تحقیقات جدید نشان داده است مصرف بی رویه و خودسرانه مکمل های کلسیم می تواند باعث ابتلای آنها به بیماری های قلبی عروقی شود.
کارشناسان توصیه می کنند افراد برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی از مواد غذایی حاوی کلسیم مانند لبنیات، آناناس، حبوبات و سایر مواد غذایی غنی از آن استفاده کنند زیرا وجود کلسیم به طور طبیعی در بدن باعث حفاظت از قلب می شود و مانع از ابتلا به مشکلات قلبی شده و در عوض مصرف مکمل های کلسیمی بر طبق جدیدترین تحقیقات باعث بیماری های قلبی می شود و افراد باید تنها با مشورت با پزشک متخصص آن را برای مدت زمان محدودی مصرف کنند.
لینک مرتبط: هشدار؛ 17 درصد مردم ایران پوکی استخوان دارند!
به چه روشی از پوکی استخوان مردان جلوگیری کنیم؟!
کمبود این ویتامین مساوی با دردهای استخوانی!
آیا می دانید چه خوراکی هایی ضد پوکی استخوان هستند؟
نکات مهم درباره جذب، دفع و تثبیت کلسیم در بدن!+ توصیه های پزشکی