تعریف:
اصطلاح پزشکی
درمان:
سعی کنید استرس خود را کم کنید. روش‌های آرام‌سازی خود را فراگیرید و به کار بندید.
پیشگیری:
شیوه زندگی‌ای را در پیش گیرید که الگوی خواب طبیعی را به هم نزند.
عوامل:
افسردگی، در این حالت معمولاً فرد خیلی زود از خواب برمی‌خیزد.
علائم:
بی‌قراری به هنگام کوشش برای به خواب رفتن
عوارض:
کاهش بهره ذهنی
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟