نوشیدن آب می‌تواند تعادل سدیم را در بدن حفظ کرده و
نوشیدن 8 لیوان آب در روز باعث دفع سموم مضر بدن می‌شود. همچنین بدن ما نمی‌تواند تمام ترکیبات
شیمیایی مواد غذایی را که می‌خوریم، تجزیه کند؛ موادی مانند سوکرالوز، آسپارتام و سیکلامات برای سیستم
گوارش ما زیادی سخت هستند و پیوندشان شکسته نمی‌شود. این شیرین‌کننده‌های مصنوعی حتی ممکن است 300 برابر شیرین‌تر از قندهای طبیعی
باشند! و نباید تعجب کنید که چرا اشتهایتان زیاد شده و پرخوری می‌کنید! بنابراین
نوشیدن روزانه آب را بیشتر کرده تا این شیرین‌کننده‌ها سریع‌تر دفع شوند؛ البته بهتر است سراغ قندهای
طبیعی بروید و شیرینی‌های مصنوعی را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟