مثلا خانمی در هر دوره مشخصی از عادت ماهانه دچار درد پستان است یا خانم دیگری دچار کاهش خلق. زنان می‌توانند دوره‌های عادت ماهانه خود را در یک کاغذ ثبت کنند و با آغاز علائم متوجه بروز این اختلال شوند. اگر علائم شدید باشد مثلا درد شدید پستان وجود داشته باشد، بیمار می‌تواند در همان دوره درد از ویتامین E استفاده کند. برای ورم شدید نیز از دارو استفاده می‌شود یا در صورتی که تغییرات خلق باعث اختلال در زندگی شخصی و اجتماعی بیمار شود، داروی فلوکستین برای کاهش علائم خلقی گزینه مناسبی است اما همه بیماران باید نسبت به آغاز و پایان این علائم آگاه باشند و بدانند این دوره موقتی است و مشکل برطرف خواهد شد. تغییرات جسمی ناشی از نشانگان پیش از قاعدگی معمولا اختلالی در روابط درون خانوادگی و اجتماعی ایجاد نمیکند ولی تغییرات خلق معمولا باعث بروز مشکلاتی با اطرافیان می‌شود. اگر خانواده یا دوستان می‌دانند یک خانم هر ماه دچار تغییر رفتار به صورت پرخاشگری، بدخلقی و… می‌شود، بهتر است در این روزها محیط آرامی برای او مهیا کنند؛ عوامل استرس‌زا را از وی دور و از گفتن کلمات ناراحت‌کننده و محرک خودداری کنند.
دکتر طاهره افتخار
عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران
منبع: هفته نامه سلامت