رعایت این نکات بسیار مفید واقع می شود:
* مواجهه خود با نور خورشید و پرتوهای فرابنفش را کاهش دهید.
خصوصا در ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر این مسئله اهمیت بیشتری دارد زیرا تابش
پرتوهای خورشید شدیدتر است.
* هنگامی‌که بیرون می‌روید از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید و همه
نواحی که با آفتاب مواجهه دارند را در نظر داشته باشید. لبها و گوشها را فراموش
نکنید.
* از عینک آفتابی
مناسب و لباسهای مناسب که بیشتر سطح بدن را محافظت کنند استفاده کنید. لباسهایی که
رنگ روشن دارند مناسبتر هستند.
* در صورتی که
تغییری در پوست شما ایجاد شد، خالها دچار تغییراتی شدند یا زخمی‌ایجاد شد که بهبودی و ترمیم خوبی نداشت حتما در
اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.
(منبع : سیمرغ)