چگونه می توانیم دیگران را بهتر درک کنیم؟

a.mahammadi
یادگیری و افزایش مهارت ارتباطی با دیگران و فهمیدن آنها از راه های اساسی بالابردن درک و فهم است.

عطیه رضایی روانشناس بالینی اظهار داشت: درک پایین معمولا به فهم نکردن صحیح از اوضاع، شرایط، آدم ها و رفتار متناسب با محیط اطلاق می شود.

وی
افزود: فهم صحیح چیزی شبیه به مفهوم هوش هیجانی است یعنی ما کجا و چه
زمانی رفتاری متناسب با محیط، جامعه و آدم ها را از خودمان نشان دهیم.
این
روانشناس بالینی بیان کرد: فهم پایین ریشه در آموزش های نامناسب در خانه و
مدرسه دارد، یعنی ما فرزندانی را تربیت نکردیم که نسبت به محیط و آدم های
اطرافشان درک و فهم پیدا کنند و آنها را بشناسند بلکه آنها را صرفا با
شرایطی بارآوردیم که عمدتا درک و شعور اجتماعی یا هوش هیجانی آنها را پرورش
نمی دهد.
رضایی تاکید کرد: درک پایین که با
مفهوم هوش هیجانی در ارتباط است با نوع تعلیم در خانواده و مدرسه در دوران
کودکی فرد مرتبط بوده و قابل یادگیری و آموزش است.
وی
گفت: درک پایین بیماری روانی محسوب نشده بلکه نداشتن یک توانمندی مهم
محسوب شناخته می شود. توانمندی که ما را برای مواجهه با شرایط سخت و افراد
در دوران بزرگسالی آماده می کند و سبب می شود در بزرگسالی انسان موفقی
 برای مواجهه  با اتفاق های ناگوار زندگی باشیم.
این
روانشناس بالینی تصریح کرد: یادگیری و افزایش مهارت ارتباطی با دیگران و
فهم آنها از راه های اساسی بالابردن درک و فهم است. اگر ما بتوانیم با
انسان های اطرافمان همدلی کرده و خودمان را در جایگاه آنها قرار دهیم می
توانیم درک و فهم خودمان را از آدم ها و شرایط بالا ببریم. 
رضایی
عنوان کرد: همچنین شناخت و  برقراری ارتباط با خود از دیگر راه های بالا
بردن میزان فهم و درک است. اگر ما خودآگاهی خودمان را بالا ببریم و پیش از
هر چیز خودمان را بشناسیم و با خودمان در صلح و آشتی باشیم می توانیم
دیگران را هم درک کنیم.

وی یادآور شد: درک بالای
ما از مشکلات سبب می شود که توانایی های خود را در حل مشکلات توانایی های
خود را  باور داشته باشیم و از حل آن اجتناب نکنیم. فرد دارای درک بالا با
تمرکز و تفکر بر ابعاد مختلف مشکلات برای حل آنها تلاش می کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

همدردی با دیگرانی ذاتی است یا یادگرفتنی؟

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
مطالب پیشنهادی

نظر خود را وارد نمایید
لغو پاسخ