بادام زمینی ؛ بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن +عکس
بعد از ماه ها در خانه ماندن و دسترسی نامحدود به میان وعده ها همه ما وزن اضافه کرده ایم، اما وقتی پا به سال جدید می گذاریم زمان شروع زندگی سالم تری است. برای مدیریت بهتر وزن خود انتخاب میان وعده های سالم به اندازه خوردن یک وعده ناهار و صبحانه سالم مهم می شود و شاید باورتان نشود بادام زمینی فروتن بهترین گزینه میان وعده برای کاهش وزن محسوب می شود.
