ساختمان پزشکان
پربازدیدترین های هفته

کفش  

چه کنیم کفش پایمان را نزند؟

چه کنیم کفش پایمان را نزند؟

گاهی اوقات کفشی که تازه خریده ایم پا را اذیت می کند اما قرار نیست همیشه همینطور باشد. قبل از این که اجازه دهید پاها زخم و تاول بزند یکی از روش های زیر را امتحان کنید. البته فراموش نکنید که بعضی کفش ها کیفیت پایینی دارند و نمی توان برای آن ها کاری انجام داد.

12نکته مهم خرید کیف و کفش از زبان متخصص طب فیزیکی

12نکته مهم خرید کیف و کفش از زبان متخصص طب فیزیکی

در دو منطقه از پا نباید فشار وارد شود یکی پاشنه پا و دیگری زیر انگشتان پا است. این باور که کفش جا باز می‌کند باور غلطی است چون فشار روی بافت نرمی که در حال شکل گرفتن است باعث آسیب می‌شود.

3دلیل عمده بوی پا +9روش برطرف کردن آن!

3دلیل عمده بوی پا +9روش برطرف کردن آن!

تا حالا در مکانی بوده‌اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث می‌شود تا کفش‌ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند. چگونه می‌توان با بوی بد کفش مبارزه کرد؟

کفش خوب چه خصوصیاتی دارد؟! / اینفوگرافی

کفش خوب چه خصوصیاتی دارد؟! / اینفوگرافی

انتخاب کفش مدرسه، همیشه دغدغه خانواده‌هایی است که به سلامت کودکانشان اهمیت می‌دهند. در این بخش با نکاتی آشنا خواهید شد که بتوانید بهترین خرید را برای فرزندان خود انجام دهید.

کفش مناسب پیاده روی کدام است؟

کفش مناسب پیاده روی کدام است؟

پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد که علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌دهد.

انتخاب و خرید کفش مناسب

انتخاب و خرید کفش مناسب

کفش باید طوری باشد که با پوشیدن طولانی مدت،انگشتان و کناره های پا را تحت فشار قرار ندهد و به عبارتی دیگر، قسمت نوک کفش پهن باشد.

آلرژی به کفش چیست؟

آلرژی به کفش چیست؟

پای انسان قلب دوم است. بسیاری از گذشتگان بر این باور بودند که نقاط خاصی از کف پا نمایانگر سلامت بخش‌هایی از بدن است و نیاز به مراقبت زیادی دارد تا در همه حال، انسان آرامش داشته باشد.

کفش بندی، انتخاب درست یا غلط؟!

کفش بندی، انتخاب درست یا غلط؟!

نائب‌رئیس کمیته ملی بیماریهای غیرواگیر به اهمیت نقش پوکی استخوان در کاهش عمر افراد اشاره و بر لزوم برنامه‌ریزی فردی و اجتماعی برای پیشگیری از این بیماری تأکید کرد.

توصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش و جوراب مناسب

توصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش و جوراب مناسب

توجه به انتخاب واستفاده از لوازم شخصی مناسب برای همه ضروری است اما برای بعضی از افراد از اهمیت بیشتری برخوردار است.

اگر بدون جوراب کفش می پوشید، حتما بخوانید!

اگر بدون جوراب کفش می پوشید، حتما بخوانید!

مدتهاست که پوشیدن کفش بدون جوراب مد شده و بسیار محتمل است که شما هم برخی افراد، بویژه دختران و زنان، یا حتی پسران و مردان جوان را دیده باشید که چه در لباس رسمی یا پوششی اصطلاحاً اسپرت و راحت، بدین گونه از خانه بیرون زده‌اند. اگر حتی خود شما هم یکی از همین افرادید، بهتر است بدانید محققان تاکید کرده‌اند پوشیدن کفش بدون جوراب بشدت برای سلامتیتان خطرآفرین است.

چگونه کفش مناسب فصل سرما را انتخاب کنیم؟

چگونه کفش مناسب فصل سرما را انتخاب کنیم؟

مهم‌ترین ویژگی یک کفش مناسب پاییزه و زمستانه گرم بودن آن است، به‌ویژه برای کسانی که قبلا دچار آسیب‌دیدگی شده‌اند یا مثلا اگر شکستگی استخوان و انگشت و یا کشیدگی و پارگی تاندون و رباط‌پا دارند مقوله گرم نگه‌داشتن پا در روزهای سرد سال اهمیت زیادی پیدا می‌کند که این امر در گرو جنس و رنگ کفش است.

چگونه کفشهایمان را واکس بزنیم؟ /نکات خانه داری

چگونه کفشهایمان را واکس بزنیم؟ /نکات خانه داری

تمیز کردن کفش‌ها با دستمال در دسترس‌ترین راه‌حل پاک کردن آنهاست، اما همه ما جز این دلیل به ماندگاری و خوش ظاهر بودن کفش‌هایمان در کنار دیگر فاکتورها اهمیت ویژه‌ای می‌دهیم. تا علاوه بر زیبایی پاکیزگی را نیز برای خود به ارمغان بیاوریم.

رابطه کفش پاشنه بلند و ایجاد سردرد!

رابطه کفش پاشنه بلند و ایجاد سردرد!

افرادی که کفش پاشنه بلند می پوشند بیشتر دچار سردرد می شوند زیرا بلندی پاشنه کفش باعث قوس زیاد کمر شده و این قوس کمر به صورت جبرانی گردن را به جلو می کشد و رشته های عصبی یک و دو گردنی تحت فشار قرار می گیرد.

چطور کفش پاشنه بلند بپوشیم و سلامت بمانیم؟!

چطور کفش پاشنه بلند بپوشیم و سلامت بمانیم؟!

حتما شما هم از دیدن راه رفتن طولانی مدت خانم‌ها بویژه چهره‌های مشهور با کفش‌های پاشنه‌بلند شگفت‌زده می‌شوید و گاهی دوست دارید جای آنها باشید و با پوشیدن این نوع کفش‌ها احساس ناراحتی نکنید، اما قصه به همین سادگی‌ها هم که می‌بینید و می‌شنوید نیست، چون همه آنها هم کلک‌های ریز و درشتی را برای تامین راحتی و سلامت پاهای خود در این کفش‌ها سوار می‌کنند.

چگونه کفش مناسب انتخاب کنیم؟+ ترفندهایی کلیدی

چگونه کفش مناسب انتخاب کنیم؟+ ترفندهایی کلیدی

در این چگونه نکات مربوط به خرید کفش مناسب را آورده ایم.

بهترین زمان خرید کفش / چه مدلی سلامت پا را تضمین می کند؟!

بهترین زمان خرید کفش / چه مدلی سلامت پا را تضمین می کند؟!

یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.

از روی کفش جوراب بپوشید!!

از روی کفش جوراب بپوشید!!

شاید برایتان مسخره باشد که کسی از روی کفش جوراب بپوشد، اما بسیاری این کار را می کنند.

مضرات کفش پاشنه بلند

مضرات کفش پاشنه بلند

پاشنه ها هر روز بلندتر و بلندتر می شوند. پاشنه ی بلند کفش موجب بیماری های مختلف از پیچ خوردن پا گرفته تا دردهای مزمن دیگر می شود.

چه کسانی اصلا پاشنه بلند نپوشند؟!

چه کسانی اصلا پاشنه بلند نپوشند؟!

کفش پاشنه بلند؛ کفشی که بدون تردید بسیاری از خانم ها حاضر نیستند به سادگی از کنار آن عبور کنند. این در حالی است که استفاده از این کفش می تواند بسیار آسیب زا و مضر باشد. مسئله ای که در خصوص برخی گروه ها از جمله زنان شاغل نمود نمود و ظهور بیشتری دارد.