اگر باورهایمان را نسبت به مراقبت‌های پوستی اصلاح کنیم، راحت‌تر می‌توانیم راه‌حل مشکلات ساده پوستی‌مان را پیدا کنیم.
این روزها یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زیبایی، پیری پوست و چین و چروک‌های آن است و هر کسی به نوعی می‌خواهد این روند پیری را متوقف کند و نگذارد که چهره و ظاهرش طراوت روزهای جوانی را از دست بدهد.
واضح است که در این زمینه توصیه‌های درست و نادرست زیادی بین افراد دهان به دهان می‌چرخد و هرکس سعی می‌کند تا جایی که می‌تواند عمل به چنین توصیه‌هایی را وارد عادت‌های روزانه خود کند اما گاهی عمل به یک توصیه غلط، فرد را به اشتباه می‌اندازد تا جایی که دیگر دنبال راه‌حل‌ها و درمان‌های درست نمی‌رود.
نویسنده این مطلب دکتر شری فلدمن یکی از متخصصان معروف پوست در کالیفرنیا، حدود20 سال است در بورلی هیلز مسئولیت یکی از معروف‌ترین مراکز پوست و زیبایی را بر عهده داشته و با رسانه‌های مختلف و معروف دنیا همکاری داشته است.
اشتباه اول
آب سرچشمه جوانی است
درستش این است:
زمانی نوشیدن آب می‌تواند از چروک شدن صورت شما جلوگیری کند که بدن از بی‌آبی شدید رنج ببرد. علت اصلی چروک شدن و پیری پوست، نور آفتاب، بالا رفتن سن و بیشتر از همه ژنتیک فرد است. قاعدتا با ژن‌های خود که نمی‌توانید کاری کنید زیرا از والدین به ارث رسیده‌اند اما می‌توانید عامل دوم پیری یعنی آفتاب را تحت کنترل خود درآورید. برای این کار باید در همه مواقع از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.کرم‌های حاوی رتینوئید هم اثر خارق‌العاده‌ای در جلوگیری از پیری پوست دارند. اگر پوست شما بتواند خودش را با این نوع کرم‌ها سازگار کند، می‌توان با اطمینان گفت که این نوع محصولات بیش از هرچیز از ایجاد چروک‌ها جلوگیری می‌کنند.
اشتباه دوم
مرطوب‌کننده‌ها چروک‌ها را کمتر می‌کنند
درستش این است:
کرم‌های مرطوب‌کننده فقط روی پوست می‌نشینند و آب مورد نیاز آن را تامین می‌کنند، در واقع آب و چربی را روی پوست نگه می‌دارند که در نتیجه پوست خشک و بدون آب به نظر نخواهد رسید. بعد از اینکه پوستتان را می‌شویید طبیعی است که روی آن احساس خشکی کرده و حتی خطوط خیلی ریزی را روی پوست مشاهده کنید که با استفاده از مرطوب‌کننده از بین می‌روند. زیرا این خطوط به دلیل خشکی زیاد نمایان شده و در اصل خطوط ناشی از پیری نیستند، اما باید بدانید که هر مرطوب‌کننده‌ای برای همه خوب نیست مثلا اگر پوست چربی دارید، استفاده از مرطوب‌کننده می‌تواند وضعیت آکنه‌های صورتتان را بدتر کند.
اشتباه سوم
روزهای ابری ضدآفتاب نمی‌خواهد
درستش این است:
باید بدانید که پوست شما همیشه به ضدآفتاب نیاز دارد، یعنی هر روز و جدا از اینکه هوا آفتابی باشد یا بارانی. اشعه‌های فرابنفشی که به زمین می‌رسند شامل 2 نوع اشعه UVA و UVB است. در روزهای ابری برخی از اشعه‌های UVB فیلتر می‌شوند و در نتیجه پوست در چنین روزهایی نمی‌سوزد اما اشعه‌های UVA به راحتی از ابرها عبور می‌کنند و به زمین می‌رسند. آنها به راحتی به عمق پوست شما نفوذ می‌کنند و باعث پیری و حتی سرطان پوست می‌شود.
اشتباه چهارم
محصولی گیاهی و طبیعی عوارضی نخواهد داشت
درستش این است:
هر ماده طبیعی‌ای مثل آلوورا و حتی ویتامین E ممکن است برای شما همان‌قدر عوارض جانبی ایجاد کند که محصولات ساخت دست بشر باعث آن می‌شود. طبیعت همیشه آنقدرها هم مهربان نیست، اگر شما از یک محصول گیاهی یا طبیعی استفاده و احساس می‌کنید پوستتان ملتهب شده است، بلافاصله مصرف آن محصول را قطع کنید. اگر پوستتان واکنش ملایمی نشان داد احتمالا می‌توانید آن را با یک کرم هیدروکورتیزون درمان کنید. اما اگر واکنش پوست شدید بود، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او با تجویز کرم‌های قوی‌تر التهابات را فروبنشاند. حتی ممکن است برای حل چنین مشکلی درمان‌های ترکیبی هم مورد نیاز باشد.
اشتباه پنجم
یک درمان برای همه جواب می‌دهد
درستش این است:
افراد با هم تفاوت دارند و به همین ترتیب پوست‌های مختلفی هم دارند. یک درمان برای پوست سفید‌ها و چشم‌آبی‌ها موثر است و اگر شما به عنوان یک آدم نه چندان سفید از آن استفاده کنید ممکن است عوارض زیادی را برایتان به همراه بیاورد. پوست هیچ کدام از آدم‌های دنیا با هم یکسان نیست پس نمی‌توان درمانی را پیدا کرد که روی پوست همه جواب بدهد و تنها یک متخصص می‌تواند درمان مناسب را به شما توصیه کند.
اشتباه ششم
لیزرها میتوانند هر چیزی را پاک کنند
درستش این است:
با انتخاب لیزر مناسب و با دانستن ویژگی‌های بافتی می‌توان ضایعه مورد نظر را تخریب کرد.
به طور کلی کاربردهای لیزر را به شکل زیر می‌توان دسته‌بندی کرد:
1- درمان ضایعات و خال‌های عروقی که معمولا رنگ آنها قرمز روشن یا تیره است.
2- درمان انواع ضایعات رنگی و رنگدانه‌ای پوست که شامل خال‌های رنگی پوست و خالکوبی‌ها می‌شود.
3- درمان و کاهش موهای زائد بدن.
4- کاهش چین و چروک، فرورفتگی‌ها و جای زخم‌های ناشی از بعضی بیماری‌های پوستی از قبیل آکنه.
5- درمان بعضی از انواع بیماری‌های پوستی از قبیل زگیل، جای زخم‌های برجسته و خارش‌دار (کلوئید) و…
اشتباه هفتم
کرم‌های گران‌تر بهتر است
درستش این است:
این را باید بدانید که هیچگاه قیمت بالاتر، ضامن بهتر بودن یک محصول نیست و این دو با هم هیچ رابطه‌ای ندارند. ممکن است یک نفر یک کرم گرانقیمت بخرد و از نظر خودش هم اثر خارق‌العاده‌ای روی پوستش داشته باشد. خب، اگر توانایی‌اش را دارد همان کرم را بخرد اما لزوما آن همان اثر را روی شما نخواهد داشت. خیلی کرم‌های نسبتا ارزان‌قیمت هستند که میتوانند اثر خوبی روی پوست بگذارند. مهم این است که شما به طور مرتب به پوستتان برسید و قیمت اصلا ملاک خوبی برای بهتر بودن یک محصول خاص نیست.
اشتباه هشتم
زگیل‌ها ریشه دارند
درستش این است:
یک باور اشتباه بین مردم وجود دارد که اگر ریشه زگیل را از بین نبرید، دوباره برمی‌گردد. باید بدانید هر چیزی که روی پوست شما به وجود می‌آید، ریشه ندارد. زگیل را یک ویروس خاص به وجود می‌آورد و درمان آن نیز گاهی مشکل است به خصوص در جاهایی که پوست ضخیم‌تر باشد، مثل دست‌ها یا کف پا. اگر تمام سلول‌هایی که حاوی ویروس زگیل هستند از بین نروند، زگیل دوباره برمی‌گردد. راه‌های مختلفی برای درمان زگیل وجود دارد از درمان‌ها و داروهای موضعی حاوی اسید سالیسیلیک گرفته تا تزریق‌های خاص. نوع درمان‌ها با توجه به هر بیمار، محل قرارگیری زگیل و تعداد آنها متفاوت است.
اشتباه نهم
ناراحتی‌های کبدی لکه‌های قهوه‌ای می‌آورند
درستش این است:
نمی‌توان هیچ ارتباطی بین لکه‌های قهوه‌ای پوستی با ناراحتی‌های کبدی پیدا کرد. این لکه‌های قهوه‌ای بیشتر به دلیل نور آفتاب ایجاد می‌شوند و وقتی سن بالاتر می‌رود، پررنگ‌تر می‌شوند و بیشتر خودشان را نشان می‌دهند. بهترین راه برای پیشگیری از به وجود آمدن چنین لکه‌‌هایی استفاده از ضدآفتاب است. البته حفاظ‌های فیزیکی چون کلاه یا سایبان نیز میتوانند از پوست در برابر آفتاب محافظت کنند. وقتی از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنید فراموش نکنید که به گوش‌ها و پشت دستتان هم کرم بزنید.
اشتباه دهم
آکنه به دلیل کثیفی و آلودگی به وجود می‌آید
درستش این است:
آکنه ممکن است به دلایل متعددی به وجود بیاید، بیشتر کسانی که گمان می‌کنند آکنه به دلیل آلودگی به وجود می‌آید معمولا پوست صورتشان را آنقدر می‌شویند و گاهی لیف می‌کشند که بیشتر پوست را ملتهب می‌کنند و در نتیجه جوش‌ها بدتر می‌شوند. آکنه و جوش بیشتر وابسته به وضعیت هورمونی بدن است. البته غدد چربی و فولیکول‌های مو هم میتوانند چنین مشکلی را ایجاد کنند. مهم این است که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و تمام مواد مغذی را به پوستتان برسانید و زیر نظر یک پزشک متخصص نیز درمان‌های لازم را انجام دهید.
منبع : مجله سیب سبز