در طول روز خیلی چای می نوشم و می دانم زیاد نوشیدن چای عوارضی به همراه دارد به نظر شما چه چایی بنوشم که عوارض کمتری داشته باشد؟ و اصلا چای سیاه چه ضرری دارد؟
پاسخ:
مصرف افراطی هر نوع ماده غذایی می‌تواند عوارضی به‌دنبال داشته باشد، پس در نوشیدن چای زیاده‌روی نکنید همچنین عوارض مصرف این ماده بعد از غذا با کاهش آهن و کلسیم بدن همراه است. استفاده از چای سبز و سایر دمنوش‌های گیاهی سنتی و استاندارد به صورت متعادل جایگزین مناسبی برای چای سیاه است.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟