روزهای پس از زایمان با شادی، جشن، دسته گل و دید و بازدید دوستان و آشنایان همراه است. اما به محض اینکه شرایط به حالت عادی بر می‌گردد، واقعیت جای شادی را می‌گیرد. درست در همین لحظه است که واژه «شادی» از پنجره به بیرون پرواز می‌کند. بله، این وضعیت یکی از مسائلی است که هیچ کس از وقوع آن خبر ندارد. بنابراین، اگر زندگی پس از زایمان با تغییرات عمده‌ای مواجه شد، زیاد تعجب نکنید.
به یک زامبی تبدیل می‌شوید: کم خوابی یا بی خوابی از شما یک زامبی می‌سازد. بیشتر مادران در طول روز بیدارند و شب‌ها نیز خواب راحت ندارند. اگر کسی از شما انتظار داشته باشد که عاقلانه رفتار کنید، باید گفت خدا خیرش بدهد!
هنوز باردار به نظر می‌رسید: بسیاری از زنان از خود می‌پرسند: «یعنی دکتر یادش رفته آن یکی بچه را به دنیا بیاورد؟». البته که نه؛ باید بدانید که تا مدتی پس از زایمان هنوز شبیه یک زن باردار به نظر خواهید رسید. با این حال، تمرینات متنوعی برای کاهش وزن مادر پس از زایمان وجود دارد.
حلقه‌های تیره‌ بر سطح پوست ظاهر می‌شوند: هیچ نوع آرایشی این حلقه‌های تیره را پنهان نخواهد کرد.
علائم کشیده شدن پوست: خطوط صورتی رنگ سطح شکم یکی از مسائلی است که بسیاری از زنان را آشفته می‌کند. این علائم پس از زایمان بدتر شده و بسیار وحشتناک جلوه می‌کنند. از این رو، بسیاری از زنان پس از زایمان از وضعیت ظاهری خود رضایت ندارند. با این حال، روش‌های زیادی برای کاهش این علائم وجود دارد.
(منبع: mayoclinic)

علائم مخفی افسردگی پس از زایمان