تنها خوراکی‌هایی که می‌خورید دلیل ابتلای شما به دیابت نیستند.
محققان می‌گویند عادات نادرست غذایی مثل تند غذا
خوردن هم میتوانند شما را به این بیماری مبتلا
کنند.
متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند مصرف متعادل تخم کتان برای مقابله با تعداد قابل توجهی
از بیماری‌ها از سرطان گرفته تا کلسترول بالا مفید
است.این دانه به کاهش انواع کلسترول شامل LDL (کلسترول بد) و تری گلیسیریدها کمک می‌کند. چربی امگا3 و فیبر زیاد موجود در تخم کتان در مقابله با
علائم دیابت نقش مهمی ایفا می‌کند.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟