تاثیر رنگدانه های موجود در غذا بر لبخند شما
چه بخواهید دندان‌های‌تان سفید باشد چه نه، غذایی که می‌خورید روی لبخند شما اثر می‌گذارد. رنگدانه‌ها در موادی مثل سس کچاپ و سس سویا لکه ایجاد می‌کنند پس از مصرف آن‌ها خودداری کنید یا قبل از خوردن چنین مواد‌غذایی اسفناج، بروکلی، یا کاهو بخورید. این سبزی‌ها ترکیبات معدنی دارند که لایه نامرئی روی دندان تشکیل می‌دهند که از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری می‌کند.
لبخندی سخت اما زیبا!
هیچ می‌دانید با سرد و گرم شدن هوا، توانایی ما برای لبخند زدن کم و زیاد می‌شود؟! در واقع هرچه هوا گرم‌تر باشد، شما بیشتر می‌خندید. اما سرما با انقباض ماهیچه‌های صورت، لبخند زدن را برایتان سخت‌تر می‌کند و باید فشار بیشتری به ماهیچه‌های صورت خود وارد کنید! حالا که قرار است در این سرما، اینقدر سخت بخندید، بیایید و با این کارها، زیباترین لبخند را روی لب‌هایتان داشته باشید:
دندان‌ها را هم می‌شود لایه‌برداری کرد
این فرآیند لکه‌های روی سطح دندان را برطرف می‌کند در نتیجه سفید کردن دندان‌ها موثر‌تر می‌شود. استفاده از ژل مخصوص قبل از سفید‌کردن دندان‌ها سطح دندان را پاک می‌کند و پایه موادی را می‌سازد که به بهتر نفوذ کردن سفید‌کننده‌ها کمک می‌کند.
سفیدکننده های خانگی
استفاده از سفید کننده‌های خانگی هم در این میان موثر خواهد بود. اگر می‌خواهید به‌طور طبیعی این کار انجام شود توت فرنگی بخورید. توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که رنگ دندان‌ها را به حالت اول خود باز می‌گرداند.
این خوراکی ها را فراموش نکنید
از مصرف کرفس، هویج و سیب غافل نشوید که این 3 خوراکی سرشار از سلولز هستند؛ ترکیب نشاسته مانندی که مثل یک ساینده طبیعی عمل می‌کند، دندان‌ها را تمیز و لکه‌های سطح آن را برطرف می‌کن و به زیباتر شدن لبخندتان کمک می‌کند.
منبع: مجله ی سیب سبز