2002 بدون نظر

این افراد باید نمک بیشتری استفاده کنند

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

این افراد باید نمک بیشتری استفاده کنند

ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست.

1888 بدون نظر

مصرف نمک زیاد مهمترین عامل این بیماری است!

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

مصرف نمک زیاد مهمترین عامل این بیماری است!

کارشناس بهداشت مواد غذایی هشدار داد: شهروندان زیان‌های مصرف بی رویه نمک طعام را جدی بگیرند.‏

2560 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تأثیر مصرف چای سبز و نوشیدنی‌های گیاهی بر سلامت عمومی

تأثیر مصرف چای سبز و نوشیدنی‌های گیاهی بر سلامت عمومی

رژیم غذایی مناسب برای بهبود عملکرد مغز و حافظه

رژیم غذایی مناسب برای بهبود عملکرد مغز و حافظه

نقش ویتامین D در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان

نقش ویتامین D در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر