الو دکتر می گوید : عواملی که در خطر ابتلاء به سرطان سینه نقش دارند و از پیش قابل کنترل نیستند سابقه خانوادگی و ژنتیک، بالغ شدن دختر خانم‌ها قبل از 13سالگی، یائسگی بعد از 51 سالگی، قرص های ضد بارداری ،بارداری بالای 30 سالگی، اضافه وزن و چاقی نامحسوس بعد از یائسگی است که این افراد بیشتر باید مراقب زنگ خطر این بیماری باشند. اما عوامل دیگری هم هستند که با رعایت آنها می‌توانید شانس مبتلا شدن به سرطان سینه را در خود کاهش دهید، پس پیشنهاد می‌شود مادران باردار برای پایین آوردن خطر این احتمال حداقل تا 18 ماه به شیردهی فرزندشان ادامه دهند. همچنین بهتر است خانم‌ها پس از یائسه شدن برای بهبود وضعیت جسمانی به صورت مداوم از داروهای استروژنی و هورمونی استفاده نکنند. استفاده طولانی‌مدت از داروهای جلوگیری این احتمال را افزایش می‌دهد که اثراتش را حدود 5 تا 10 سال بعد از مصرف نشان می‌دهد، البته این احتمال در افرادی که در فاصله زمانی کوتاه از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند، وجود ندارد. در خانم‌های ایرانی که به طور متوسط بعد از زایمان حدود 5 تا 7 کیلوگرم بر وزن قبلی‌شان اضافه می‌شود، بهتر است با رعایت رژیم غذایی سالم که حاوی مقادیر زیادی از سبزیجات و غذاهای کم‌چرب است و ورزش کردن مداوم و استفاده نکردن از دخانیات این خطر را از خود دور کنند . بنابراین فراموش نکنید چربی اضافه محل مناسبی برای رشد هورمون استروژن است. همچنین از پوشیدن لباس‌های زیر تنگ و کشی که فشار بالایی روی غدد سینه وارد می‌کند اجتناب کنید.
منبع : alodoctor.com