مدت یک سال است که به شدت بی حوصله هستم احساس می کنم همیشه نیاز به خواب دارم البته مشکل پزشکی خاصی هم ندارم و باوجود اضافه وزن قند و چربی خونم بالا نیست باید چه کار کنم؟
حوصله نداشتن می‌تواند یکی از علائم افسردگی باشد اما تنها با یک علامت نمی‌توانیم افسردگی را تشخیص دهیم. افسردگی بعد از اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روحی قرن است. افراد مبتلا به این بیماری خیلی از زندگی‌شان لذت نمی‌برند و حوصله و انرژی کافی ندارند. همچنین از انجام کارهای مورد علاقه‌شان لذت نمی‌برند و انجام فعالیت‌های همیشگی برای‌شان دشوار می‌شود. علاوه براین بودن در کنار عزیزان برای‌شان لذت‌بخش نیست و تنهایی را ترجیح می‌دهند. خلق غمگین و افسردگی معمولا صبح‌ها فرد را بیشتر آزار می‌دهد. احساس بغض و گریه کردن از دیگر علائم افسردگی هستند. گاهی فرد دچار اختلال خواب به‌صورت پرخوابی، کم‌خوابی یا از خواب پریدن‌های شبانه می‌شود. بعضی‌ها هم دچار اختلال اشتها به‌صورت کم‌اشتهایی، کاهش وزن یا پراشتهایی می‌شوند، بنابراین اگر تعدادی از این علائم را در خودتان می‌بینید باید حتما توسط یک روانپزشک ارزیابی شوید تا درصورت وجود افسردگی درمان مناسب را دریافت کنید.