دکتر مایکل مورای پیش از این برای گاز شکم چند درمان خانگی نظیر استفاده از دانه‌های رازیانه، لیمو خرما پیشنهاد کرد. در اینجا نیز نویسنده کتاب «دایره‌المعارف درمان خانگی» چند درمان برای گاز شکم ارائه کرده است.
نعناع
نعناع یکی از بهترین از بین برنده‌های باد است. درواقع گاز و باد را از بین برده و فعالیت دستگاه گوارش را بهتر می‌کند. برگ‌های آن را همراه با آب حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه و نیم ساعت قبل از غذا بجوشانید. بعد آن‌ها را شسته و بگذارید در جایی خشک شود (ترجیحا در سایه) و از آن پودر درست کنید. سپس با آب قاطی کرده و بنوشید.
درمان خانگی گاز شکم با ماست
ماست یک درمان عالی برای گاز و نیز تسکین مشکلات گوارشی است.
زنجبیل
می‌توانید زنجبیل تازه را با چای دم کرده و هر روز دو تا سه فنجان میل کنید. برای این‌کار ۲ تا ۳ تکه از آن را به یک فنجان آب اضافه کرده و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.
درمان گاز شکم با سیر
۳ تا ۴ حبه سیر را با کره‌ی حیوانی تفت دهید، وقتی رنگشان قهوه‌ای شد می‌توانید آن‌ها را بجوید.
سرکه آب سیب
یکی از درمان‌های ساده و تسکین‌دهنده، سرکه آب سیب است. مقدار کمی سرکه خاصیت شگفت‌آوری دارد.
جوش شیرین و لیمو
عصاره‌ی لیمو را با یک قاشق جوش شیرین در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. جوش شیرین دارای خاصیت تنظیم PH، کم‌کننده‌ی اسید معده بوده و خواص جذب‌کننده‌ی آن برای رفع گاز بسیار مناسب است.
چند راه‌کار سریع
آب زیاد بنوشید. مایعات زیاد بخورید، آب نارگیل، و عصاره‌ها در هضم غذا بسیار مؤثر بوده و مشکلات گازی را کمتر می‌کند.
از غذاهای چرب، سرخ‌کردنی و نیز سیگار و الکل خودداری کنید.
اضطراب یکی از عوامل بارز شکل‌گیری گاز است. پس سعی کنید آرام باشید و دهن‌تان را از تنش دور کنید.
خبر مرتبط:
درمان‌‌خانگی گاز شکم با دانه رازیانه و خرما
