با سلام من قدم 160 می باشد ولی در مدتی که ازدواج کردم افزایش وزن پیدا کردم و به 74 کیلو رسیده پیشنهاد می کنید برای کوچک کردن شکم و کاهش وزن چکار کنم
پاسخ:
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟