تغذیه و تناسب اندام - الو دکتر

روش های سالم برای دفع سموم از بدن

یازده دلیل مهم و علمی برای اینکه نوشابه نخورید!

خواص کشمش برای سلامتی، زیبایی و درمان

8986 مطالب

با نوشیدن این چایی ها خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

با نوشیدن این چایی ها خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهید

صبح بیدار شدن و نوشیدن چای تقریبا روال عادی اغلب افراد است. شاید برای برخی تعجب برانگیز باشد چرا اغلب افراد نوشیدن چای صبحگاهی را دوست دارند؟

592 بدون نظر

آیا جو دو سر را می توان در شب خورد؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آیا جو دو سر را می توان در شب خورد؟

291 بدون نظر

تمام آنچه که باید درباره زرده تخم مرغ بدانید

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

تمام آنچه که باید درباره زرده تخم مرغ بدانید

زرده تخم مرغ به عنوان قسمت زرد رنگ قع شده در مرکز تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، اما همچنین مجموعه ای از مواد مغذی حیاتی و فواید را برای سلامتی نیز تامین می کند.

190 بدون نظر

راه حل های ساده و طبیعی برای کاهش گرمای بدن

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

راه حل های ساده و طبیعی برای کاهش گرمای بدن

326 بدون نظر

آماده ورود به فصل تابستان باشید / نکات سالم برای رژیم غذایی در این فصل

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آماده ورود به فصل تابستان باشید / نکات سالم برای رژیم غذایی در این فصل

336 بدون نظر

منابع غذایی غنی از امگا 3 برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

منابع غذایی غنی از امگا 3 برای تقویت سیستم ایمنی بدن

هنگام صحبت از تقویت سیستم ایمنی بدن امگا 3 به عنوان یکی از مواد مغذی است که غالبا نادیده گرفته می شود، اما یکی از اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم و متعادل محسوب می شود.

306 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

روش های سالم برای دفع سموم از بدن

تغذیه و تناسب اندام

روش های سالم برای دفع سموم از بدن

جدا از متابولیسم کربوهیدرات، سنتز پروتئین، تولید بیوشیمیایی، کبد همچنین در دفع سموم برای حفظ سلامت کلی بدن نیز کمک می کند. مواد غذایی ناسالم، الکل، استعمال دخانیات و شیوه نامنظم زندگی مهمترین دلیل ایجاد سموم ناخواسته در بدن است.

یازده دلیل مهم و علمی برای اینکه نوشابه نخورید!

تغذیه و تناسب اندام

یازده دلیل مهم و علمی برای اینکه نوشابه نخورید!

امروز شرکت های تولیدکننده نوشابه انواع مختلفی از نوشیدنی ها را به فروش می رساند. بر اساس برآوردهای صورت گرفته هر روز 1.7 میلیارد میزان نوشابه در سراسر جهان مصرف می شود.

خواص کشمش برای سلامتی، زیبایی و درمان

تغذیه و تناسب اندام

خواص کشمش برای سلامتی، زیبایی و درمان

کشمش به عنوان یک ماده غذایی سالم و خوشمزه در رژیم غذایی اغلب افراد وجود دارد. کشمش منبع خوبی از مواد مغذی ضروری، مواد معدنی و انرژی به صورت کالری و قند است.

پوست و مو و زیبایی

پوست و مو و زیبایی

داروها

داروها

دهان و دندان

دهان و دندان

رپرتاژ

رپرتاژ

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام

بیماری

بیماری