عصب مدین عصبدهی انگشت شست و سه انگشت ابتدایی شما را برعهده دارد اما
به انگشت کوچک هیچ گونه عصبرسانی ندارد این عصب هم حسی است هم حرکتی پس وقتی درگیر
شود هم حس دچار اختلال خواهد شد و هم حرکت.
چه عاملی باعث ایجاد سندروم تونل کارپ می شود؟
فشار بر عصب مدین در تونل کارپال باعث ایجاد این سندروم می شود. فشار
می تواند به علت تورم یا هرچیزی که تونل را تنگ تر کند ایجاد شود. عوامل زیادی می
توانند باعث تورم شوند از جمله:
-کم کاری تیرویید، آرتریت روماتویید و دیابت
-وقتی دایما از یک دست استفاده می کنید به خصوص اگر حرکت خم شدن دست
مکررا انجام شود.
-بارداری
علایم این سندروم چیست؟
تنگی تونل می تواند باعث علایم عصبی مثل گزگز، بی حسی، خواب رفتگی،
سوزن سوزن شدن و ضعف شود. بعضی از افراد درد را در ساعد و حتی بازو نیز تجربه می
کنند. علایم عمدتا در سه و نیم انگشت خارجی ایجاد می شوند و کف دست را درگیر می
کنند. عصبدهی انگشت کوچک توسط عصب دیگری انجام می شود.
ممکن است ابتدا علایم در شب هنگام ایجاد شوند که با تکان دادن دست این
علایم برطرف می شوند.
سندروم تونل کارپ چگونه تشخیص داده می شود؟
ابتدا بیماری هایی مثل کم کاری تیرویید، آرتریت و دیابت و یا ضربه به
بازو، مچ و گردن بررسی می شوند. حین معاینه پزشک به ظاهر گردن، مچ و دستان شما
توجه می کند و قدرت عضلات و حس ناحیه را بررسی می کند.
پزشک ممکن است درخواست آزمایش خو یا تست عصبی بدهد.
این سندروم چگونه درمان می شود؟
گاهی علایم با درمان های خانگی کاهش میابد.
-فعالیت هایی که باعث ایجاد علایم می شوند باید محدود شوند و استراحت
بین فعالیت ها افزایش یابد.
-هر یک الی دو ساعت 10 الی 15 دقیقه ماساژ یخ انجام دهید.
-از داروهای ضد التهابی غیر استروییدی استفاده کنید.
-از اسپلینت مچ دست حین شب استفاده کنید تا فشار بر روی عصب کاهش
یابد.
هرچه درمان سریعتر انجام شود از آسیب ماندگار عصب جلوگیری می شود.
گاهی نیاز به داروهایی برای کاهش علایم این سندروم یا بیماری هایی که باعث آن شده
اند دارید.
فیزیوتراپی در درمان این سندروم بسیار کمک کننده است. فیزیوتراپیست با
کمک مدالیته های ضددرد، تکنیک های دستی و تکنیک های متحرک سازی عصب و اصلاح پوسچر
و توصیه های مربوط به ارگونومی صحیح این سندروم را درمان می کند.
جراحی فقط زمانی انجام می شود که علایم به قدری شدید است که نمی
توانید هیچ کاری انجام دهید و ماه ها درمان غیرجراحی پاسخگو نبوده است.
چگونه از بازگشت سندروم جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از عود آن باید سعی کنید سلامتی خود را از همه لحاظ در
دامنه ی طبیعی نگه دارید. وزن ایده آن داشته باشید. سیگار نکشید و ورزش کنید تا
قوی و منعطف شوید. اگیر بیماری های مزمن دیگری مثل دیابت دارید آن را تحت کنترل
پزشک قرار دهید.
می توانید تا حد ممکن وضعیت دست و مچ را در حالت خنثی نگه دارید. از
کا دستتان برای نگه داشتن اجسام بهره ببرید نه تنها انگشتانتان. حین تایپ کردن
دستتان کمی بالاتر از مچ قرار بگیرد و شانه ها ریلکس باشند و کنار بدنتان باشد. از
هر دو دستتان برای انجام کار ها استفاده کنید.
برگردان: فیزیوتراپیست غزل خراجی
هرگونه کپی
برداری و استفاده از این مطلب با ذکر نام و منبع الو دکتر مجاز می باشد