تخمه کدو،
شادی بخش
تخمه کدو تنبل برای سلامت مفید و دارای
انواع پروتئین، اسیدهای آمینه و املاح مفید است. تخمه کدو دارای اسید آمینه
ترپتوفان است که این اسیدآمینه در بدن به سروتونین تبدیل می‌شود که یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد آرامش و شادی می‌شود و ضدافسردگی است.
چه خاصیتی
دارد؟
تخمه کدو منبعی غنی از مواد معدنی مثل
مس، روی، منیزیم، آهن و فسفر، پروتئین‌ها، اسیدهای آمینه و فیتوسترول‌هاست.
چه کمکی
می‌کند؟
مهم‌ترین نکته اینکه
تا به حال تقریبا هیچ عارضه جانبی از مصرف این دانه خوراکی گزارش نشده است. تخمه کدو منبع
بسیار غنی از روی است که خواص بسیار زیادی دارد؛ از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا
افزایش استحکام مو و ناخن و افزایش رشد کودکان.