مهم‌ترین نکته درباره محافظت از مغزتان در مقابل بیماری فراموشی سالخوردگی
این است که از همین امروز شروع کنید. درست است که بیماری فراموشی سالخوردگی و سایر
مشکلات حافظه‌ای (مثل آلزایمر) از 60 سالگی به بالا شروع می‌شود اما شما برای محافظت
از مغزتان باید از همین حالا اقدامات لازم را شروع کنید. شیوه زندگی امروز شما نقش
مهمی را در وضعیت آینده شما ایفا می‌کند. استفاده از موادمخدر و برخی داروها، کلسترول
بالا و بی‌تحرکی و نداشتن ورزش کافی مسائلی است که احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش
داده و سن ابتلا به آن را کاهش می‌دهند.
افرادی که احساس می‌کنند حافظه آنها ضعیف است یا افرادی که مایلند از
ابتلا به فراموشی در سنین کهنسالی پیشگیری کنند به‌راحتی با کمک ماساژ لاله گوش و انگشت
شست خود می‌توانند علاوه بر تقویت حافظه خود از ابتلا به فراموشی نیز پیشگیری کنند.
درمانگران این مکتب ماساژ گودی پشت لاله گوش و همین‌طور ماساژ سرانگشت شست در هر دو
دست را برای درمان و پیشگیری از ابتلا به فراموشی مفید می‌دانند.