برای کسانی که در رژیم لاغری دچار ریزش مو می شوند چه توصیه ای دارید؟


دکتر سید ضیاءالدین مظهری؛ متخصص تغذیه

معمولا در رژیم‌های مناسب، متعادل و متنوع ریزش مو بسیار کم و رویش مجدد آن کاملا امکان‌پذیر است ولی متاسفانه باور غلطی در اکثریت قریب به اتفاق علاقه‌مندان به کاهش وزن وجود دارد که سریع و برق‌آسا وجود دارند که می‌خواهند در مدت کمی به وزن ایده‌آل خود رسیده و تناسب‌اندام لازم را پیدا کنند که این افراد نه‌تنها دچار ریزش شدید موها به علت فقر آهن و روی و اسید آمینه‌های گوگرددار می‌شوند بلکه تعدادی از ویتامین‌های کلیدی را نیز دچار نقصان می‌کند. اما متاسفانه موفقیت به دست آمده نیز از بین خواهد رفت و حتی بیشتر از قبل به وزن، حجم و سایزهای بدنی آنها افزوده می‌شود ولی متاسفانه عوارض ناشی از رژیم‌های لاغری غیراستاندارد فاقد وجهه علمی برای همیشه ماندگار می‌مانند؛‌ مثل کم‌مویی، کم‌خونی، پوکی استخوان و نوروپاتیل، افسردگی و...


پاسخ ما به پرسش شما بیشتر برای بالا بردن اطلاعات و معلومات عمومی شما در مورد مشکل پرسیده شده‌تان است و خواهشمندیم برای اطمینان بیشتر با پزشک متخصص خود نیز مشورت کنید. امیدواریم سال‌ها سلامت و خوشحال در کنار عزیزانتان زندگی کنید.