پربازدیدترین های هفته

چاقی  

درمان چاقی

درمان چاقی

دکتر مسیح شمعی، پزشک پوست، مو و زیبایی: در حال حاضر چاقی و عواقب آن هست. در این مطب راههای لاغری در دو دسته ی کلی ۱-جراحی ۲- غیر جراحی انجام پذیر است

از چاقی در نوروز پیشگیری کنید

از چاقی در نوروز پیشگیری کنید

از چاقی نوروز با این ترفندها جلوگیری کنید

چطور جلوی چاقی بعد از ازدواج را بگیریم؟

چطور جلوی چاقی بعد از ازدواج را بگیریم؟

علت اصلی افزایش وزن خانم‌ها و آقایان جوان، به‌دلیل تغییر شیوه زندگی آنها پس از ازدواج است. یعنی مهمانی‌های پی‌در‌پی، مصرف غذاهای چرب، فست‌فودها، بی‌تحرکی و خواب زیاد، اما آیا این موارد صحت علمی دارد؟! جواب سوالاتی از این قبیل را در مطلب زیر بخوانید.

پرخوری باعث بیماری می‌شود

پرخوری باعث بیماری می‌شود

اختلال پرخوری یک بیماری جدی است که می‌تواند عواقب بدی داشته باشد. این اختلال روی ۲ درصد از جمعیت جهان اثر گذاشته است. هرچند در اغلب موارد تشخیص داده نمی‌شود. در ادامه به نشانه‌ها، علل، خطرات و راه‌های درمان این بیماری اشاره خواهیم کرد.

۶ فاکتور کلیدی که «زندگی سالم» را آسان‌ می‌کنند

۶ فاکتور کلیدی که «زندگی سالم» را آسان‌ می‌کنند

باید گفت که سبک زندگی افراد در ۳۰ سال اخیر متوجه تغییرات بسیاری شده است؛ در واقع همه چیز اعم از محل زندگی، کار و نوع بازی دستخوش تغییر شده‌اند. اما خب نمی‌توان هیچ‌یک از این‌ها را به تنهایی عامل اصلی افزایش وزن دانست.

محاسن و معایب روشهای لاغری بدون جراحی کدامند؟

محاسن و معایب روشهای لاغری بدون استفاده از جراحی

چرا باید نوشابه را ترک کنیم؟

چرا باید نوشابه را ترک کنیم؟

همانطور که همه مان می‌دانیم، شکر زیاد می تواند به سلولیت تبدیل شود که ظاهر خوبی برای ما نخواهد ساخت، و مهم‌تر از آن خلاصی از آن هم سخت است.

بهترین زمان صرف صبحانه

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.

زنگ خطر چاقی برای دانش آموزان!

زنگ خطر چاقی برای دانش آموزان!

معاون وزیر آموزش و پرورش با بیان این که 21 درصد جمعیت دانش آموزی کشور درگیر چاقی و آسیب‌های ناشی از آن هستند، گفت: در آینده کشور با سونامی بیماری‌های غیر واگیردار روبرو خواهد بود.

هشدار؛ سرطان روده جوانان را هدف گرفته است

هشدار؛ سرطان روده جوانان را هدف گرفته است

تحقیقی جدید نشان می‌دهد که احتمال خطر ابتلا به سرطان روده در میان جوانان و بزرگسالان رو به افزایش است

زیاد چاق بمانید، سرطان میگیرید؟!

زیاد چاق بمانید، سرطان میگیرید؟!

به گفته محققان، هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری دچار اضافه وزن باشند، ریسک ابتلای آنها به چندین نوع سرطان بیشتر خواهد بود.

سراغ ورزش‌های چربی سوز بروید

سراغ ورزش‌های چربی سوز بروید

اندام مستطیلی، فرم کلی: چاقی افرادی که این اندام را دارند، در ناحیه شانه و سینه، باسن و دور کمر به یک اندازه جمع می‌شود. این افراد همان‌طور که شانه‌های پهنی دارند بقیه بدن‌شان هم از همان الگو پیروی می‌کند. در واقع این افراد اندامی شبیه ساعت شنی دارند با این تفاوت که بدن‌شان کمتر انحنا دارد و کمرشان اصلا کوچک نیست. این اندام بین مردها رایج‌تر است. بدن این افراد به طور طبیعی لاغر است و بدن‌شان زیبایی کشیده‌ای دارد.

4 + 5 نکته‌ای که در مورد چاقی نمی‌دانید

4 + 5 نکته‌ای که در مورد چاقی نمی‌دانید

چـرا باید همین‌حالا لاغــر شویـد: هیچ می‌دانید اگر BMI شما در محدوده چاقی قرار داشته باشد، زندگی‌تان با خطرهای متفاوتی روبه‌روست؟ از پوکی استخوان گرفته تا به مخاطره افتادن زندگی زناشویی‌تان!

اشتباهاتی که قبل از خواب باعث چاقی می شود

اشتباهاتی که قبل از خواب باعث چاقی می شود

تصور بیشتر افراد چاق این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

چه کار کنیم مینای دندان خراب نشود؟

فرسایش دندان به معنی تحلیل مینای دندان به وسیله اسیدهای موجود در محیط دهان است.

در رابطه با جلوگیری از بزرگ شدن پروستات توضیح دهید؟

یک روز تعطیلات و پرخوری در آن چه بلایی سرمان می آورد؟!

یک روز تعطیلات و پرخوری در آن چه بلایی سرمان می آورد؟!

آیا اگر شش روز در هفته سالم غذا بخورید این اجازه را دارید که روز هفتم هرچه خواستید بخورید؟ واقعا چنین چیزی حقیقت دارد؟ نه کاملا؛ تحقیقات نشان داده تنها یک روز پرخوری کردن با غذاهایی که سرشار از چربی های مضر هستند هم می تواند به سلامتتان آسیب وارد کند.

9 میوه برای مقابله با خوش اشتهایی

9 میوه برای مقابله با خوش اشتهایی

به دنبال راه های پر هزینه و رژیم های سخت نباشید. طبیعت شما را لاغر خواهد کرد

بیماری هایی که باعث میشود چاق شوید!

بیماری هایی که باعث میشود چاق شوید!

اغلب مصرف بیش از اندازه مواد غذایی و ورزش نکردن و عدم تحرک بدنی باعث چاقی می شوند، اما در مواردی هم که البته کمتر رخ می دهد، بیماری ها و اختلالات درونی بدن موجب افزایش وزن گاها ناگهانی می شوند. در این مطلب چند تا از این بیماری ها و شرایط را برایتان می گوییم.

با سلام لطفا عوامل افزایش دهنده خطر سرطان رحم را بگویید؟

آیا کربو هیدرات شما را چاق می کند؟

آیا کربو هیدرات شما را چاق می کند؟

در یک رژیم غذایی سالم و متعادل، کربو هیدرات ها منبع اصلی تامین انرژی بدن هستند.

چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟

چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟

زمانی که صحبت از لاغری به میان می‌آید همه به نخوردن و یا کم‌خوردن فکر می‌کنند. اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی‌دهد. مهم آن چیزی است که در وعده‌های غذایی میل می‌کنید.

آیا می‌دانستید استخوان های افراد چاق زودتر پوک می شود

آیا می‌دانستید استخوان های افراد چاق زودتر پوک می شود

آیا استخوان افرادی که چاق هستند زودتر پوک می‌شوند؟ پوک شدن استخوان افراد چاق صحت دارد؟ در این مقاله به شما می‌گوییم که استخوان‌های افراد چاق پوک‌تر از افراد دیگر می‌باشد؟

دستگاه لاغری چیست و چگونه کارمی کند؟

دستگاه لاغری چیست و چگونه کارمی کند؟

دکتر سیدعلی ملائکه، پزشک پوست، مو و تغذیه: درمان چاقی موضعی با استفاده از دو دستگاه انجام می شود که هرکدام با مکانیسمی اختصاصی سبب نتایج مورد نظر می شود.

عروس خانم ها بعد از ازدواج فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید

عروس خانم ها بعد از ازدواج فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید

وقتی علت چاقی مشخص باشد، می‌توان راه‌های مقابله با آن را هم به راحتی پیدا کرد. به هر حال ما نمی‌توانیم یک‌شبه تغییر فرهنگی ایجاد کنیم و به فرد توصیه کنیم مهمانی نرود. بهتر است این مراسم سنتی برقرار باشد و قطعا هم خواهد بود. این مراسم به ارتباط صمیمی خانواده‌ها کمک می‌کند اما توصیه می‌کنیم اصرار به زیاد خوردن در این مهمانی‌ها مطرح نشود.

به باشگاه تناسب اندام «باغچه» خوش آمدید

یک سال باغبانی شما را 7 کیلوگرم لاغر میکند

آیا واقعا این لیوان‌ها ما را لاغر می‌کنند؟

همه آنچه باید در مورد آب خوردن بدانید....

از اضافه وزن کودکتان بترسید

از اضافه وزن کودکتان بترسید

تعداد کودکان چاق یا دچار اضافه‌وزن در سنین ۵-۰ سال از ۳۲ میلیون نفر در سال ۱۹۹۰ به ۴۱ میلیون نفر در سال ۲۰۱۶ رسیده است.

در 20 دقیقه بازوهای خود را لاغر کنید

در 20 دقیقه بازوهای خود را لاغر کنید

آیا شما جز آن دسته از افراد هستید که بازوهای تپل دارند ؟ در این مقاله به شما آموزش می‌دهیم که چگونه بازوهای خود را لاغر کنید. در 20 دقیقه بازوهای خود را لاغر کنید.

چرا شکم مردان بعد از ازدواج بزرگ می شود؟

چرا شکم مردان بعد از ازدواج بزرگ می شود؟

حتما شما هم دیده اید که مردان بعد از ازدواج شکمشان بزرگ می شود ولی دلیلش را نمی دانید. اما سوال پیش می آید که واقعا چرا شکم مردان بعد از ازدواج بزرگ می شود؟

چه زمانی با آب خوردن چاق می شوید؟

چه زمانی با آب خوردن چاق می شوید؟

برخی اشتباهات روزمره باعث چاقی می شود. در اینجا به شما خواهیم گفت چه زمانی با آب خوردن چاق می شوید!

دلایل بروز بیماری کبد چرب کدامند ؟

کاهش سریع وزن می تواند این عارضه را در پی داشته باشد .

ترفندهای عالی برای حذف چربی شکمی

ترفندهای عالی برای حذف چربی شکمی

می خواهیم چهار راه را به شما معرفی کنیم که با به کار بستن آن ها می توانید از چربی های این قسمت خلاص شوید.

روش های آسان برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروز!

روش های آسان برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات نوروز!

اگر در تعطیلات نوروز نمی توانید جلوی خودتان را نگه دارید و دوست دارید خوردنی های خوشمزه را امتحان کنید باید منتظر عواقب آن از جمله چاقی باشید. اما در اینجا می توان سراغ روش هایی آسان رفت که می تواند در تعطیلات نوروز از چاقی پیشگیری کند.

اصلی ترین دلیل 30درصد بیماری ها شناخته شد!

اصلی ترین دلیل 30درصد بیماری ها شناخته شد!

معاون غذا و داروی علوم پزشکی یزد، با تاکید بر تامین امنیت غذایی اقشار مختلف جامعه، گفت: الگوی نادرست تغذیه عامل اصلی 30 درصد بیماری‌ها است .

با این غذاها از چاقی،سرطان و بیماری قلبی جلوگیری کنید

با این غذاها از چاقی،سرطان و بیماری قلبی جلوگیری کنید

با یک تیر سه نشون بزنید و با این غذاها از بیماری های قلبی و چاقی و سرطان به دور باشید.

خطر چاق شدن با این عادات اشتباه

خطر چاق شدن با این عادات اشتباه

عادت‌های اشتباه می‌تواند از عوامل چاق شدن شما باشد. اگر جز افرادی هستید که احساس می‌کنید اضافه وزن دارید عادات غذایی خود را چک کنید. در این خبر به شما عادات غذایی نامناسب را معرفی می‌کنیم.

سلام آیا کاغذهای مورد استفاده در دستگاههای خودپرداز ضرر دارند؟

فکرش را هم نمی‌کنید که این‌ها دلیل چاقی‌تان باشند(قسمت دوم)

فکرش را هم نمی‌کنید که این‌ها دلیل چاقی‌تان باشند(قسمت دوم)

مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی‌هایی است که همیشه با افراد شکم‌گنده همراه است. اما به‌راحتی می‌توان از شر این شکم بزرگ خلاص شد.

چاقی و افزایش سرطان روده بزرگ

چاقی و افزایش سرطان روده بزرگ

تحقیقات نشان می‌دهد خطر بروز سرطان روده بزرگ در افرادی که دچار چاقی هستند نسبت به افراد لاغر، تا ۵۰ درصد بیشتر است.

سیرابی و شیران بهتر است یا کله پاچه؟

توضیحاتی در خصوص سیرابی و شیردان.

نان سبوس دار گریپ فروت آب با اینها لاغر می شوم؟

چگونه با خواب لاغر یا چاق شویم!

چگونه با خواب لاغر یا چاق شویم!

آیا می توان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشد.

چاقی خطر چه سرطان هایی را افزایش می دهد؟

چاقی خطر چه سرطان هایی را افزایش می دهد؟

بر اساس بررسی های جدید، چاقی و اضافه وزن بیش از آنچه قبلا تصور می شد، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد، مانند سرطان معده، سرطان کبد و سرطان تخمدان

عادت های غلطی که اجازه نمی‌دهد چربی شکمی از بین برود

عادت های غلطی که اجازه نمی‌دهد چربی شکمی از بین برود

به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.

آیا می توان با خندیدن، مانع از چاقی شد؟

خندیدن و ارتباط آن با وزن ایده آل.

علت اصلی ابتلا به بیماری‌های کلیوی

علت اصلی ابتلا به بیماری‌های کلیوی

یک فوق تخصص کلیه با بیان اینکه چاقی یکی از مهم‌ترین عوامل در ابتلا به بیماری‌های دیابت و کلیوی است، بیان کرد: میزان شیوع چاقی در کشورهای مختلف، متفاوت است. اما ایران هم اکنون جزو کشورهای میانه و متوسط در ابتلا به چاقی محسوب می‌شود.

لیپوساکشن چیست؟

قهوه قبل از ورزش، لاغرتان میکند!

قهوه قبل از ورزش، لاغرتان میکند!

به گفته کارشناسان، کافئین موجود در قهوه می تواند شروع خستگی ماهیچه ها را به تعویق بیاندازد و بدین ترتیب مدت زمان ورزش طولانی تر شده و چربی بیشتری می سوزد.