خانمی 23ساله هستم خیلی اوقات افت فشار دارم به دکتر مراجعه کردم و ایشان قرص 12B را برایم تجویز کرد ولی نمی توانم قرص بخورم چرا که همیشه دچار حالت تهوع می شوم به دلیل مشکلی که دارم باید دایما تحت معاینه قرار بگیرم اما آیا از نظر تغذیه می توان این مشکل را برطرف کرد؟ چه راه درمانی را پیشنهاد می کنید؟

خانمی 23ساله هستم خیلی اوقات افت فشار دارم به دکتر مراجعه کردم و ایشان قرص 12B را برایم تجویز کرد ولی نمی توانم قرص بخورم چرا که همیشه دچار حالت تهوع می شوم به دلیل مشکلی که دارم باید دایما تحت معاینه قرار بگیرم اما آیا از نظر تغذیه می توان این مشکل را برطرف کرد؟ چه راه درمانی را پیشنهاد می کنید؟

توصیه می‌شود از منابع غذایی حاوی ویتامین 12B مانند پروتئین‌های حیوانی به جای قرص به میزان کافی مصرف کنید. کمبود ویتامین c نیز در افت فشار خون نقش دارد به همین خاطر سعی کنید از منابع غذایی حاوی این ویتامین از جمله مرکبات، انواع کلم‌ها و کرفس استفاده کنید. به علاوه نوشیدن هشت  لیوان آب در طول روز می‏تواند نقش بسزایی داشته باشد.