هر کدام از انگشت های دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:
انگشت شصت مسؤل دلشوره
انگشت اشاره مسؤل ترس
انگشت وسط مسؤل عصبانیت
انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی
و بالاخره انگشت کوچک مسؤل استرس هستند.
کافیست هر کدام از انگشت ها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید. خیلی سریع بدن شما آرام می شود.
منبع : کتاب تکنیک های تمدد اعصاب، استاد عظیمی
مطالب مرتبط :
با تکنیک‌های ماساژ مشکلات بینایی خود را کاهش دهید…
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
زهرا
استرس و دلشوره هردو به یک معناست.