به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، دکتر خدیجه رحمانی درباره راهکارهای سفید و براق نگه داشتن دندان، گفت: به افراد توصیه می شود بعد از خوردن مواد رنگی مانند چای بلافاصله 30 تا 40 گرم پنیر و یا یک لیوان شیر مصرف کنند زیرا این مواد باعث از بین رفتن اثرات مواد رنگی روی دندان می شود.
این متخصص تغذیه افزود: به افرادی که تمایلی به مصرف این دسته از لبنیات ندارند توصیه می شود میوه های گاز زدنی مانند سیب و گلابی و یا سبزیجاتی مانند خیار و کرفس مصرف کنند زیرا این مواد باعث افزایش بزاق دهان و محافظت از دندان ها می شود.
وی در ادامه یادآور شد: به افراد توصیه می شود برخی از محصولاتی که به آن مواد رنگی افزوده شده مانند نوشابه، زغال اخته، تنباکو و یا لواشک ها و آلبالوهایی را که توسط دستفروشان به فروش می رسد مورد استفاده قرار ندهند.
منبع: سلامت نیوز
ساده ترین راه های سفید کردن دندان