تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امروزه با آزمایش‌های ساده‌ای میتوان جواب این سؤال را پیدا کرد که علائم زوال عقل و سکته‌ی مغزی در آینده چه خواهد بود.
تست لرزش دست: لرزش دست نه تنها علامت عدم اعتماد به نفس است، بلکه پزشکان می‌گویند این حرکت می‌تواند به نوعی نمایانگر سلامت شما هم تلقی شود. محققان در این زمینه بر روی بیش از ۲۵۰۰ مرد و زن به مدت بیش از یک دهه تحقیقاتی انجام دادند و کوشیدند تا ارتباط بین زوال عقل و سکته‌ی مغزی را با این مسئله بیایند که شدت لرزش دست آنها در آغاز این تحقیق چقدر بوده است. خطر سکته‌ی مغزی افراد بالای ۶۵ سالی که میزان لرزش دست آنها کمتر بود، در مقایسه با سایر شرکت کنندگانی که لرزش بیشتری داشتند حدود ۴۲ درصد پائین‌تر گزارش شد. اما ارتباط این دو با هم چیست؟ مشکلات عروقی در مغز خودشان را به طرق مختلفی نشان می‌دهند. فرض مسئله بر این است که اگر لرزش دستتان ضعیف باشد، می‌تواند نشانه‌ی آن باشد که سلامت سیستم قلبی-عروقی شما در بهترین حالت خود نیست.
گزارش قدم زدن: تحقیقات مشابهی در ارتباط با موضوع مورد نظر نشان می‌دهد آن دسته از افرادی که با سرعت پیاده‌روی می‌کنند خطر زوال عقل در آنها نسبت به افرادی که لاک‌پشتی راه می‌روند کمتر است. در واقع آن دسته از افرادی که در میانسالی بوده و آهسته‌تر راه می‌روند خطر زوال عقل در آنها یک و نیم برابر بیشتر گزارش شده است.
تست خواب: محققان دریافته‌اند افرادی که بیش از پنج بار ظرف یک ساعت در شب بیدار می‌شوند احتمال تجمع آمیلوئید در مغز آنها بیشتر است و این می‌تواند زمینه بروز بیماری آلزایمر تلقی شود.
منبع: prevention
لرزش دست نشان‌دهنده چه مشکلاتی است؟
مهرناز زاوه
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امروزه با آزمایش‌های ساده‌ای میتوان جواب این سؤال را پیدا کرد که علائم زوال عقل و سکته‌ی مغزی در آینده چه خواهد بود.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟