پاسخ
وقتی دارید از آب گرم وان حمام لذت می‌برید یا زیر جریان آب گرم دوش ایستاده‌اید میکروب سودوموناس آئورژینوزا ممکن است
تمام لذت این حمام گرم را از بین ببرد. این باکتری از راه منافذ ریز فولیکول‌های مو به زیر پوست سر خزیده و عفونتی ایجاد
میکند که باعث خارش و درد می‌شود.
وقتی شنا می‌کنید پوشاندن سر با یک کلاه شنا در پیشگیری
از این عفونت بسیار مفید خواهد بود. از طرف دیگر خوردن یک ساندویج مرغ یا مقداری ماهی
سالمون و تخم مرغ بدن شما را در مقابله با این عفونت تقویت خواهد کرد. متخصصان پوست
برای سلامت فولیکول‌های مو خوردن مقدار زیادی پروتئین را توصیه می کنند چرا که برای
مقابله عوامل خارجی که در پوست ایجاد عفونت می‌کنند وجود فولیکول‌های سالم امری ضروری است. خوردن پروتئین
در کنار اسیدهای چرب مفید(روغن زیتون، مغزها، آووکادو) سلامت پوست شما به‌خصوص در ناحیه سر را تضمین خواهد کرد. در
هفته خوردن 4 آووکادو متوسط یا دو قوطی تن ماهی برای شما کافی خواهد بود.