خواب - الو دکتر

340 مطالب

برای بی خوابی ویتامین بخورید!

مدت زمان مطالعه : 10 دقیقه

برای بی خوابی ویتامین بخورید!

199 بدون نظر

علائم کم خوابی و تاثیر آن روی بدن

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

علائم کم خوابی و تاثیر آن روی بدن

161 بدون نظر

چرا وقتی می خوابیم پاها را به هم می مالیم؟ / سندرم پای بی قرار چیست؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چرا وقتی می خوابیم پاها را به هم می مالیم؟ / سندرم پای بی قرار چیست؟

255 بدون نظر

رازهای یک خواب شبانه خوب

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

رازهای یک خواب شبانه خوب

175 بدون نظر

دلایل مهم بی خوابی و راه های درمان آن

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

دلایل مهم بی خوابی و راه های درمان آن

301 بدون نظر

5 ماده مغذی برای افزایش آهن خون و درمان کم خونی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

5 ماده مغذی برای افزایش آهن خون و درمان کم خونی

487 بدون نظر

چگونه در 10، 60 یا 120 ثانیه بخوابیم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه در 10، 60 یا 120 ثانیه بخوابیم

278 بدون نظر

راهکارهای درمانی اختلالات خواب

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

راهکارهای درمانی اختلالات خواب

برای آنکه بتوانید اختلال خواب را درمان کنید، با روش تشخیص و راهکار های درمانی اختلال خواب در این مطلب آشنا شوید.

758 بدون نظر

آنچه باید درباره خواب و دشواری های آن بدانید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

آنچه باید درباره خواب و دشواری های آن بدانید

خوابیدن اگر چه بسیار لذت بخش است اما بعضی از افراد برای خوابیدن راحت مشکلات زیادی دارند.در این مطلب با مشکلاتی که برای داشتن خواب راحت وجود دارد ، آشنا شوید.

1016 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

درمان های ساده برای کاهش خستگی مزمن

درمان های ساده برای کاهش خستگی مزمن

چرا باید روغن حیوانی را در رژیم غذایی خود گنجاند؟

چرا باید روغن حیوانی را در رژیم غذایی خود گنجاند؟

روغن حیوانی بخشی جدایی ناپذیر برنامه غذایی هند است. این روغن نه تنها به وعده های غذایی طعم می بخشد بلکه دارای فوایدی برای سلامتی است. روغن حیوانی یک ماده غذایی همه کاره است و مصرف آن تاثیر مثبتی بر سلامت دارد.

علت کم شدن خونریزی در پریود

علت کم شدن خونریزی در پریود

بسیاری از عوامل ضمن تغییر در جریان قاعدگی می توانند دوره پریود فرد را به طور غیرمعمول سبک کنند. وزن فرد، ورزش و استرس باعث ایجاد دوره های سبک می شود که دانستن دلیل آن مفید است. دوره های کمتر از حد معمول اغلب نگران کننده نیستند. افراد معمولا متوجه می شوند جریان قاعدگی و پریودشان از ماهی به ماه دیگر متفاوت است و برخی ماه ها به طور طبیعی از ماه های دیگر سبک ترند. در موارد خاص یک دوره سبک می تواند نشانه ای از بارداری یا یک بیماری مرتبط با هورمون باشد. در این شرایط افراد تصور می کنند پریود شده اند، اما در عوض لکه بینی یا ترشحات را تجربه می کنند. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله در مورد چگونگی شناسایی یک دوره سبک، دلایل بروز و زمان مراجعه به پزشک بحث خواهیم کرد.

رپرتاژ

رپرتاژ

پوست و مو و زیبایی

پوست و مو و زیبایی

دهان و دندان

دهان و دندان

بیماری

بیماری

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام

داروها

داروها