پس از زایمان شکمم بسیار بزرگ شده است. با گذشت چند سال از آن هنوز برآمده است. با داشتن ناراحتی در ستون فقراتم نمی‌توانم ورزش کنم. راه‌حل چیست؟
الو دکتر می گوید : به احتمال بسیار زیاد کسی که دچار چاقی موضعی است، چاقی عمومی هم دارد و باید برای درمان اضافه وزنش از یک رژیم غذایی پیروی کند. نوع ورزش چندان مهم نیست. برای مثال دراز و نشست رفتن از لحاظ چربی سوزی تفاوت زیادی با پیاده‌روی ندارد. بنابراین می توانید یک ورزش هوازی مثل پیاده‌روی، دویدن، ایروبیک یا شنا کردن را انتخاب کنید ضمن اینکه همزمان با آن رژیم غذایی را هم رعایت کنید.
به این ترتیب به دنبال کاهش وزن قطعا کاهش سایز هم پیدا می‌کنید اما اگر افتادگی و برآمدگی شکم به دنبال زایمان خیلی زیاد باشد ممکن است کاهش وزن به تنهایی باعث رفع این چاقی موضعی نشود. در این صورت باید از یکسری روش‌های دیگر مثل Cavitation، رادیوفرکوئنسی و لیپولیزر استفاده کرد. البته انتخاب هرکدام از این روش‌ها بستگی به وضعیت و شرایط فرد دارد که آیا برایش مناسب است یا خیر. برای این منظور باید به‌طور خصوصی معاینه و بررسی شوید.
منبع : alodoctor.com