وعده افطار - الو دکتر

8 مطالب

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

تأمین انرژی در ایام باقی مانده ماه رمضان

یک متخصص تغذیه در خصوص تأمین انرژی برای روزه گرفتن در ایام باقی مانده ماه رمضان توضیحاتی را ارائه داده است.

2748 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهترین تغذیه برای لحظه افطار

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه روزه‌داران تحرک جسمی را در ماه رمضان نباید فراموش کنند، افزود: اگر روزه‌داران تغذیه مناسب و کافی را رعایت کنند دچار عوارضی نخواهند شد.

3602 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

چه غذا‌هایی مناسب افطار است؟

یکی از دغدغه‌های اصلی این روزهای خانم‌ها این است که «افطار چی بپزم؟» در حالی که اعضای خانواده چندین ساعت گرسنه و تشنه هستند

2299 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چه غذاهایی برای افطار مناسب است؟

اگر نگران سلامت معده تان در ماه رمضان هستید، توصیه می کنیم با این مطلب همراه شوید تا با لیستی از مناسب ترین غذاها برای افطار آشنا شوید.

4040 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

غذا‌های مناسب برای وعده سحری

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه روزه داری در فصول بهار و تابستان تدابیر خاصی دارد، مصرف برخی غذا‌ها را برای وعده سحری مناسب دانست.

2925 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

خطرات روزه داری برای مبتلایان به دیابت

دیابت یک بیماری نسبتا رایج است و بسیاری از مبتلایان به این بیماری در ماه رمضان شروع به روزه گرفتن می کنند. اما آیا روزه گرفتن در شرایط ابتلا به دیابت درست است؟

2156 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهتر است در وقت افطار چه بخوریم؟

در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است با فاصله 2 ساعت بعد از افطار، شام میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود.

2301 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

روزه داران چه غذاهایی بخورند؟

این متخصص تغذیه همچنین استفاده از غذاهایی با چربی متوسط را توصیه کرد و در خصوص استفاده از گروه نان، اظهارکرد: غذاهایی همچون برنج و ماکارونی در وعده سحری در حد متوسط استفاده شود.

1932 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

طب سنتی

بیماری‌های گوارشی و درمان‌های تکمیلی در طب سنتی برای آن

1403/11/10 3148

طب سنتی

درمان‌های سنتی برای سردرد و میگرن

1403/11/10 3162

طب سنتی

نقش گیاهان دارویی و سبک زندگی در کاهش استرس

1403/11/10 3229

تأمین انرژی در ایام باقی مانده ماه رمضان

بهترین تغذیه برای لحظه افطار

چه غذا‌هایی مناسب افطار است؟

چه غذاهایی برای افطار مناسب است؟

غذا‌های مناسب برای وعده سحری

خطرات روزه داری برای مبتلایان به دیابت

بهتر است در وقت افطار چه بخوریم؟

روزه داران چه غذاهایی بخورند؟

بیماری‌های گوارشی و درمان‌های تکمیلی در طب سنتی برای آن

درمان‌های سنتی برای سردرد و میگرن

نقش گیاهان دارویی و سبک زندگی در کاهش استرس

الزایمر

بهداشت خواب

آلرژی

اضافه وزن

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

بهترین روش کاشت مو برای پیشگیری از ریزش دوباره

خواص سیر برای تقویت و رشد مو

سیر و کاهش التهاب بدن، مکانیسم‌ها و کاربردهای درمانی در سبک زندگی سالم

سیر و کند کردن روند پیری؛ راز جوانی پایدار در دل طبیعت

سیر و کاهش درد مفاصل در بدن

سیر و بهبود هضم غذا، راز طبیعی سلامت دستگاه گوارش

سیر و سلامت پوست؛ راز جوانی، شفافیت و ترمیم طبیعی پوست