بهترین منبع جذب ویتامین D
کمبود ویتامین دی در افراد مختلف، آنقدر بالاست که سرمنشا بسیاری از بیماری ها را همین کمبود ویتامین D معرفی می کنند. بهترین منبع جذب ویتامین D را بشناسید تا بتوانید به سطح ایده آل ویتامین دی برسید. بهترین منبع غذایی ویتامین D هم برای خانم ها و هم برای آقایان چاره ساز است.
