برای کسانی که در رژیم لاغری دچار ریزش مو می شوند چه توصیه ای دارید؟

برای کسانی که در رژیم لاغری دچار ریزش مو می شوند چه توصیه ای دارید؟

پاسخ:

دکتر سید ضیاءالدین مظهری؛ متخصص تغذیه

معمولا در رژیم‌های مناسب، متعادل و متنوع ریزش مو بسیار کم و رویش مجدد آن کاملا امکان‌پذیر است ولی متاسفانه باور غلطی در اکثریت قریب به اتفاق علاقه‌مندان به کاهش وزن وجود دارد که سریع و برق‌آسا وجود دارند که می‌خواهند در مدت کمی به وزن ایده‌آل خود رسیده و تناسب‌اندام لازم را پیدا کنند که این افراد نه‌تنها دچار ریزش شدید موها به علت فقر آهن و روی و اسید آمینه‌های گوگرددار می‌شوند بلکه تعدادی از ویتامین‌های کلیدی را نیز دچار نقصان می‌کند. اما متاسفانه موفقیت به دست آمده نیز از بین خواهد رفت و حتی بیشتر از قبل به وزن، حجم و سایزهای بدنی آنها افزوده می‌شود ولی متاسفانه عوارض ناشی از رژیم‌های لاغری غیراستاندارد فاقد وجهه علمی برای همیشه ماندگار می‌مانند؛‌ مثل کم‌مویی، کم‌خونی، پوکی استخوان و نوروپاتیل، افسردگی و...


آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی الو دکتر